慷慨:善举

                                                                       

慷慨是指通过给予和分享善良行为来仁慈.

Al Ellis可以算是高产人士.他以理性情绪行为疗法(REBT)的开拓性工作而闻名.他在性学方面的开创性工作具有传奇色彩.他站在自助运动的最前沿,出版了许多材料,几乎任何人都可以将其应用到他或她身上,以感觉和做得更好.他的慷慨并没有广为人知.不过,这是他的“极大的痴迷",也许是他出色生产力的推动力.

退休的治疗师Gayle Rosellini 讲述了她残酷的害羞,以及她如何使用REBT来治愈这种痛苦.她讲述了阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis)的慷慨大方,因为她学会了帮助自己并与他人分享所学到的东西.现实疗法的创始人,选择理论的发明者威廉·格拉瑟(William Glasser)博士讲述了艾伯特·埃利斯(Albert Ellis)如何通过意想不到的慷慨行动影响了他的生活.阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis)在发展认知疗法的形成性时期很高兴地支持了亚伦·贝克(Aaron Beck)博士的工作.贝克对REBT的未来发表了恰当的评论. (格拉瑟和贝克最初都是在艾伯特·埃利斯的官方网站REBTnetwork.org上发表他们的评论.)然后,这个艾伯特·埃利斯的致敬博客系列以艾伯特·埃利斯的理性歌曲作为结尾.

害羞和慷慨

马里兰州的盖尔·罗塞利尼(Gayle Rosellini),《当然是你的愤怒》的作者

我是一个害羞的女孩,自觉自强,一生都死了.我母亲将其重新设计为深水.她竭尽所能教我社交风度,良好的姿势,如何穿衣以及如何在公共场合表现自己.结果,人们并不认为我害羞.取而代之的是,许多人称我为傲慢,自负,傲慢.因此,当我练习掩盖羞怯的方法时,我的受害就越来越大了.

作为一名大学心理学专业的学生,​​我决定负责我的生活以制止这种痛苦,但是我不知道该怎么做.然后一位教授放映了著名的电影《心理治疗的三种方法》-卡尔·罗杰斯,弗里茨·珀斯和阿尔伯特·埃利斯.阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis)让我打招呼.

我投入了理性情绪疗法,并通过大量练习慢慢,缓慢地改变了我的生活.在过去的五年中,我每天进行ABC,Rational Cost-Benefit Analysis和可视化,这是五年的时间,圣诞节是我的生日,即7月4日.当艾尔说:“做功课,练习,练习,练习",我认真对待他.

我成为一名治疗师和作家,用与Al相同的对话语调写作.来自全国各地的读者打电话来写信,希望我成为他们的治疗师.我没有做电话理疗,但艾伯特·埃利斯(Albert Ellis)做了.我向Al进行了数十次推荐.这是当我得知典型的curmudgeon Albert Ellis对需要帮助的人慷慨解囊的时候.当一个客户财力有限时,世界上最伟大的在世心理治疗师艾尔(Al)悄悄降低了自己的治疗率.

在他生命的最后几年,我通过信件和新闻通讯帮助Al和他的妻子Debbie Joffe.艾尔生病,住院,并被他所建立的研究所的成员四面楚歌.我答应为他完成一项紧急任务,以帮助他进行防御,但我家中的一名成员病危. Al放弃了所有自己的担忧,从医院的病床上专注于我,给予了我鼓励和支持,直到我所爱的人摆脱危险.我的步履蹒跚时,我从他的力量中受益匪浅.

阿尔伯特·埃利斯博士(Albert Ellis)到90年代-身体脆弱,仍然是知识分子,仍然清楚地知道正确的用词和手势可以为您提供帮助.不可替代的.

(多年来,盖尔(Gayle)自愿为参加自我完善计划的福利母亲提供REBT服务,并帮助人们从成中康复.她通常帮助捍卫被压迫者的权利. )

阿尔伯特·埃利斯如何影响我的生活

博士威廉·格拉瑟(William Glasser)博士,作者选择理论(Choice Theory)

自从1965年出版的《现实疗法》一书以来,我一直都是相当知名的人,但我一直更担心接受我的《选择论》.我把这本书寄给了艾伯特·埃利斯(Albert Ellis),希望能得到一些答案,令我惊讶的是,他寄给我25页的论文,对本书进行了详尽的评论,并支持本书的大部分结论.

一段时间后,我参加了一次会议,威廉·鲍尔斯与艾伯特·埃利斯,我本人和阿尔菲·科恩一起出席了会议.在那次会议上,艾伯特·埃利斯(Albert Ellis)介绍了他寄给我的论文《选择理论》(Choice Theory),他做得非常出色.在那次会议上,我得以亲自见到他,我们得以度过一些时光并一起吃了午饭.从那时起,我们当然成为了很好的朋友,在他所做的几乎所有事情中我都支持他.

在本书《选择理论》问世之后,我写了一本书《选择理论咨询》.我把它寄给了阿尔伯特,令我惊讶的是,他没有给我简短的评论,而是花了点时间逐字逐句地讲了一下.他还给我发送了录音带,建议对这本书进行60处更改,他认为这样做会比以前更有效.我想我听了他的59条建议.他还给我寄了封书的封面,我很珍惜.

在2006年的年度心理治疗发展大会上,我能够更好地了解他.我能够和他一起出席会议,对我来说,这是这次会议的重头戏.

我希望这能为阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis)如何影响我的生活提供一些启示.

阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis):创新者

医学博士Aaron T. Beck,合著者《疗法:基础与超越》

博士阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis)是有史以来最伟大的创新者,心理治疗师和心理学家之一.他早期从事理性疗法的工作,后来被称为理性情绪疗法,为随后的许多有效心理治疗(包括CBT)铺平了道路.他的ABC理论以及对自我陈述和信念的强调预示了我自己对自动思想和信念的工作. REBT应作为当前最重要的心理治疗方法之一.得知它已被较弱的,未经测试的心理治疗方法削弱或取代,我会感到沮丧.

我相信心理治疗领域的每个人都为Ellis的贡献而感到感激,并对机构和政策的变化感到遗憾,这可能削弱了他在该领域最宝贵的贡献.

让我们不再发牢骚或少发牢骚

艾尔伯特·埃利斯(Guy Schull演唱的 The Whiffenpoof Song )

我无法满足我的所有愿望

呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜...

我无法消除所有的挫败感

呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜...

生活真的欠我想念的东西,命运必须给我永恒的幸福!

由于我必须为此付出的代价少于

呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜...

该博客是“精神先锋"系列的一部分,以庆祝理性情绪行为疗法的创始人和的祖父阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis)的贡献.

艾尔伯特·埃利斯重访 (卡尔森和可耐斯,2013年)是《艾伯特·埃利斯致敬系列丛书》百年纪念书..出版商Routledge提供这本书20%的折扣.控制点击此链接:艾伯特·埃利斯(Albert Ellis)重新访问.输入折扣代码Ellis.这本书有资格免费送货和处理. Bill Knaus从这本书中获得的特许权使用费直接归Denan Project慈善机构所有.买书时,您正在通过学​​习充分生活的方式来帮助自己,并且正在帮助将灌溉,农作物和医疗保健带入世界贫困地区.

有关理性情绪行为疗法的更多信息,请单击Albert Ellis的官方网站:Albert Ellis网络:http://rebtnetwork.org/

该博客的特殊内容码头日落缩略图 PhotoArt

                                               
0
订阅评论
提醒
0 评论
内联反馈
查看所有评论