受创伤的社会可能与个人具有相同的症状

人们长期以来一直说历史重复或押韵，并且永远会.如果我们继续接受我们的最糟糕的烘烤，这是人性的永远的一部分，我们将面临某些灾难性的气候变化，谁知道多少破坏和不公正，有多少战争和无限的全球范围损失发生.

是否可以发展出改变文化的现象?谁能认为心理疗法会改变如此众多的受创伤的人的强迫，否则他们本来会继续重复其最具破坏性，重新塑造的模式?

心理治疗的广泛接受改变了我们的文化.通过类比，通过心理治疗对如此多的人类生活的实际转变会提供希望，使相关的转变可能会中断集体创伤和传播创伤在强迫重复历史的负面模式中的作用吗?

问这个问题是要审问熟悉且经常痛苦的真实主张，即被广泛接受的主张，集体团体将永远不可避免地以任何方式对他人掌握权力.为了提出论点，我首先建立了它的前提.

创伤 =强加的力量

创伤是指压倒性事件，同样是指压倒性事件的严重威胁.因此，创伤威胁是一个事件.创伤还用于指个人或一个小组对事件的主观经验，而PTSD中的创伤是指单个人的主观经验，这些事件已通过临床措施确定了这些事件.考虑到创伤的许多用途是如何重叠的，我得出的结论是，创伤的本质是强制性的.创伤状况是对某人或某物的权力受到威胁或发生的情况.更大的力量 - 一组，一支力量 - 威胁或压倒或压倒较小的力量.

集体创伤是结构性，政治和道德

集体创伤复杂地影响群体文化和机构及其成员.尽管有些人合理地质疑个人创伤不可避免地要与结构，政治和道德问题束缚，但不可能坚持认为集体创伤并不那么纠缠.例如，在由美国人组成的小组中，同一事件对美国的子群体的影响有所不同，例如黑白，富人和贫穷，气候难民以及不受气候事件影响的人.集体创伤以单个创伤不一定是的方式变得复杂.

集体创伤始终是一个重要事件.例如，当一个更强大的群体对较弱的群体的不尊重或鄙视的态度导致歧视，种族灭绝或殖民化占领等创伤经历，等等，创伤就成为了受创伤的认同的核心团体.一些小组仅由于创伤事件而出现.然后，该事件定义了该小组的身份.例如，美国学校的大规模枪击事件导致形成了受创伤的父母团体以寻求支持，并倡导对枪支拥有的更加限制的政策.

创伤的工作方式

我希望的类比基于面对主要创伤威胁的各种个人和集体创伤的常见神经动力学.大脑在几秒钟内，几乎完全不由自主地回应创伤性威胁.

• 战斗("战斗")或
• 逃离("飞行")或
• 冻结/被固定("冻结")

在乌克兰人的例子中，一群人在战斗，另一组正在逃离，三分之一被困.很少有好选择.

事件结束后创伤的工作方式

创伤事件发生后，如果我们受到创伤，我们将保留对体验的永久记忆.当记忆浮出水面时，如果它们触发了我们，它们就被称为症状.症状以三种方式显示:

• 身体感觉
• 感觉
• 思想

通常症状反映出战斗，飞行或冻结的非自愿反应. 大屠杀已经结束，我们必须从灰烬中崛起

对集体创伤的反应

当一组经历或经历集体创伤时，不同的子群体在创伤程度和症状类型方面通常差异很大.例如，在某些人中，记忆的强度逐渐消失，而在另一些情况下，它会增长.但是，通常，当提醒事件时，一个集体创伤的团体的记忆可能会再次触发其成员进行战斗，逃跑或冻结，尤其是如果"领导者"想鞭打他们.

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常见的集体症状是焦虑，不信任和普遍性恐惧的综合.要解决妥协，公平或可持续性的冲突，而不是通过对小组的最佳心理功能行使权力.症状阻碍了集体思维脑的功能.那时，思维脑很可能会促使参与群体的成员表现出对陷入困境的身份群体的夸张，不批判性的忠诚(犯罪群体通常声称自己在保护自己，而不是发起)，夸大了大多数成年人中存在的普遍感知偏见.保护团体身份的众多方法之一可能是挑选小组叙事中的内容.练习多种预期自我保护方式的小组可以说是从批判性自我评估中的飞行.

关键重复动态总结

永久性创伤群的记忆永久性.如果该小组再次感到受到威胁，则会触发和阻碍功能.这会导致反应的变化或没有变化，这可能不符合当前情况.此外，创伤的记忆继续在时间和时间之间传播，从而导致熟悉的响应，也可以更新历史的重复周期.

"创伤及其传播是否有助于重复历史?"答案是"是".

可能会可持续地中断重复的周期?

处理集体创伤是否在解决旷日持久的冲突和长期未解决的问题中起作用?即使询问某些冲突中各方之间存在如此巨大的权力失衡，这是否有意义?何时有结构性种族主义?当许多决定政策指示的政治家的强大资助者没有任何其他事情的意愿，而是追求自己的财务利益?当许多情况下的强大功能较小时，几乎没有什么可以保护自己的?当国家和国际法律规范时，通常不会阻止并且没有执行?

我坚持在某些条件下集体处理的集体创伤可能会产生至关重要的差异.这些条件必须开始并继续进行集体创伤的教育和正常化，其症状及其影响，通常是这样的情况.那些有公众信任的人在发生时必须触发触发，识别，处理和管理它，大规模进行处理.

除了大型抗议集会外，我们还必须规模周到的讨论中的参与者人数，并在权力结构成员的积极参与下公开场合.如果武器，能量，化石燃料，枪支，工业和政客之间的反馈回路不会被打断，则没有任何处理可能会带来转型.如今，已经使用了许多用于调解，非官方谈判和解决冲突的过程.但是，如果有任何刚刚命名的条件，它们很少.他们可以扩展以结合此类更改.

如何练习处理集体创伤

我们都有很多工作要做.无论您是私下工作还是与他人一起工作，还是参加公民事务，您都可以教育自己识别和命名集体创伤以及对他们的处理的需求.授权自己与"意见领袖"合作，以理解和解释"集体创伤".提前思考并计划.

对自己的创伤经历进行自己的意识，并将其带入团队或工作组.正常化.这也是获得并承认他人深刻理解("战略同理心")的方法，从您自己开始.它具有信誉.不要将集体创伤推向临床环境.

跨学科:在您的专业团队中，请创伤临床医生建议.获得并表现出对您正在与之合作的人口冲突历史的知识.为什么不要求历史学家建议您的团队?当与相关权力结构中的人建立联系时，您需要了解并展示对当权者的利益的知识和理解.让结构级别的电力持有人参与武器，银行，金融等工业综合体.支持通过寻求正义的肇事者和其他人对肇事者负责的努力:由肇事者，赔偿，赔偿.

这都不容易.不要一个人工作.在会议中提出新的，困难的事情时，请与伴侣合作.否则，除非您设法招募了组织的负责人或您是那个人，否则您将被抵抗.一个人的要求更有可能被驳回，而如果两个人拿出来，那么诚实的聆听就更有可能.