对于孩子来说，改变生活可能是压倒性的

人们通常喜欢稳定性.无论我们对自己的生活感到满意还是希望取得更大的成功，都有一个日常工作并知道我们有需求满足的安全.在我们居住的地方，与我们相处的人以及我们的下一顿饭来自何处，可以帮助我们中心.在生活中保持稳定有助于我们感到更加安全和安全.这就是为什么影响这些生活环境的变化可能会令人沮丧的原因.即使是我们生活的良好变化也带来了代价.

我们经常听到人们在职业生涯中取得巨大成功但在个人身上挣扎的人.无论婚姻是分手还是存在滥用毒品问题，专业成功并不能保证其他一切都会按照我们的计划方式.我们的生活中的巨大变化，无论好坏，都会造成不确定性和不安全感，这可能会变得压倒性.突然的成功可能会在关系中造成可能导致离婚的压力.最重要的是，虽然生活是关于持续变化的，但人类经常寻求稳定，因为太多的变化会引起极大的不适.

变化是不可避免的.

成年人一直在挣扎.这可能与失业，恋爱关系破裂或家庭死亡一样普遍.我们一生都在与变革问题斗争.作为成年人，我们学会了应对发生的许多变化.虽然变革的不确定性可能会使我们成年人感到非常沮丧，但至少我们知道导致正在发生的事情的情况.孩子们并不总是那么奢侈.

儿童经常在稳定的家庭中长大，直到发生了什么.他们长大后相信自己是安全的.从孩子的角度来看，他们的父母将永远在那里，他们的房屋安全，他们相信事情会保持原样.他们觉得自己对生活中的真实事物处于坚实的基础.

现在想象一下，当孩子有一个最好的朋友离开附近时会发生什么.孩子如何应对损失?也许是这个孩子搬到新的城镇，必须从学校里开始新的孩子.如果父母离婚会怎样?它可以是情感过山车.孩子几乎没有能力理解这些重大生活变化的能力可能会有很大的损失感.

儿童的压力增加:

发生变化时，孩子很容易变得不知所措.搬到新城市的共同行为可能会对他们的情绪造成严重破坏.那他们所有的朋友呢?知道他们附近的东西的舒适感如何?那他们的学校或老师呢?

父母可能没有意识到儿童重大变化带来的令人难以置信的恐惧和沮丧.当成年人做出这些选择时，他们通常有机会考虑它们.孩子们并不总是能得到那种奢侈.他们只是告诉他们正在发生的事情.他们对此事没有太多发言权(如果有的话)，有时甚至没有时间消化正在发生的变化.

随着孩子成为青少年，他们的生活已经发生了很多变化.他们正在进入青春期，正在发现新的感觉和经验.他们正走向成年.所有这些变化都足够艰难.但是，当您添加其他家庭变化(离婚，转向新的社区，财务挫折)时，它可以使他们已经经历的更改更加压倒性.

认识到孩子的创伤如何与变化相关:

与孩子互动的父母和成年人认识到，孩子的生活变化可能是创伤的.安全的孩子突然会感到有风险.一个高成就的孩子可能会滑入学业.

当成年人看到儿童的负面变化时，尤其是如果他们与其他家庭变化相结合时，重要的是要认识到孩子可能在挣扎.也许他们以前所未有的方式行事.他们可能不会因为变成坏孩子而表现不佳.他们可能不知道如何在情感上应对生活的变化.他们可能不知所措，不知道该怎么做才能使自己集中.

改变对每个人都是困难的.对于尚未发展能够应对自己感受的能力的儿童和青少年来说，这尤其是压倒性的.随着年龄的增长和生活经历的增加，我们通常变得更有能力处理生活中的变化.我们发展了自我反思和意识的能力，即使面对变化，我们也能够保持情绪稳定.儿童可能还没有发展该技能.他们的生活重大变化可能使他们完全不知所措，重要的是要了解这一点，因此我们可以向他们展示同理心，并帮助他们通过改变生活中的变化.