如何在绝望中寻找意义

绝望有多种形式.有时它是由特定事件触发的；其他时候，它莫名其妙地到达，没有通知或原因.

没有经历过绝望的人是不可能找到的.我们都凭直觉知道和害怕绝望带来的感觉；对某些人来说，是胸部或胃部隐隐作痛；对其他人来说，是呼吸困难、头晕或口中有苦味.

无论我们认为自己已经战胜了多少次绝望，绝望总会找回来的路.当面对生活中不可避免的不幸时，我们自然会感到不知所措和绝望.我们可能会请求帮助、哭泣受害者或责怪环境.太多的时候，当面对压倒性的绝望时，我们关上心门，滑动门闩.我们甚至可能会尝试在我们周围筑起一堵墙，假装我们不会再次受到伤害.

但是绝望在我们的生活中可能占有一席之地吗?绝望能唤醒更深的意义吗?

关于绝望的比喻

有一个关于一个女人失去儿子的比喻.目前尚不清楚她是否因意外或疾病而失去了他，但她因悲伤而生气.她徘徊在她的城镇，失眠，渴望某种方式将他带回来.

当她听说一位具有神秘力量的圣人时，她前往山顶请求他帮助她.圣人专心倾听她的痛苦，被感动了.他告诉她他可以帮助她，但首先，她必须找到一个没有受到死亡影响的家庭.

充满活力和使命感的女人回到了她的村庄，挨家挨户地走来走去，敲门并与家人交谈.令她惊讶的是，她发现所有的家庭都经历过损失.当她听着他们的故事时，她意识到没有生命没有被悲剧所触动.

绝望不是敌人；这是人类体验的一部分

作为一名团体治疗师，我相信当她与他人建立亲密联系时，她就会开始痊愈.我想象她坐在厨房的桌子旁，听着悲惨的故事，和其他父母一起哭泣，加入他们的悲痛，让悲伤像泪水一样流淌.通过尊重自己的绝望和他人的绝望，她开始找到安慰与安宁.

她一定听过多少故事.疾病或事故报告；关于父母或朋友、表亲或最喜欢的叔叔去世的故事.有时，死亡来得突然，有时，它悄悄降临，耗尽生命力多年.

最后，女人开始意识到绝望是生活的一部分，是任何人都无法控制的.出人意料的是，这个寓言以女人获得启蒙而告终.

在绝望中寻找意义

通过克服绝望并与他人建立联系，绝望成为成长的催化剂.当我们拥抱痛苦、接受痛苦、哀悼和与他人一起悲伤时，我们的心不仅会痊愈，还会变得更强壮.

这些天，当绝望敲门时，我打开门迎接它.经过多年的逃避，我意识到绝望甚至是幸福和快乐的一部分.它让我想起当下的珍贵和生命的脆弱.就像苦味调味料可以增强精心准备的饭菜，绝望在每张桌子上都应该占有一席之地.