为什么回到办公室可能会损害心理健康?

大流行对工作场所和员工的长期影响将逐渐显现.这包括有多少人将以一种或另一种形式返回办公室.无论出现什么样的变化，都可能给越来越多的男性和女性带来心理健康问题.

有两个原因:一个是长期存在的问题的大流行后影响:许多组织中发现的心理上不健康的管理做法.这一直是工作和职业相关情绪问题的根源，我稍后会更多地谈谈心理上的破坏性管理.但它会加剧当前的心理健康问题——焦虑、抑郁和报酬不足的职业——因为公司会遇到另一个增加的新原因:人们对工作和职业在生活中的作用的态度日益转变.

也就是说，远程工作的经历引起了日益严重的心理健康问题.虚拟工作正在促使许多人重新思考与他们生活的其他“部分"相关的工作和职业的目标和目的.当然，在家工作给与伴侣和孩子的生活和工作带来了新的挑战，24/7.我在这里写过夫妻如何找到积极的方法来处理这些问题，有些人根本不想回到办公室.但除了这些挑战之外，许多人意识到他们喜欢拥有一个更“完整"的环境.他们喜欢不必通勤，因为涉及时间和成本.他们觉得在日常生活中可以更自由地做其他事情.

这反过来又促使人们转向“重新评估职业追求和总体工作在个人生活中的作用".许多人正在认真考虑他们真正生活和工作的目的.大流行带来的个人和家庭生活更加一体化的好处使他们面临着澄清自己的价值观和人生目标的问题——不管他们还剩下什么时间.

回到办公室——或者甚至继续对这些新问题保持虚拟状态——将与现有的管理实践发生冲突.正如我在此处所描述的，其中许多是自恋、傲慢、老板的产物.充其量，它们会削弱员工的承诺并减少对组织的尊重.根据麦肯锡 6 月对 1,602 名受雇人员的调查，大约三分之一的重返工作岗位的员工表示重返办公室对他们的心理健康产生了负面影响.

我们的文化一直以追求“更多"为导向.更多的成功，更多的认可，事业和财务积累更多的向上运动.对许多人来说，这被定义为实现“美国梦".当然，在质疑它的人中，这总是有缺点的.正如几十年来在文学和电影中所描绘的那样，谁遭受了这种痛苦.我在大约三年前的Modern Madness一书中描述了我对“成功"对许多人的情感影响的研究.

“我工作和生活是为了什么?"

人们越来越意识到我们称之为“生命"的这段时间有多短，这推动了当今新出现的重新评估.我们知道我们的无常存在随时可能结束.谢谢，疫情.这种重新思考工作和职业抱负的转变正在发生在各个职业层次的人身上——无论是在专业领域还是在商业领域.他们正在考虑总是努力“领先"的个人代价，推动地位、权力和金钱的增加——这一切都以牺牲生命为代价；更充实、更完整的生活.

对于我们的工作场所文化和社会而言，最重要的是，年轻员工(千禧一代)更多地表达了这一主题.例如，被描述为“第一位伟大的千禧一代小说家"的作家莎莉·鲁尼 (Sally Rooney) 抓住了这一时代精神的大部分内容.她的小说描绘了那一代人的生活，他们似乎拒绝或至少质疑以职业为导向的生活的价值；认为“职业"应该是一个人对生活的渴望.这对如何生活意味着什么；为了什么而活.

类似地，Sydney Ember 的一篇华盛顿邮报文章质疑了“生产力"的概念，这是职业主义对工作产出效率的看法.她观察到，远程工作引发了这样一种想法，即从一天的工作中获得最大收益并不一定是目标.也不应该像 Jonathan Malesic 在纽约时报中所描述的那样.他提出了一个问题:你希望你的工作如何融入美好生活——你的价值观是什么；总体而言，在您生活的每一天中，什么是有意义的.

这种重新评估在特蕾西·摩尔 (Tracy Moore) 的一篇文章中表达得最为强烈，他在华盛顿邮报中写道:“在过去 14 个月后，美国人可能希望摆脱的所有文化包袱中，就是这个:期望工作永远是第一位的，个人责任只是要尽量减少的不便，休假或病假——如果你足够幸运的话——在某种程度上揭示了缺乏专业奉献精神."

公司注意到了吗?

千禧一代可能会推动这种重新思考，因为他们在这个大流行时代面临职业前景和工作场所文化.他们可能更倾向于在工作之外弄清楚你是谁；您在人际关系、创造力以及今生的全部日常经历中渴望得到什么.

然而，研究发现，对于那些在工作场所工作的人来说，当老板进行尊重的沟通时，年轻的员工更有弹性，更喜欢他们的工作.该研究发现，与某些公司提供的“有趣"福利相比，他们更重视相互关联的关系.正如最近华尔街日报的一篇文章所描述的那样，年轻员工不希望被老板视为幼稚或以贬低的方式对待.

许多组织所采用的传统管理做法通常会限制或削弱员工的职业成长和发展潜力.此外，研究发现，不健康的管理会破坏员工的信任和团队合作；它损害了公司的生产力和底线.相比之下，表现出同情、灵活、支持和管理行为的领导者会创造更好的团队合作和员工对工作的积极态度.一个例子是流行的 Ted Lasso 电视节目中描绘的那种老板.

多项研究发现，如果公司不解决员工对心理健康的需求，则会导致员工出现抑郁、倦怠和焦虑的风险更高.公司也开始意识到，不注意心理健康会对底线产生影响.例如，福布斯 报告的研究告诉我们，93% 的经理发现员工的心理健康对他们的底线有负面影响.这引起了他们的注意.

为识别工人发展的心理健康问题提供支持是很好的.但这仅限于它没有解决心理不健康的管理文化在导致这些心理健康问题方面的作用；没有解决年轻一代在他们的职业目标和他们所回应的领导力中寻求什么.因此，四分之一的员工表示他们正在考虑辞职也就不足为奇了.而且，另一项新研究发现，许多职业女性正在重新思考她们想要从自己的职业生涯中获得什么，并重新考虑重新定义“抱负".

无论是千禧一代对追求“更多"的质疑，还是希望在我们不断发展的社会中重组他们的生活和工作的老年男性和女性职业主义者，我们都将迎来一段有趣的旅程.