你的故事是什么?

                                                                       

关键点

  • 三个基本叙事模式定义了我们生活的故事:渐进,回归和稳定性.

  • Covid的损失,剥夺和不确定性大大挑战了我们的支持自我叙述.
  • 我们不能选择我们生活的时间,但我们可以选择哪些事件在自我的故事中强调.

三种基本叙事模式是渐进的,回归和稳定性.通过进步叙述,我们将我们的生活评估为改善,接近预期目标.我们觉得更强大,我们的生活越来越好,我们正在成功.

回归叙事是一种恶化的条件.我们正在增长孤独,我们的健康状况恶化,我们的专业前景正在减少.

稳定性叙述连接以类似方式评估的事件.我们的生活现在就像过去一样,它将继续这样.

这三种不同的叙述模式,然后组合以创建原型故事表格.

一个主要形式是悲剧.凭借悲剧,故事情节以向下,回归叙述结束.它可以在最后跌倒之前连续的UPS和下降开始,或者它可以是一个长滑动下坡.经典定义,悲剧是一个高原的渐进叙事,然后以陡峭的垮台结束 - 一个崇高的位置的人带来了低位.

另一个主要形式是喜剧,这是一个以向上,渐进的叙事为止的故事.经典定义,喜剧不需要很有趣,它只需要以向上的轨迹结束 - 并且期望保持新的,更高的级别.如果预计进步叙事达到稳定的高原,这导致了令人愉快的故事,或者更有可能,满足于持续的.

莎士比亚标题最佳状态是喜剧的要求是一切都结束了井.曾经罗密欧和朱丽叶结束了同名主角之间的婚姻,这将是一个喜剧,而不是一个伟大的浪漫悲剧之一.

经验丰富的故事

一年中的季节各自与不同形式的故事相关联.秋天是悲剧,绿色转向棕色和植物枯萎和死亡的时候.春天是喜剧,随着绿色的重生和进展棕色,植物开始生长,动物出来冬眠.冬天是讽刺,冬天滴灌的时间和分析反射.夏天是浪漫. 2009年电影 500天的夏季包括直接在标题中的故事表格.

我们的个人叙述

叙事强调我们生活的故事性质.我们没有选择我们生活的时期,但我们可以选择定义自我的故事.例如,突破悲观的前景,我们可以选择更多令人鼓舞的事件,包括在自我的故事中.我们可以检索和恢复舒适和成就的回报,而不是强调挫折和剥夺,并使用这些记忆来构建不同的自我故事.我们可以选择哪些记忆来检索并考虑哪些回忆,哪些是重新解释的,以及哪些放弃像风筝一样.

如这种方式,我们重新定义了我们目前生活的期望和轨迹.这不是自欺欺人或否认.这是叙述修复.

covid叙述

在这个国家的数十万个家庭中,Covid提供了一个不幸的回归叙述.对于我们大多数人来说,Covid在稳定的叙述中存入了我们.整体大流行开始于回归轨迹,后跟稳定性叙事;较低的高原,通常被称为"新的正常".

我们在2020年和2021年的展望依赖于我们放置我们的重点:从大流行前正常开始的回归叙述.专注于我们的损失和剥夺将我们放在悲剧中.从更高的高原下降.专注于管理较低的稳定性叙述并不是一个悲剧,但仍然很难,因为我们生活在一个故事中间,而不是知道结局.继续不确定性既不创造喜剧也不会悲剧.为此,讽刺是最合适的季节性形式.

事实证明,过去两年的Covid现实直接映射到基于季节的叙述.深秋进入冬天带来了Covid病例和死亡的增加,而春天导致案件和死亡的减少,表现出增长和潜力.

我们中的许多人现在期待改善将导致更高高原的条件.如果这种情况发生,这些条件会鼓励进步叙事.

记录更改时间

一般来说,当不确定的损失时让道路改进,我们倾向于忘记不可预见的折磨.回顾一下,恢复被认为是不可避免的,当时这不是我们当时经历的方式.我们应该拥抱改进的条件,但如果我们想清楚地记住,我们需要在发生剥夺和不确定性时录制剥夺和不确定性.这样的记录支持更准确的内存,同时还为这些时间的渐进叙事提供生动的基础.

                                               
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