转移攻击从何而来?

当人们在争吵后心情不好时，他们可能倾向于将其“发泄"到无辜的其他人身上，例如他们的家人或朋友.这种行为被称为转移攻击.

转移攻击是一种统计上稳健的心理现象.它涉及一种特定形式的攻击，由对引发愤怒的经历和/或与报复相关的想法的反思引发，这可能导致对无辜的人表达愤怒.通常，侵略的受害者不会寻求面对侵略的真正来源(最初的挑衅者)，而是欺负下属以减轻他们所承受的压力.

一些研究人员认为这是一种进化特征，当他们看到社会从属的鱼时，攻击性鳟鱼的压力相关神经内分泌反应会降低，这表明这是一种进化特征.换句话说，看到一个潜在的容易受害的人似乎可以让鳟鱼平静下来.

哪里容易看到转移攻击?

我们看到流离失所的攻击的常见情况包括家庭暴力(大约三分之一的女性和十分之一的 18 岁或 18 岁以上男性遭受家庭暴力)和路怒症(2019 年，82% 的人承认犯下行为)过去一年的路怒症，并且在过去 10 年中报告的路怒症病例增加了 500%).因此，如果您的伴侣或配偶突然出现看似毫无根据或夸张的爆发，或者如果您被疯狂的司机切断，请考虑转移攻击.

什么类型的人取代了攻击性?

“随和"的特性往往会保护一个人免受转移的攻击.这种特质指的是信任、利他、直率、顺从、谦虚或善解人意的人.

因此，与此相反的人——多疑、自私、间接、叛逆、自负或麻木不仁的人——往往具有更多的替代攻击性.这些人的思维也往往不那么灵活，因此无法释怀.沸腾和沉思，他们把它带到下一个无辜的旁观者身上.

而且他们也更容易冲动.最近的研究表明，大脑“冲动控制"(前额叶皮层或 PFC)中心(背内侧 PFC 和背外侧 PFC)的两个关键区域之间的功能连接性降低.酒精也会引发转移的攻击性.

自恋在转移攻击中的作用

高度自恋的人往往是矛盾的典范.一方面，他们拥有宏大的自信和支配地位.另一方面，他们有脆弱的不安全感和反应性.当他们的自我受到虐待的激活记忆的威胁时，他们会试图伤害下属，以忽视或应对这种记忆的威胁.

关于社会趋势的假设

我们生活在一个政治两极分化、科学两极分化的世界——例如COVID-19 大流行——以及社会经济两极分化.在这种动态的基础上，可能是自恋地寻找为流离失所的侵略服务的下属.每一方都在某种程度上认为对方是次等或从属的，他们将愤怒发泄到对方身上，而没有解决自己的心理痛苦.

人们没有与部分源于意义危机(一种因全球大流行而加剧的现象)产生深刻联系，而是选择在形成群体后通过欺凌或征服他人来否认自己的创伤.该群体是抵御生前不稳定焦虑的屏障，虽然它看起来是保护性的，但也有相关现象值得关注.

转移攻击中的自我侵蚀

虽然特定群体的统计数据各不相同，但在过去的 20 年里，自杀率增加了 33%.根据世界卫生组织的数据，自杀是全球青年人口(15-29 岁)的第二大死因，不分性别，仅次于道路交通事故.在美国，自身免疫性疾病可能正在增加.束缚、纪律、支配、服从和施虐受虐 (bdsm) 性行为已经正常化——发现与 BDSM 相关的幻想在男性和女性中都很常见(40% 到 70%)，而大约 20% 的人报告说参与了 bdsm.人们不太可能坚持服药，从而增加了患心脏病和脑部疾病的机会.大流行期间与阿片类药物相关的死亡人数激增.

虽然您可以将所有这些现象(自身免疫、自杀、BDSM、不依从和成瘾)分开看待，但我认为它们可能有一个共同点:自我侵蚀.或许社会中的两极分化并不像我们想象的那样具有保护性，或许最致命的攻击转移是针对自我，被同谋的“群体"身份所掩盖?

我们能做些什么?

第一步是意识到转移攻击是一种倾向，并问:如果我们忽视这一点而伤害自己怎么办?第二步是放弃认同一个两极分化的群体，这样你就可以更好地了解自己作为一个个体.第三步是要么在集体创伤的背景下探索你自己的痛苦所起的作用，要么放弃这种对因果关系的追逐，而是活在你最大的可能性中.总而言之，此生相对较短.如果你不躲在“群体"后面，你就有机会实现梦想.