你需要信仰才能摆脱对死亡的恐惧吗?

当我 5 岁的时候，我知道事情会死，我立即开始恐慌，然后，因为我是一个崭露头角的作家，我想出了一个关于我认为是真的的精彩故事.你死后去天堂，我不知何故知道，你做的每一件好事，你都可以用特殊的砖建造一座房子，其中一些是金砖.如果你真的、真的、真的很好，那么这些砖块就会变成钻石或红宝石(无论你喜欢什么样的宝石).

我迫不及待地想告诉我妈妈这个惊人的发现.妈妈听到这话，哼了一声.双手叉腰，她摇了摇头. “当你死了，蠕虫会带走你，"她说，我站在那里，张大了嘴，震惊了.

“但是上帝呢?"我说，妈妈摇摇头. “一个想象中的人在天上，"她说.

那天晚上，我没有睡觉，因为我很害怕.我不想一无所有，我不想一无所有，我也不希望我爱的人一无所有.人们怎么会消失或被蠕虫吃掉?我自己的母亲怎么会相信这个?答案当然是在她自己的家庭中.我的母亲是在东正教犹太家庭长大的八个孩子之一.她的父亲是一位著名的拉比.那时她相信上帝和来世，因为她爱她的父亲.她喜欢社区的感觉，喜欢这个世界一切正常的确定性.然后在她 20 岁时，她深爱的父亲去世了，她不再相信任何事情.当他从她身边带走她的父亲时，怎么会有上帝，她推理道?

在我的成长过程中，我的家人没有真正的信仰，也没有宗教信仰.当我阅读圣经时，我个人认为这些故事让我很生气.我无法相信上帝会如此残忍、如此不可靠，以至于现代暴行可以被解释为我们的自由意志，而上帝不能也不会停止.另外，在我看来，宗教是世界上如此多的破坏和偏见的罪魁祸首.另外，谁想下地狱?在我十几岁的时候，我对东方神秘主义情有独钟，直到我男朋友告诉我，他相信宗教只是为了帮助那些害怕死亡的人. “这不是真的，"他向我保证. “都不是."我开始一直害怕，担心自己什么时候死，怎么死，为什么要死. “如果每个人都同时死去，你会感觉更好吗?"一位治疗师问我，什么时候死亡的念头夺走了我的睡眠. “有时，对死亡的恐惧就是对孤独的恐惧，"她坚持说.

但我不太确定.

我想知道.我的朋友几乎没有一个相信死后会发生任何事情.我丈夫没有.我儿子也没有.但我需要.

所以，当然，我转向了科学.我开始阅读有关量子物理学的书籍，那里的一切都很奇怪.量子科学家说没有时间这样的东西，它是一种人造结构，时间总有一天会倒退然后停止.然后什么?目前还没有人真正知道.其他科学家谈论平行宇宙、多元宇宙.

其他科学家说现实就是我们所感知的.因为没有任何东西真正触及其他任何东西(这是真的！如果你不相信我，请查一下！)，所以没有任何东西像我们认为的那样整体存在.

现在有各种各样的科学研究，关于濒死体验，关于现实可能是什么.有些人说他们见过鬼魂、天使或灵魂，这为他们的生活提供了一个框架.几年前，在我的未婚夫去世后，我花了数千美元去寻找灵媒和通灵师，我知道我想要的只是安慰，知道我看到的大多数人都是真正的骗子.但是有一个女人告诉了我一些她不可能知道的事情，她说，来自我未婚夫的信息，我以前深爱的几乎是婆婆会做出戏剧性的转变，并在三周内起诉我拿走我未婚夫的东西.然后，不可能——她做到了.如果可能的话，死后有什么生命吗?某种联系?

我喜欢这样认为.但我所知道的是，担心死亡和不可知的事情会榨干生活中的所有快乐.

到底有什么关系?对我来说，停止焦虑意味着不再担心我将在死亡中失去的所有人和经历，而是专注于现在拥有它们.所以我让忙碌的大脑平静下来.我告诉我所爱的人，如果死后有什么事情，我会来看望他们.我会发出信号.我读了越来越多的量子物理学，我最喜欢的新故事是一位临终关怀护士的故事，她辞去了工作，因为她所有的病人在死前不仅看到了欢迎死去的亲人，而且她也开始看到他们了.我们无法知道会发生什么.与此同时，我们可以珍惜现在.我听音乐.我写作，有时当它进展顺利时，感觉好像我进入了那个我非常希望在那里的平行世界.我尽我所能地爱我的丈夫、我们的儿子和我的朋友.我努力活在当下，珍惜生命中的每一点奇迹，每一刻都是珍贵的.