我们是否过快地拒绝心理动力疗法?

科学的证据使消费者能够将事实与小说区分开.从理论上讲，这是事实.实际上，很难像现在这样看世界.

我们希望，努力甚至拥有一定的信念.我们通过仔细确定我们在哪里寻找证据，如何评估证据质量以及我们是否愿意享受与我们信仰相矛盾的证据来构建现实的版本 - 少于使用它们来修改我们的信念.

以心理学世界看似良性的例子.拿起几乎所有关于如何治疗焦虑，抑郁，愤怒或饮食失调的自助书，您会发现接近以下内容的陈述:

认知行为疗法是心理治疗的黄金标准.

发表文章显示认知行为疗法对体育锻炼或正念智能手机应用程序的优越性时，很少出现问题.没有人撕毁研究方法和统计数据以寻找缺陷.

比较对认知行为疗法的温和研究方法与对心理动力学研究的反应.以他们的创始人西格蒙德·弗洛伊德(Sigmund Freud)博士和他古怪的"俄狄浦斯综合体"假设而闻名:男孩想和母亲一起睡觉，但他们不能，蔑视和想杀死父亲，并因抑制杀害杀害的冲动而出现心理健康问题.其他不太古怪的心理动力学思想由于其合法性而受到时间的考验，例如弗洛伊德的论点:

稳定的人格模式始于童年，而童年时代的看护者的经历在塑造个性方面起着至关重要的作用(尤其是在塑造后来与他人依恋并亲密接触的方式).

).

这个论点是依恋理论的基石.有些人在成人关系中表现出强烈的安全感 - 这种安全感表现为将他人视为可信赖和可靠的，当逆境出现时积极寻求支持，并感到足够安全，可以冒险冒险并探索世界.我们是否形成稳定的，积极的自我概念和相信别人可靠的信念在很大程度上受到我们对早期护理人员的安全感.这些是由心理动力疗法起源的主流思想.

其他心理动力学论点仍然存在，例如，我们对其他人的评估陈述的意识在很大程度上受到无意识的影响，而不仅仅是有意识的经历(在我看来，这项工作的最佳评论之一就是 em em em 揭示塑造我们所看到的，思考和做的隐藏偏见

).

2003年，一些研究人员总结了23项研究的结果，表明长期心理动力学心理疗法相对有效.作为回报，他们得到了残酷的重新加入.这就是事实:针对心理动力疗法的批评 - 例如，我们不知道它是如何工作的， 客户参加了多少次会议有很多可变性，并且没有人明确治疗师对治疗的真正看法 - 在讨论认知行为疗法的试验时同样相关.

我并不是声称心理动力疗法是心理治疗的新金标准(尽管有好奇心是有必要的，尤其是鉴于2017年对头对头比较的评论).我的意思是，我们根据我们的先入为主的偏好搜索，接受和拒绝信息.科学家与其他人类没有什么不同.当我们不喜欢信息或来源时，我们的怀疑主义就会增加.在存在利益冲突的情况下，怀疑主义也会放大.您可能会谋生书籍销售和咨询机会，这些机会取决于特定结果.您可能已经公开批评了一个人或观点，并且会坚持使用过时的，有偏见的评估，而不是冒着虚伪拖鞋标签的风险.

这些担忧是我的偏见的省.当我们寻找缺陷并期望找到它们时，我们发现困扰我们的东西并充满乐趣地猛烈抨击，这不足为奇.在法院，教室或科学学科中，没有任何地方.这不是寻求真理的行为.这是寻求验证和确认的狂热者的行为.

我们都是伪君子.但是，我们都可以减少这种情况的频率，以及我们对新的高质量信息的接受程度.在一个重视说服力和影响力的社会中，让我们记住，有时更大的美德是有说服力的.

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