对悲观的未来前景的巨大威胁

                                                                       

关键点

  • 连接到您的长期未来自我导致积极主动和积极的行为.
  • 具有基于恐惧或悲观的未来前景,您不太可能在未来进行长期投资.

"从我们的本质上是理性的,有意识的生物,我们不禁会想到未来.但是,大多数人出于恐惧而将对未来的看法限制在狭窄的范围内.明天的想法,一些人的想法未来几个月的几个星期,也许是一个模糊的计划.我们通常正在处理如此多的立即战斗,以至于我们很难将目光抬高到当下.我们考虑到未来,将其塑造成欲望的能力越大.

最近的研究强调了与您的长期未来自我联系的重要性. Hal Hershfield的研究表明,当一个人在情感上与他们的长期未来自我联系时,他们:

  1. 更有可能储蓄和投资退休
  2. 吃得更好,运动更多
  3. 避免犯罪和其他

与未来的自我联系,使您可以将他们视为朋友.赫什菲尔德解释说,当您将某人视为朋友时,您并没有通过为他们做出牺牲,例如时间,金钱等来"推迟".

重要的是,如果某人对未来有悲观的看法,那么他们不太可能在未来进行长期投资,无论是金融投资还是其他形式的投资,例如时间和精力.例如,对希望理论的研究解释说,希望是由三个因素组成的:

  1. 明确的目标
  2. 途径思考,或找到或产生可行的途径到达所需结果的能力
  3. 代理思维或激励自己采取行动的能力,以及您的行动会产生影响的信念

希望依靠看到前进的道路.如果您认为未来是惨淡的,或者当前的途径缺乏疗效,那么您不太可能在未来进行投资或"牺牲".如果没有在长期的未来进行投资,那么未来就不太可能增长和承受所需的水果.因此,回到赫什菲尔德的研究,如果我们与未来的自我没有联系,并且对未来有乐观或希望,那么我们就不会在这里和现在做出所需的牺牲或投资以改善我们的未来.

"投资"的一种形式将是家所说的故意实践,这是发展任何形式的技能或专业知识的系统方式.故意的实践具有挑战性,通常涉及教练和反馈.但是,如果一个人在未来的前景中是悲观的,那么他们就不太可能进行故意的实践.例如,他们可能不会相信自己具有能力("固定心态"),或者他们可能认为没有可能的途径(低希望)可以欣赏到所需的结果.因此,有了这样的前景,他们不太可能经历所需的练习和工作以使他们想要去的地方.没有希望和期望,就可能缺乏动力.正如Thomas Suddendorf,Melissa Brinums和Kana Imuta所说:

"只有通过以提高技能的发展成像,我们才能通过故意实践来激励,计划和执行技能的磨练."

结论

在有关Prospection的文章中,马丁·塞利根(Martin Seligan)和其他人提出了一个理由,即作为人们,我们被自己看到的未来所吸引.与悲观的未来前景相比,乐观的未来观点可能会导致当前的行动和行为不同.至关重要的是,如果某人与自己的长期未来不联系,并且如果他们担心未来,他们就不太可能在未来进行所需的投资,这可能会使情况变得更好.例如投资退休,健康,获得进一步的教育等等.

参考

摘自现在是您的未来自我.

Bryan,C.J.和Hershfield,H.E.(2013).您要归功于自己:以基于责任的上诉来增加退休储蓄.决定,1(s),2.

Greene,R.(2010).第50章(第1卷).个人资料书.

Murphy,L.和Thomas,L.(2008年6月).固定思维方式的危险:自我理解研究对计算机科学教育的影响.在第13届计算机科学教育创新和技术年度会议论文集(第271-275页).

Rutchick,A.M.,Slepian,M.L.,Reyes,M.O.,Pleskus,L.N.和Hershfield,H.E.(2018).未来的自我接触与改善的健康相关并增加了运动行为.实验心理学杂志:应用,24(1),72.

Seligman,M.E.,Railton,P.,Baumeister,R.F.和Sripada,C.(2013年).导航到未来或由过去驱动.心理科学的观点,8(2),119-141.

Snyder,C.R.(2002).希望理论:彩虹在心中.心理查询,13(4),249-275.

van Gelder,J.L.,Hershfield,H.E.和Nordgren,L.F.(2013).未来自我的生动性预测了犯罪.心理科学,24(6),974-980.

周末大学. (2021).您未来的自我的心理学 - 哈尔·赫什菲尔德教授.于2022年5月3日在https://www访问. youtube.com/watch?v=qbdiec7fyku

                                               
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