个人转变是一个持续的过程

                                                                       

要点

  • 当人们克服障碍时,就会发生个人转变.
  • 积极的前景、成长的心态和内省对于帮助人们变得更强大和更好的自己至关重要.
  • 随着人们身份的转变,他们的个人观察和外部环境会影响他们的进化方式.

一个人发现了一只蝴蝶的茧,有一天,一个小开口出现了.当蝴蝶挣扎着从小洞里钻出来时,他坐下来看着蝴蝶几个小时.然后它停了下来,好像再也走不下去了.

男人决定帮助蝴蝶.他拿了一把剪刀,把剩下的茧剪掉了.蝴蝶轻而易举地出现了,但它的身体肿胀,翅膀萎缩.男人继续注视着,期待它随时会飞.

但事实上,蝴蝶终其一生都在四处爬行,无法飞翔.出于善意和匆忙,男人不明白,这个限制性的茧是一种将蝴蝶体内的液体压到它的翅膀上,以便它准备飞行的方式.

由一位不知名的作者撰写,这个强大的故事说明,有时奋斗正是我们生活中所需要的.当我们克服阻碍我们前进的障碍时,就会发生个人转变.成为一名高成就者会带来许多压力和挑战,就像任何人一样,克服这些困难会让我们变得更强大.

个人转变是一个持续的过程,尽管我们的挣扎可能很困难,但它们在几个重要方面帮助我们发展.

改变自己的新版本

个人转变这个更广泛的概念是多维的,每次转变都会产生一个新的自己.当你经历生命及其各个阶段的经历时,当你过着你创造的生活时,会有一些稳定的时期.稳定期之后是过渡期,此时决定或环境会驱使您在一个或多个维度上以一种新的方式存在.

根据您在此过程中的参与方式,您的身体、情绪、认知和行为反应会以各种方式塑造您.您可能会适应新想法,实现意想不到的目标,学习衡量成功的新方法,并更深入地了解自己.积极的前景、成长的心态和内省对于帮助您在转型过程中成为更强大、更好的自己至关重要.

当我第一次进入医学院时,从一开始就开始了向医生转变的过程.我周围都是追求同一职业的同龄人,他们的包容性培养了归属感.随着课程和许多新体验的进步,我怀着关心他人的热情实现了自己的目标.我可以看到我的努力对我管理的患者的影响,他们的积极成果是有意义和有益的.

我面临的挑战帮助我学会了允许自己犯错,在为自己设定期望时要友善,并保持专注于成长的心态.在实践层面,我养成了每天优先考虑和跟踪我的目标的习惯,使工作感觉更易于管理和始终如一.我学习了放松技巧,并有意识地应用时间管理策略,包括正念和积极反思的机会.

整个过程增强了我的心理韧性和坚持不懈的能力.就像蝴蝶一样,每一个障碍都帮助我改变并让我变得更强大.

你的下一个版本会是什么?

转型是一个持续的过程.受到塑造您的多种影响(童年教养、文化教养、榜样和其他社会经历),您转变的根源是什么?

在回答这个问题时,的概念是一个有趣的考虑.虽然人们一致认为遗传因素和环境影响都对行为和发展有贡献,但每个因素的相对贡献仍不清楚.外部影响被认为会增强倾向于发展优越感的倾向特征,例如,或相反极端的自卑感.

在我们从事高要求职业时经常面临的高压、高风险和时间紧迫的环境中,您如何保持自己的健康平衡?作为一名医生,您如何传达自信和技能,同时保持真正的谦逊和同情心?无论您的先天行为或性格倾向如何?

自从我踏上医学之旅以来,我的理念就是以我希望自己的家人得到治疗的方式对待每一位患者,无论情况如何,无论患者多么愉快或不愉快.在更困难的时刻,我会以保持冷静和尊重的方式适当地处理情况.我的方法适用于我所有的互动,并植根于我成长的价值观.随着时间的推移,这些根源只会变得更深、更强大.

继续你的进化

随着您的身份在任何情况下发生变化,您的个人观察和外部环境都会影响您的发展方式.拥有积极的前景、成长心态和内省对于将您转变为更好的自己至关重要.就像蝴蝶一样,战胜你的挣扎会让你变得更强大.

这并不意味着您必须在沉默中挣扎或从根本上改变自己.它只是意味着反思您如何认同自己作为专业人士的角色,您如何在职业和个人方面进行转变,哪些影响因素对您的转变有所贡献,以及您希望在未来如何转变.

成就卓著的人通常被视为榜样和领导者.当您是一位经历(并将继续)经历个人转变过程的情商高的领导者时,您就有可能对周围的所有人产生积极影响.

版权所有,医学博士 Nina Ahuja

                                               

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