如果您不计划自己的时间，其他人会

大多数人都花了自己的钱，而且很慷慨.这就是为什么落后的原因.

您是否注意到我们如何使用相同的单词来描述我们与金钱建立关系的时间的关系?

我们花费时间，就像我们支出钱一样.

我们做时间，就像我们赚钱一样.

我们付款注意，就像我们付款以美元和美分一样.

但是为什么人们的钱如此便宜，而且时间如此浪费?

我们削减了优惠券，分拆检查并辩论是否应该购买99美分的应用程序.但是，当涉及到我们的时间和关注时，我们将其赠送给想要它的任何人，而无需三思而后行.

新闻媒体，我们的电话，一个工作同事 - 所有这些事情以及更多的事情都可以全天浪费我们的时间.

为了防止人们窃取我们的钱，我们将其锁在金库后面的银行中.我们在房屋中安装安全警报以保护我们的东西.但是，当涉及到我们的时代，大多数人都无法以任何方式保护它.然后，当他们用完时，他们会感到惊讶，想知道"我所有的时间都去了哪里?"

如果我们要按照自己想要的方式度过自己的时间，我们必须看到分散注意力的小偷.我们必须开始评估自己的时间并像我们赚钱一样仔细地管理.

干扰是盗窃

分心是任何使您摆脱计划要做的事情的动作.相反，牵引力是您意图采取的任何动作.正如我在书中所描述的那样， indistractable ，牵引力与失调相反.

当我们让某人分心窃取我们的时间和注意力时，我们将用不可退还，不可再生资源付款.

虽然您总是可以赚更多的钱，但您不能赚更多的时间.

那么，我们如何防止分心窃取时间和注意力?

正如我们需要为财务预算，我们还必须计划时间.如果您不计划自己的一天，其他人会.

待办事项清单的暴政

人们不安排自己的日子的原因之一是，许多人继承了对时间表制定的无益信念.

对于一个，待办事项列表与时间表不同.

时间表可帮助您有意为特定的行动预留时间，而尝试使用待办事项清单进行生活的任何人都知道任务往往会从一天开始推到下一天.

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时间表是一个有力的时间保护者，因为我们提前做到了，这迫使我们在每天有限的时间以有限的时间进行权衡.

待办事项列表没有任何约束.我们总是可以将更多的事情添加到我们想做的事情的永无止境的列表中，但可能不会.就像写支票无法兑现一样.

我们从哪里开始制定时间表?我们从我们的价值开始.

值是我们想要成为的人的属性.

例如，您的价值观可能包括成为一个诚实的人，是一个充满爱心的父母或成为团队的重要一部分.我们从来没有实现我们的价值观 - 只是我们没有说我们通过完成绘画来实现创造力.

价值不是最终目标:它们是我们行动的准则.

但是，我们通常没有花时间为我们的价值观.我们无意间在生活的一个领域中花费太多时间，以牺牲他人为代价.

我们忙于工作，牺牲与家人或朋友的价值观.奔跑自己的照顾我们的孩子，我们忽略了我们的身体，思想和友谊.所有这些使我们无法成为我们想要成为的人.如果我们长期忽略了我们的价值观，我们将成为我们不为之骄傲的人 - 我们的生活会失去平衡和减少.

具有讽刺意味

调度是有目的地，故意为最重要的事情腾出时间的一种方式.一旦您知道真正重要的事情，围绕这些价值的时间表就变得更有意义.

我们都在约束下表现更好.那是因为限制为我们提供了结构.另一方面，空白的时间表和一英里长的待办事项清单是折磨的食谱.

牵引时间

通过将我们的值转换为时间，我们确保我们有时间进行牵引.

牵引力是使我们更接近我们最想要成为的人，以实现我们的价值观.为此，我们必须将我们的价值变成时间.

腾出时间牵引时间的最有效方法是通过计时装置，这是一项经过精心研究的技术心理学家的可行应用，"设定实施意图".换句话说，您承诺要做自己打算做的事情，不仅在理论上，而且在一定时间.这是一种可用于在生活的每个领域腾出时间牵引时间的技术.

要创建一个每周的定期封装时间表，您需要决定要在生活的每个领域花费多少时间.首先为完​​美的一周创建每周的日历模板.

但是，如果我们不提前计划，我们将为最糟糕的失败而准备:未能将时间用于最重要的事情.

日程制定是您每天获得牵引力的时间，并消除了阻止您过着自己想要的生活的干扰 - 一个涉及照顾自己，人际关系和工作.

通过定义我们如何提前花费时间并在保护我们的钱时坚定地保护这段时间，我们确保我们做重要的事情并忽略不限制的事情.

它使我们摆脱了一天的琐碎，给了我们无法浪费的时间.

本文也出现在nirandfar.com.