如何坚持走自己的路？

得到你想要的东西的想法得到了不好的名声.有些人担心要求你需要的东西是自私的.现实是，其他人无法读心.我们需要索取东西才能满足我们的需求.这不是自私的；有必要.

询问您需要什么非常困难，而且可能是一项艰巨的任务.但有个好消息 —— 向他人索取所需的东西并从他人那里得到自己想要的东西，这是一项任何人都可以学习的技能.通过一些练习，您可以以增加获得所需内容的可能性的方式提出请求.谁不想那样?

这是一种提出请求的方法，更有可能满足您的需求.

第 1 步:确认情况

简要说明情况.这一步应该只需要一两句话.用简短的描述性术语描述正在发生的事情，而不是判断.

与其说“你从不把垃圾倒出去"，不如说“我注意到垃圾看起来满了."避免责怪对方，并尽可能描述清楚.

第 2 步:提出问题

询问您需要什么.直接、清楚地陈述您的要求.如果需要，指定一个时间范围.

例如，“如果你今天能倒垃圾，我真的很喜欢."

第 3 步:同情和强化

请注意，其他人可能很难按照您的要求去做.这表明你正在考虑对方，而不仅仅是对他们提出要求.最后，以某种方式加强他们的努力 —— 说明这对他们有什么好处，或者为什么他们满足你的要求是有好处的.

说，“我知道倒垃圾很烦人，而且我认为完成后我们都会感觉更好，因为我们不必一直推倒垃圾以腾出垃圾桶的空间."

第 4 步:解决问题的替代方案

有时对方无法完成请求.或者他们可能真的很讨厌倒垃圾，而宁愿做其他事情.这一步是协商的一种方式.请务必询问他们是否无法满足您的请求，或者他们是否可以做其他事情.这促进了创造力，并使您更接近满足您的需求.

例如，您可以说，“如果您不想倒垃圾，有没有您更愿意做的家务活?"

您甚至可以主动提出帮助他们. “如果你把垃圾倒掉，我可以拿一个新袋子放进垃圾箱."

在整个过程中使用适当的举止

您如何表达信息与您所说的内容一样重要.即使您按照这些步骤对人大喊大叫、翻白眼、辱骂或讽刺，您的请求也会落空，甚至可能使情况变得更糟.请按照以下步骤以巧妙的方式提交您的请求.

直截了当，没有敌意.使用平静的语气和开放的姿势.通过表达关心/关心来进行温和的目光接触并传达温暖.明确要求，不道歉，坚持目标，这就是你的要求.尽量不要偏离手头的话题.如果需要，请重复您的请求.

去得到你想要的

此方法具有成功请求的所有关键要素.在整个请求过程中，请描述情况并清楚直接地询问您想要什么.同情这个人并讨论你将如何加强他们的努力或为什么这会有所帮助.请记住在整个请求过程中保持冷静和热情的举止，并专注于任务.

请记住，请求不一定要完全满足才能“成功".即使你没有得到你想要的东西，坚持你的需求也会让人感觉很棒.您还可以与该人协商，并获得部分请求或获得其他有用的东西.不管怎样，你赢了.