你会为完美的Instagram自拍走多远?

“她在外面的整个过程中我都起鸡皮疙瘩，"一名年轻女子终于爬回风景优美的观景台上一个更安全的地方后，其中一位旁观者告诉我.另一位说:“我知道拍摄已经结束了，但我还是觉得有点颤抖，我的焦虑高涨."

Gram 上的荣耀:值得吗?

从优胜美地国家公园冰川点顶端的景色非常壮观.景点包括特纳亚峡谷、默塞德河、几个瀑布和标志性的半圆顶.库里村上方 3200 英尺高，下方山谷高耸，难怪有这么多游客拍照.就在指定游客区域坚实的水平地面和令人放心的栏杆之外，是一块被称为“跳水板"的大块岩石.栏杆走到跳水板的边缘，很多人都这样做了.

恐惧是一种进化的情绪

最近的研究发现，我们祖先的过去存在的一些威胁(例如，蛇和蜘蛛)即使在六个月大的时候也能诱发压力反应.我们甚至没有必要对这些生物有过负面的经历来害怕它们.由于我们的祖先与它们共存了 40 到 6000 万年，它们很可能嵌入我们体内.就像蜘蛛和蛇一样，高处在整个进化历史中一直存在，可以引发类似的恐惧和抑制状态.我们中的许多人对站在山的边缘会有一种本能的反应，但为什么有些人似乎对这种感觉免疫?以下是三个原因.

优胜美地冰川点的跳水板.

来源:Dave Weber/Flickr

1.寻求刺激

寻求刺激或冒险的人有时渴望从事具有人身危险或被抓到做非法或恶意行为的风险的活动.因为这些“感觉寻求者"很少关心自己或他人的安全，他们会试图说服周围的人进行冒险行为.在某些情况下，这可能看起来很有趣，直到其他人清楚这超出了通常可接受的范围.例如，“我很无聊.今晚我们都应该上我的车，在路上和其他车一起玩."或者，“让我们看看在关闭前灯的情况下，您可以在这条黑暗的道路上行驶多远."

这个问题并非优胜美地独有.从最受欢迎的国家公园到不太拥挤的当地州立公园，越来越多的人冒着真正的风险来获得一张可以在社交媒体上发布的独特照片.来自一个跟踪世界上一些最适合 Instagram 的度假胜地自拍相关事件的网站的数据将优胜美地和大峡谷列为前两个目的地，旅行者经常冒着一切风险为“克"的荣耀而冒险，这种趋势可能会继续下去.自 1851 年以来，优胜美地已记录了 1500 多起意外死亡事件.平均而言，公园每年接待 500 万游客，数百万游客在 Instagram 上发布他们的优胜美地照片.

2.自恋倾向

临床自恋者(符合 DSM 诊断标准的人)与有自恋倾向的人或亚临床自恋者之间存在差异.仅仅因为你给自己拍照并张贴供公众消费并不意味着你有自恋型人格障碍.然而，有许多人具有自恋特征或倾向，但不符合诊断标准.例如，他们可能会表现出近乎傲慢的自信，即使在不合理的情况下:“即使我以前从未这样做过，但我相信没有人能比我做得更好."

存在一种夸大的重要性和竞争力激励行为，成为获得权力、名望和地位的驱动力.在某些情况下，他们歪曲了对自己潜力的看法，并且难以像其他人那样看待自己和自己的才能.这种自大使自恋者相信正常的安全规则和习俗不适用于他们.对于坐在悬崖边，一只手拿着自拍杆的人来说，这可能是一种危险的心态.

3.低焦虑

蜘蛛、蛇和高度与电离辐射、半自动武器和链锯有什么不同?第一个被归类为祖先威胁，因为它们自人类历史开始就存在.我们现在居住的更新、复杂、美丽、快节奏、有时甚至是危险的世界始于大约 10,000 年前农业的出现.现代威胁——上面的第二组项目——属于这个较新的时代.

在整个人类进化过程中，识别威胁情况的能力一直是我们心理结构的一个关键特征.未能识别和阻止威胁对我们的祖先来说可能是致命的.相比之下，当今大多数人面临的主要威胁，尤其是在现代城市环境中，与几个世纪前占主导地位的环境威胁不同.我们现在越来越多地面临本质上不同、更具技术性且在某些方面不太明显的威胁.

适度的焦虑是一件好事.尤其是如果您在刮风的日子里手持移动设备站在 2,000 英尺高的地方.焦虑程度非常低的人有心理危险探测器，其校准方式与我们其他人不同.像蛇、蜘蛛和高度这样的祖先威胁并没有比现代危险更困扰他们，例如快速移动的汽车交通、枪支、武器化的剃须刀片、纳米技术、污染、油炸食品、酒精、药物过量、减压、电钻、和直升机. “我们都会死于某事，"你的无压力、低焦虑的朋友说.

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