在与远程健康的战争中为乌克兰提供支持

                                                                       

关键点

  • 通过使用远程健康,心理治疗师不必等到战后或流离失所才能提供支持.
  • 心理治疗师可能会从生活中生活的个人提出困难的问题,以减少有毒压力的影响.
  • 在战争中,可以使用远程健康来教授减轻压力方法,以增加儿童和成人的.

我在面包线上等待,突然发生了炮击.可悲的是,一半的人死了.我一生逃脱.我如何回到掩体,不要将我的恐惧和焦虑带给我的孩子和年迈的父母?

这个幸存者的问题是我们创伤资源研究所(TRI)团队的许多问题之一,自俄罗斯入侵乌克兰以来就回应了.自2022年2月24日战争开始以来,我们的鼓舞人心的领导人Oleksandr Elkin的邀请.

我们的回应是我们在发生大规模冲突时首次对大规模冲突做出反应.传统上,TRI在创伤事件发生后全球对自然和人为灾难做出了反应.

观看入侵乌克兰的俄罗斯形象激发了TRI国际社会采取行动.由于我的个人经验,这种冲突使我深深地感动了我. 2019年,我的同事埃尔金(Elkin)邀请我来到乌克兰的哈尔基夫(Kharkiv)在乌克兰的Edcamp乌克兰年度教育会议上发言.

Edcamp Ukraine是一项由35,000多名教育工作者组成的运动,该运动组织了培训和各种教育工作者和学生的项目,包括在乌克兰学校启动埃默里大学的See学习计划. See Learning的第2章是儿童K-12课程,使用Tri的社区弹性模型概念和弹性技能.

这种背景被证明是启动现在所谓的乌克兰人道主义弹性项目,因为Edcamp Ukraine已经知道了弹性技能的有效性.

TRI的回应是一个范式转变 - 我们不必等到战后等待才能提供心理健康支持.我们能否减轻当今时代所面临的心理健康挑战的影响,我们的努力能否减少创伤后压力损伤的发生?

我们不知道这些问题的绝对答案.尽管如此,从轶事信息以及我们在Edcamp乌克兰Facebook上的支持会议的许多看法中,人们倾听,我们的支持提供了舒适甚至希望.

通过大流行,我们都学会了通过Zoom和Webex等数字平台扩展我们的覆盖范围.在战争开始后的二十四小时内,我们创建了一个在线网络研讨会系列,以向Edcamp教育工作者和更广泛的社区教授社区弹性模型的六个健康技能.翻译人员将培训材料翻译成乌克兰人.在入侵开始后的第二天,他们协助于2022年2月25日交付研讨会.

Elkin随后要求TRI为其社区提供日常支持会议.很明显,人们需要进一步的支持,因为在前四天,我们网络研讨会上的Edcamp乌克兰的Facebook页面有10,000多次观看.

因此,在3月1日,每日支持会议开始.截至撰写本文时,我们现在正在支持第47天.所有会议都在Zoom上进行,并继续在Facebook Live或YouTube Live上现场直播.现在有近80,000次观看.

我们提出了困难和令人痛苦的问题.例子包括有关失去信仰的问题;害怕垂死和夺走自己的生命,而不是被俘虏;睡觉问题;担心儿童的行为和恐惧;声音的创伤后图像不会离开他们的思想;焦虑;绝望;害怕被折磨和强奸;支持被强奸的孩子;过度使用社交媒体和青少年战争形象;相信俄罗斯宣传的俄罗斯亲戚沮丧;对孕妇的恐惧;儿童和成人残疾人的挑战.一些问题是关于未来以及如何重建乌克兰的问题,支持返回士兵和平民的心理健康需求.

我们回答了每个问题,并进行了有意义的对话,同时将英语翻译成乌克兰人.有时,支持会议被警笛声或爆炸声中断.随着人们进入更安全的空间并返回,我们继续提供支持.我们不知道我们支持的所有人的状态.

TRI团队利用他们所有的技能来确认并承认苦难,并转移到有关可能是真实的问题的问题上,提出了诸如"现在或谁在帮助您最大的帮助?"之类的问题. "你还记得何时到达更安全的地方吗?" "还有其他人生存吗?"在生活中的艰难时期,谁或谁帮助您度过了经历?"这些问题给人以喘息的时刻,并经常导致个人在开始谈论现在和未来的情况下以更积极的镜头来谈论现在和未来.

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我们解决了创伤经历的体现.我们根据基于生物学的技能,关于自主神经系统的教学,压力反应的教学以及如何通过使用社区弹性模型的生物学技能来提出思想.

有关社区弹性模型的研究表明,,焦虑,创伤性压力反应以及在统计学上显着的水平上的健康状况改善方面有统计学上的显着减少.

我们与乌克兰同事合作,他们是治疗师或社区成员,邀请他们通过入侵和持续的风险分享他们的想法.我们还尝试将听众与可以帮助解决流离失所问题的资源联系起来.我们收集了会说乌克兰人的治疗师名单,这些师文可以提供个性化的支持.

TRI的团队包括接受社区弹性模型和创伤治疗师的健康技能培训的志愿者和员工.玩疗法和emdr.

我们的团队从我们如何回答问题的各个角度集思广益.在日常支持会议中表达的人类战争损失为我们的团队带来了代价.乌克兰人的勇气和力量深深地感动了我们,并被这次经历所谦虚.我们也经历了经验.因此,每天为我们的美国团队进行汇报的支持会议.

的世界著名作者,家和大屠杀幸存者的世界著名作者已加入我们的会议,并为我们的乌克兰同事提供了希望的信息.

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她在被带走之前分享了母亲的最后一句话.

"只记得,"她的母亲说,"没人能摆脱您的想法."

她的母亲的话在她度过无法言喻的战争暴行时滋养了她,因为我们也希望她的话可以帮助乌克兰和我们世界上许多其他领域的事情.

有关TRI努力的更多信息,请单击此处.要对此帖子发表评论,请访问Facebook页面中的弹性.

参考

Eger,Edie(2017),选择:拥抱可能的人, Scribner,纽约,纽约

                                               
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