如何与孩子谈论 9/11事件？

来源:Foster Maidenberg，经许可使用.

这标志着 2001 年 9 月 11 日在纽约发生的悲惨事件 20 周年.全国各地的孩子将了解、听到和观察纪念这一周年的悼念和纪念活动.

我们的大多数孩子都会对这一事件有淡淡的记忆，许多人太小无法记住，有些甚至还没有出生.知道该说什么以及如何以适合发育年龄的方式说出来对我们来说是一个挑战.

注意不要回避进行这种潜在的困难对话.齐心协力评估您的孩子所处的位置以及他们谈论此事的意愿.尊重他们所处的位置，注意他们在说什么以及他们的肢体语言所传达的内容.评估他们是否想说话.不要强迫谈话.如果他们不想说话，请继续登记并让他们知道只要他们准备好说话，您就在那里倾听.对于那些愿意说话的孩子，让孩子的想法、感受和兴趣引导谈话.

用适合年龄的语言表达事实的细节.这是一个资源列表，其中包含有关世贸中心历史、9/11 事件以及该站点如何重建的事实.来自 9/11 纪念博物馆的额外资源可帮助有活动的家庭在家中进行创作.

处理周年纪念日的情绪和反应:

在接下来的一周里，孩子们肯定会在电视和互联网上看到关于袭击事件的讨论，甚至可能会看到 9/11 事件现场的视频片段.他们也必定会在学校、当地礼拜场所和其他场合举行悼念和纪念活动.一定要问孩子他们是如何处理他们接触到的所有信息的.它可以唤起悲伤、恐惧和/或困惑等情绪，您可以帮助管理和处理这些情绪.

注意您自己对周年纪念日的情绪和反应，以及您的孩子传达的关于周年纪念日的所有信息.我们可能直接或间接经历过创伤，这会影响我们为孩子提供支持的方式.如果对话具有协作性、参与性和支持性，我们也有机会模拟开放的同理心交流.

为什么我们需要谈论 9/11 以及我们需要如何谈论它源于我们的核心价值观和我们希望灌输给孩子们的基本原则.在毁灭性的悲剧中，我们可以帮助培养宝贵的经验教训.这些价值观可以直接指导我们如何谈论它.

我们有机会教我们的孩子:

1. 逆境和韧性:即使他们陷入有时不可避免的具有挑战性的境地，他们也可以坚持不懈并茁壮成长，并且经常学到一些有价值的东西，重新调整/重建并变得更加强大.
2. 对差异和陌生/未知持开放态度:凭借好奇心和同情心，而不是顽固和先入为主的负面判断，他们可以对与他们不同或不熟悉的其他人持开放态度.
3. 团结和联系:即使在悲剧或不幸中，他们也可以团结、联系、富有同情心和英勇.
4. 团结一致，坚持自己的信仰:作为美国人，在他们的个人价值体系中，他们不断争取自由、正义与和平.
5. 安全和保障:他们仍然安全，因为我们目前制定了更强有力的政策来确保我们的安全和保障.他们都相信，世界上大多数人天生善良有爱心，暴力和伤害人的只是少数.
6. 活在当下:生活和生活中的时刻是如此宝贵，以至于他们想要真正关注周围的一切，尽情享受生活.
7. 实践感恩:他们可以抓住机会表达自己的意见，并通过为自己和他人代言，从而提升对自由和自由的感激之情.
8. 个人自豪感和有目的的生活:他们可以为做正确的事情和基于他们认为对他们真正重要的事情过上有意义、有目的的生活而感到自豪.
9. 合理的判断和个人责任/选择:他们可以对判断和做出某些选择和决定承担个人责任，并有意识地向他们学习.
10. 尊重他人:他们可以选择善待他人并尊重他人，无论他们受到怎样的对待，因为他们的基本人文主义和始终尊重所有人的价值观.

一些有助于强化这些价值观的体验式练习包括:(a) 确定在袭击中表现出色的救援人员和急救人员，并探索他们在帮助人们方面的作用，(b) 采访几位成年人，了解他们的经历或在此期间感受到团结和与他人的联系，并且 (c) 用杂志或其他材料或媒介制作拼贴画，表达他们对周年纪念日的感受和处理方式.

这些练习让孩子们有机会表达自己并处理他们对攻击的想法和感受.它还提醒我们评估我们自己的情况，因为我们都体现了迪帕克·乔普拉 (Deepak Chopra) 的名言:“对我和我的家人而言，9 月 11 日提醒我们，生命是短暂的、无常的和不确定的.因此，我们必须利用好每一刻，用亲情、温柔、美丽、创造力和欢笑来滋养它."

这是由我领导的世界治愈引导冥想.