肉体战争结束后隐形战争开始了

                                                                       

要点

  • 老兵们不知道他们还要在无形的战场上战斗多久.
  • 通过适当的治疗、强大的支持系统以及避免自我治疗,退伍军人可以治愈并离开隐形战场.
  • 没有比退伍军人更受自杀影响的人群了.

20 年后,战争正式结束. 2001 年 9 月 12 日,我 14 岁,在我上高中的路上发现了位于纽约州罗彻斯特市的双子塔. 2005 年 9 月 7 日,年仅 18 岁的我在纽约布法罗正式宣誓加入美国陆军,担任骑兵侦察员. 2007年6月17日,我20岁在伊拉克服役时被狙击手射杀.而这个月,也就是 2021 年 9 月,我在 34 岁时仍然患有.

那是我离开伊拉克战场后 14 年的精神创伤.伊拉克的前线布满了简易爆炸装置 (IED)、敌方战斗人员和狙击手.无形的战场充满了糟糕的回忆、噩梦,有时还有自杀的冲动.这些是看不见的伤.无形战场上的伤亡,出现在那些在离开实体战场多年后​​遭受精神创伤而自杀的军人身上.

2007 年我在伊拉克的健身房时,我们收到了迫击炮袭击的警告.我和我的朋友们冲进了一个掩体,迫击炮从头顶如雨般倾泻而下.当我们都在里面时,迫击炮击中了地堡.从击中沙坑的声波中,我受到了脑震荡,我的左耳膜破裂了.在接下来的部署中,我害怕晚上出去,害怕被另一颗迫击炮击中,但骑兵侦察兵必须确保任务完成,所以我坚持了下去.

许多士兵已经击中了多个简易爆炸装置,还有许多其他人遭受了多次爆炸,导致头部受伤.这些头部外伤可能导致称为慢性创伤性脑病,也称为 CTE 的医疗状况.根据 concussionfoundation.org 的说法,“大多数被诊断患有 CTE 的人在多年从事接触性运动或在军队服役的过程中遭受了成百上千的头部撞击."像退伍军人一样,足球运动员在多年的过程中会反复遭受创伤.

那些患有 CTE 的足球运动员与退伍军人有一个不幸的共同点:自杀. Junior Seau 是最着名的 NFL 运动员之一,被诊断患有 CTE 并自杀,但不是唯一一个.在 NFL 担任线卫后,他的大脑严重受损,导致 CTE.像许多退伍军人一样,由于脑部受伤,他一直在与自己战斗.

本周是全国预防自杀周.没有比退伍军人更受自杀影响的人了.我在 2007 年受伤了,我生命中的某些时刻感觉就像昨天刚刚发生一样.某些触发因素,例如雷声或在街上被一袋垃圾开车,可以让我回到受伤的那天.在闪回后的几天里,我脑海中闪过自杀的念头.我心想:“我得处理这件事多久"?

身体伤害和的结合有时会有点多.我被AK-47狙击步枪射中了.子弹打碎了我的股骨,对我的左腿造成了严重伤害.自 2007 年以来,我从未从身体上的疼痛中解脱出来.像我的许多退伍军人一样,在战场上受伤造成的身体疼痛足以让人考虑自杀.

有些日子似乎我的隐形战场比我实际战斗的实体战场更难战斗.当一个单位收到部署命令时,他们会提前知道部署多长时间.然而,任何人都没有多少时间可以告诉退伍军人他们将在无形的战场上战斗多久.我多年来一直在接受治疗,多年来我一直在服用相同的药物,并且多年来我一直在谈论.

根据美国会的说法,“[治疗] 的长度也因所提供的治疗类型而异;专注于特定问题的通常比关注更广泛的心理治疗更简短."有时我会停止治疗,因为我认为我不会变得更好.我仍然做噩梦,仍然有闪回,还在处理焦虑.我曾经对这一切感到非常沮丧:个人治疗、团体治疗、EMDR、药物治疗.

“值得吗?"我曾经在一次糟糕的闪回之后问自己.当我在军队时,我什至有所作为吗?加入是我弄错了吗?就像我们在阿富汗打了 20 年战争后看到的那样,一旦消除了一个威胁,一个新的威胁很快就会取而代之. 20 年后,我们在战场上失去了许多生命,许多人受伤.

在无形的战场上,事情会变得更好.这种治愈需要适当的心理和精神治疗、强大的支持系统,并避免使用药物和酒精进行自我治疗.退伍军人可以从隐形战场回家.这意味着没有自杀,没有与执法部门的互动,也没有噩梦或闪回.尤其是在本周,但在其他 51 年中,我们必须记住那些在战场上倒下的人——有形的和无形的——并尽我们所能支持那些仍在我们心中与敌人作战的人.

如果您或您所爱的人正在考虑自杀,请立即寻求帮助.如需帮助,请拨打 741741 24/7 联系国家预防自杀生命线、1-800-273-TALK 或危机文本热线.要查找您附近的治疗师,请参阅《今日心理学》治疗目录.

参考资料

美国心理学会. (2017 年 7 月).治疗需要多长时间才能起作用?美国心理协会.

资源中心.什么是 CTE? |脑震荡遗产基金会. (未注明日期).

                                               

大众心理健康网(www.dzxl120.com)
本文链接:https://www.dzxl120.com/post/78653.html

0
订阅评论
提醒
0 评论
内联反馈
查看所有评论