首页 - 文章 - 失眠症(第2页)

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  • 辨治失眠的经验法

    辨治失眠的经验法

    失眠症
      1 火热上扰,治宜清心为先   《先醒斋医学广笔记》所说“治不寐以清心火为第一要义”,是治疗失眠的经验总结。临床遇有失眠而伴心烦者,不论由实火、虚火…
  • 发作性睡病的症状体征

    发作性睡病的症状体征

    失眠症
      发作性睡病,本病是以不可抗拒的短期睡眠发作为特点的一种疾病。多于儿童或青年期起病。多数病人伴有猝倒症、睡眠麻痹、睡眠幻觉等其他症状,合称为发作性睡病…
  • 发作性睡病预防及治疗

    发作性睡病预防及治疗

    失眠症
      发作型睡病是指以白天出现阵发性不可抗拒的睡眠为特征的睡眠障碍。国外报道该病患病率约为0.2~0.9%,男女患病率无明显差异,多数病例始发于10岁以后…
  • 缓解疲劳有助睡眠的按摩法

    缓解疲劳有助睡眠的按摩法

    失眠症
      如果以每天睡眠八小时计算,人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏,与人的心理和身体健康息息相关。通过按摩的方法可有助于缓解疲劳赶走失眠…
  • 对付神经衰弱失眠的九大偏方

    对付神经衰弱失眠的九大偏方

    失眠症
      神经衰弱造成的生理失调的表现有自主神经功能障碍、紧张性疼痛、睡眠障碍等。其中睡眠障碍表现为由于长期压力,大脑皮质的内一直下降,神经易于兴奋,因而引起…
  • 教你如何应对失眠

    教你如何应对失眠

    失眠症
      在心理门诊经常接待因失眠而困扰不安的来访者,他们大都有个共同的特点:性格敏感、多疑、自信心不足、固执、犹豫不决、完美主义、爱担心焦虑。对偶尔的几次失…
  • 教你睡个好觉

    教你睡个好觉

    失眠症
      在心理门诊经常接待因失眠而困扰不安的来访者,他们大都有个共同的特点:性格敏感、多疑、自信心不足、固执、犹豫不决、完美主义、爱担心焦虑。对偶尔的几次失…
  • 网友推荐:当空写字治失眠

    网友推荐:当空写字治失眠

    失眠症
      几年前,由于工作过于劳累,我开始失眠,那感觉可真不好受,晚上睡不着,白天没精神,胃口也不好。后来我无意间独创了一门“当空写大字治失眠”的功夫,效果还…
  • 睡前喝醋促睡眠

    睡前喝醋促睡眠

    失眠症
      房贷、升职、考试……很多人在遇到重要事情时会出现紧张情绪,甚至茶饭不思、彻夜难眠。其实,如果能巧妙利用家里的食醋,解决这些紧张情绪就通通不在话下。 …
  • 浅眠多梦也算病吗?

    浅眠多梦也算病吗?

    失眠症
      有些人苦于睡眠不深,几乎每晚睡觉都在朦胧中度过,乱梦纷扰,频频醒来,以致白天感到疲乏。像这样大脑总得不到休息,他们担心是否会伤身体甚至会引发各种疾病…
  • 鉴别:失眠与睡眠障碍

    鉴别:失眠与睡眠障碍

    失眠症
      睡眠障碍通常就是人们所说的“睡觉不好”,它和一般所指的“失眠”是有很大区别的,不能简单地将失眠与睡眠障碍等同起来,主要区别如下:   睡眠障碍包括 …
  • 中医药对失眠的治疗效果

    中医药对失眠的治疗效果

    失眠症
      按照传统医学的理论,失眠有许多病因,但归根结底在于“心”有病,举例来说,心血不足、肾水不足(不能灭心火)、肝火太旺(导致心火也旺)、痰迷心窍等,都和…