如何在社交媒体时代成为好父母

一项发表在《学术杂志》中的新研究心理学中的当前意见为父母提供了一个前进的途径，他们正在寻找更好的方法来浏览青少年社交媒体的新生世界.

作者认为，父母可以将护栏放置在适当的位置，以减少因社交媒体过度消费而导致的青少年和青春期的焦虑和抑郁，并最大程度地减少网络欺凌的负面影响.

这是他们建议的概述.

建议1:熟悉社交媒体育儿的不同风格

父母以管理孩子的社交媒体使用方式差异很大，这不足为奇.根据作者的说法，父母在监视青少年的社交媒体使用时采用了四种一般方法.他们是:

• 自主支持.这种方法为社交媒体规则提供了适当的发展理由，并认真对待青少年的观点.
• 自治限制性.这种方法以严格而苛刻的方式提供规则，没有太多尊重青少年的观点.
• 不一致.当父母在社交媒体的限制，法规或讨论中随机变化时，这种策略或缺乏这种策略.
• 允许.这种方法避免了指导和讨论，并提供有限的限制或规则.

还有其他样式.一些父母会练习"社交媒体监视"，其中他们可以通过使用跟踪软件，保留青少年的社交媒体密码或检查青少年的社交媒体资料来保留青少年媒体使用的标签.研究人员将社交媒体监视分为两个子类别:"威权监视"(例如，访问青少年的社交媒体帐户和密码)和"非智能检查"(例如，浏览其配置文件).

).

也有"共同使用"的情况，父母和孩子一起使用社交媒体.

在尝试完善您的社交媒体育儿风格之前，重要的是要反思您当前的社交媒体立场以及孩子或孩子如何看待它.您是自主支持还是限制自治?您的规则不一致还是允许?您是否与孩子共同使用社交媒体?您是否练习某种形式的社交媒体监视?

建议2:更严格的方法可能是更好的方法

虽然对社交媒体时代的父母的问题没有"正确的答案"，但数据的优势表明，比被动方法更积极的方法会带来更好的结果.

作者指出:"总体而言，研究发现，当父母使用更多的父母监测，限制性或主动调解或严格的互联网和智能手机规则时，青少年报告的使用较少."

也有证据表明，当父母实施支持自治的方法时，青少年在使用社交媒体的时间更少.其他证据表明，当父母使用更自治的限制风格来限制青少年的社交媒体使用时，青少年会表现出更多的焦虑和抑郁症状，而当父母实施自主支持风格时，则会更少症状.

换句话说，创建家庭环境有话要说，在这种环境中，孩子和父母之间的社交媒体对话是一条支持性的双向街道，但同时保持严格的规则以限制过度消费和有问题的社交媒体活动.

当然，这种思维方式有反驳.例如，在心理学领域发表的一项研究，发现对社交媒体访问的更加限制性立场与"社交网络成瘾"的风险增加有关.应该阐明的是，尽管某些方法平均工作比其他方法更好，但在制定自己的社交媒体监控策略时，应考虑个人情况.

建议3:随着社交媒体的发展，请保持知识，指导也会发展

许多大问题尚未回答.例如，目前尚不清楚您的孩子正在使用的社交媒体类型(无论是在线，在智能手机上，用于游戏等)是否会影响您作为父母的管理方式.目前尚不清楚社交媒体过度消费对儿童福祉的负面影响如何被撤销.父母可以期待孩子在转移课程后的行为方面的迅速转变，还是负面影响持续了一段时间?

需要更多的研究来解决这些重要问题.