焦点解决疗法的吸引力越来越大

发表在 Frontiers in Psychology 上的一篇新文章表明，以解决方案为中心的简短治疗 (SFBT) 是治疗各种心理问题的最有效方法之一，心理学家和心理健康世界各地的从业者越来越意识到它的优点.

“以解决方案为中心的简短疗法是一种简单但非常激进的方法，"西班牙纳瓦拉公立大学的心理学家、该研究的主要作者马克·贝耶巴赫 (Mark Beyebach) 说. “它不是专注于有问题的行为模式以改变它们，而是将重点放在积极的行为模式上，标记为‘例外'."

以解决方案为中心的方法的一个例子是教育一个破坏性孩子的父母，他们在处理孩子时的分歧会加剧他或她的问题.治疗师可能会指导父母发现例外情况——当孩子在预期出现问题的情况下表现出适当的行为时——然后会邀请父母弄清楚他们是如何导致这些例外的.一旦父母发现是什么促进了例外，他们就会被邀请做更多的事情.简而言之，以解决方案为中心的治疗将治疗重点从问题转向解决方案.

在这项研究中，作者想评估美国以外的治疗师使用聚焦解决方案的简短疗法的频率，以及在其他地区和文化中应用它是否是一种有效的治疗方法.

“以解决方案为中心的简短治疗是在密尔沃基的简短家庭治疗中心开发的，遵循美国的简短治疗传统，"Beyebach 说. “它迅速扩展到家庭治疗和美国以外的地区，但有时仍被视为一种‘美国'的治疗方法.我和我的团队想测试这些看法和批评是否正确."

为此，他们进行了广泛的文献检索，检索了 360 多项关于以解决方案为中心的简短疗法的研究.他们发现其中许多研究是在北美以外地区进行的，非西方国家对 SFBT 的研究成果已超过西方国家的成果.

“中国、伊朗和土耳其正在对以解决方案为中心的短期治疗进行大量结果研究，仅举几例，"Beyebach 说. “不仅在心理治疗领域，而且在学校咨询、辅导、儿童保护和组织干预方面都在这样做."

目前尚不清楚以解决方案为中心的短期疗法在美国以外的国家是否同样有效，但初步结果令人鼓舞. Beyebach 和他的团队目前正在撰写后续论文，该论文将测试以解决方案为中心的简短治疗干预在跨文化和跨国界的有效性.

“我们惊讶地发现，以解决方案为中心的短期治疗经常能取得显着优越的结果，不仅与等待名单、安慰剂、无治疗或‘照常治疗'对照条件相比(有些预期)，但与替代疗法相比也是如此，"Beyebach 说. “后者令人惊讶，因为当比较两种真正的心理治疗时，通常会发现它们同样有效."

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