父母需要了解的7种认知偏差

认知偏差是一种系统性的思维错误，会导致我们做出错误的决定.尽管我们愿意相信我们的决定是合乎逻辑的和理性的，但情况往往并非如此.我们的大脑可以处理的信息非常有限，因此我们不得不依靠经验法则或启发式来简化日常生活中的决策.

虽然基于启发式的思维可能是一种简化日常信息处理的有用技术，但由此产生的认知偏差会导致我们做出次优决策.自从 Daniel Kahneman 和 Amos Tversky 在 1970 年代共同研究这个问题以来，判断和决策的心理学一直是一个被广泛探索的话题.

七种常见的认知偏差

认知偏见会影响我们生活的方方面面，但我想探讨其中一些偏见如何特别影响育儿，并提出一些我们可以尝试克服它们的方法.毕竟，克服偏见的第一步是意识到它们.此外，研究表明，孩子最终会与他们的父母有类似的偏见.因此，克服偏见不仅可以使我们成为更有自我意识的人，还可以让我们成为更好的父母.

1.自私的偏见

当我们将自己的成功完全归功于自己，而将失败归咎于某种情况或命运时，这种认知偏差就会发挥作用.

例如:“要不是约翰运气好，你本可以赢得比赛的！"

怎么办:当您的孩子在某件事上失败时，教他们为自己的失败承担一些责任，从经验中学习，然后继续前进.另一方面，如果您的孩子在学校的分数比他们的朋友高，不要简单地称赞您孩子的智力或告诉他们他们的朋友是一个懒惰的学生.让他们看到其他因素可能会起作用.

2.光环效应

很多时候，我们对一个人的正面印象会影响我们对其性格中我们不太了解的方面的看法.

例如:“我的孩子永远不会做这样的事情——她是一个了不起的人！"

如何处理:人类是复杂的生物，而儿童则是不断进化的生物.并非所有事物或每个人都需要被标记为好或坏、邪恶或美德.

3.知识诅咒

如果我们是某个主题的专家，我们会自动假设我们与之交流的人具有理解我们所谈论内容的背景.

示例:“我试图告诉我六年级的学生关于镜像神经元理论，但他们甚至没有明白我在说什么！"

怎么办:作为父母，当我们的孩子不断问我们问题而答案对我们来说很明显时，这可能会令人沮丧.只有当我们意识到他们没有像我们一样先进的情感或“智力过程"时，才能在深层次上理解我们孩子的观点.下次当我蹒跚学步的孩子问“为什么?"时，我必须提醒自己这一点.一小时内第 100 次！

4.确认偏差

我们倾向于寻找能够强化我们对某个主题的信念的信息.

示例:“我认为口罩是有害的，所以我在 Facebook 上加入了一个反蒙面小组，该小组分享的信息加强了我对它们的看法."

该怎么做:从小就教您的孩子保持好奇心，并以尽可能不带偏见的方式收集有关某个主题的信息.鉴于当今的孩子成长在一个信息(和错误信息！)触手可及的时代，这项技能变得更加重要.

5.建议性

建议性描述了人们毫无疑问地相信人们提出的建议(通常是间接建议)的容易程度.

例如:“前几天桑迪打了你，你是不是因为瘀伤?"

怎么办:鉴于众所周知，孩子比成年人更容易受到暗示，父母应该尽可能与孩子进行没有暗示的交流.孩子们通常会给出他们认为父母愿意听到的答案.与其问一个暗示答案的问题，例如示例中的问题，不如问一个开放式问题，例如“你手臂上的瘀伤是怎么来的?"

6.刻板印象

这涉及根据我们对整个群体的看法，假设某个来自外群体的人的某些信息，而没有关于个人本身的足够信息.

例如:“哦.约翰来自不同的文化.这就解释了为什么他是个糟糕的司机."

怎么办:教我们的孩子不要刻板印象的最好方法是观察我们自己对外群体的看法.孩子们总是从父母说的话中学习.有意识地决定不使用相同的画笔为来自特定群体的所有人进行绘画可能会有很长的路要走.

7.公正世界假设

这种谬论让人们相信行为会产生公平的后果.这种假设可能会导致一些有问题的假设，包括认为人们应该因过去的行为而遭受不幸.

示例:“我无法相信 Sara 发生了如此可怕的事故.她真是个好人！"

该怎么做: 了解自己这个世界绝非正义是一个很好的起点.当您看到一个无家可归的人时，与其大声想知道他们做了什么才配得上他们的命运，不如鼓励您的孩子以同情心与他们接触，处理他们可能无法控制的情况.

意识到我们的偏见只是第一步.开始发现自己的偏见需要持续的练习和不断的自我意识，但结果对我们自己和我们的孩子都是有益的.