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灾难化思维焦虑恐惧怎么办!如何走出灾难性思维?
心理健康 恐惧症 焦虑症什么是灾难化思维 灾难化思维是指想象消极事件的最坏结果,将事情的后果灾难化,甚至对将来不可能发生的事情也要做最坏的打算,消极事件产生的负面影响会被急剧放…2023年1月4日 -
焦虑症濒死感,头晕,心慌,胸闷,颤抖等各处症状总是反复好不了怎么办?
失眠症 强迫症 恐惧症 焦虑症我曾经也是个很严重的焦虑症患者,被各种症状折磨了三年多,包括惊恐发作、濒死感、头晕、心慌、失眠等各种症状都有过,症状有时还会有所变化,也是在走了很多弯路…2023年2月21日 -
大学新生普遍有心理抑郁焦虑
焦虑症九月,又有一批新生进入大学校园。对这些新生来说,上大学意味着人生又开始了新历程,然而一些新生因各种原因产生了心理问题,输在了起跑线上。近日对某医科大…2021年11月20日 -
手机振动引起的焦虑症
焦虑症28岁的史蒂文-加里提生活在加拿大。他说:“这种事情是在大约3年前开始出现的,当时我买了自己的第一部手机。坐在沙发上的时候,我时常会感到手机在振动,…2021年11月21日 -
焦虑症时需自我控制
焦虑症下面是一种简单有效的控制焦虑发作的方法,包括四个步骤。 叫停:一旦你感到有某种身体的不适(比如心跳加快、头晕),同时有某种不祥的预感时,立刻说“…2021年11月20日 -
自信满满 治疗焦虑
焦虑症都市的紧张节奏,轻易就让人们走进焦虑的陷阱。摆脱这种杂乱的情绪,当然应该从自身出发。药物治疗也是有效的方法,但这只是最后的选择。如果能用其他方法摆脱…2021年11月20日 -
治疗焦虑症的药物有哪些?
焦虑症目前,焦虑症患者有不断增多的趋势。临床通常将焦虑症患者分为广泛性焦虑和惊恐障碍。西医多采用化学药物配合心理治疗。那么治疗焦虑症的西医药物有哪些呢? 抗焦…2021年7月3日 -
急性焦虑症的发病原因
焦虑症急性焦虑症,又称惊恐发作、惊恐症。它有突如其来和反复出现的莫名恐慌和忧郁不安的特点,每次发作持续几分钟到数十分钟,发作呈自限性。是由于长期的心理压力比较…2021年7月2日 -
惊恐/强迫/焦虑症患者如何阻断症状的转化“变异”
失眠症 强迫症 恐惧症 焦虑症当我们提到“变异”的时候,大家往往想到的,就是细菌病毒的“变异”。变异主要是指某种生物性能的变化或进化,比如我们熟悉的新冠病毒的变异,就是出现新的感染株…2023年3月9日 -
焦虑症的病因探索
焦虑症焦虑症的病因到底是什么吗?这是个很复杂的问题,到现在为止我们还不能完全回答这个问题。但是,现有的研究显示:焦虑症的病因与以下几个方面有关。 第一…2021年11月20日 -
聚焦我国中产十大焦虑
焦虑症他们的财富没有暴富的指望,他们的职业没有收工的暂停键,他们的阶层待遇没有确定的法律保障。他们一步一步向上爬,风光的物质享受背后是手停口就停式的职业压…2021年11月20日 -
焦虑症的后果 早衰
焦虑症焦虑催人老”这句俗话并非没有根据。德国科学家新近发现,焦虑症能开启人体内促使细胞衰老的基因,进而引发多种疾病。 据8月期德国《科学画报》介绍,海…2021年11月20日