父母注意:睡眠问题可能引发躁狂抑郁症

                                                                       

多年来,我们已经知道,长期睡眠不足会引发一系列其他健康风险,从糖尿病和肥胖症到心脏和记忆力问题.成人和儿童都是如此.

但是现在有一项新的研究将儿童之间的睡眠问题与躁狂联系起来.

我知道,看到一个标题为"长期睡眠问题会触发躁狂抑郁症"的标题令任何父母感到恐惧,尤其是如果您已尽一切努力保护他们免受世界疾病的侵害而最艰巨的任务之一就是让孩子准时上床睡觉.

躁狂抑郁症,有时也称为双相情感障碍,是随着时间的推移而发展起来的疾病之一,通常会在少年或成年后被诊断出,尽管有迹象表明这种疾病可以早日出现.在青年时期.它被归类为,其特征是强烈的情绪波动和躁狂期.这些通常伴随着不安的夜晚和白天的恶性循环.从好的方面来说,有些躁狂抑郁症具有很高的创造力和生产力.我们许多传奇的艺术家和企业家都将自己的才华归功于狂躁思想的独特能力.

这项最新研究表明,基因破坏人体的自然内部时钟,与躁狂抑郁症有关.内部时钟决定着我们的睡眠-唤醒周期.

哪些会导致以下问题:

•基因是否因睡眠问题而开启?
•还是因为基因已经存在而导致睡眠问题?

未来的研究将不得不寻找这些答案.关于躁狂抑郁症,大脑的内部运作以及受睡眠影响或缺乏睡眠的基因,我们还不了解很多.躁狂抑郁症可能与遗传有关,但是在睡眠习惯起作用的情况下,躁狂抑郁也可能与环境有关.好消息是,我们可以收集的知识越多,就可以更好地处理躁狂抑郁症以及相关的睡眠问题.

如果您是父母,请不要惊慌-现在是时候向家人灌输良好的睡眠习惯了.健康的睡眠生活总的来说是健康的生活,而不管任何单一疾病或状况的风险.

美梦,

Michael J. Breus博士
睡眠医生 TM
www.thesleepdoctor.com

                       

大众心理健康网(www.dzxl120.com)
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