一个男孩告诉父亲,他想把子弹放在头上
关键点
- 当儿童和青少年受伤时,他们说有害的话.
- 散布儿童和青少年愤怒的最佳方法是以理解为导致.
- 将自己视为孩子或青少年的情感教练,有助于绕开成为冒犯的父母所带来的情感反应性.
在我最近的一次咨询课程中,9-年的西蒙告诉父亲尼克,他想把子弹放在尼克的头上.可以理解的是,听到儿子的严重伤害的话,可以理解.
在他的书《四个协议》中,米格尔·鲁伊斯(Miguel Ruiz)写道:"不要亲自采取任何措施.别人没有做任何事情是因为你."这是牢记的宝贵智慧.如果您停下来考虑一下,大多数时候您对一个反抗的孩子大喊大叫,那是因为您对他们的行为也是如此.
意识到,即使他们试图挑衅您,您的挑衅孩子也是因为自己的挣扎而不是您的.记住这将帮助您不要像父母一样感到沮丧,并且大喊大叫的风险会更低.
理解的挑战
您对孩子或青少年的理解与您对他们的爱一样重要,即使不是更多,也可以帮助他们摆脱反抗的循环.在30年的咨询家庭过程中,无数父母告诉我:"但是我们非常爱他 - 他是这样做的?"或"我会为她做任何事情,但我无法打破她的愤怒"或"我爱他死了,我做了所有这些事情来帮助他,但他似乎并不想帮助自己.我一点也不了解他."
当您的孩子最具挑战性时,您需要最了解它们
作为家长教练,我发现大多数父母对孩子的善意,真诚和充满爱.然而,当他们的孩子揭示出他们受伤,悲伤,愤怒,挫败感,不足或其他情感上痛苦的问题的程度时,我已经看到了这些父母的脸上的震惊,有时是恐怖的表情.正如我在书中解释的那样, 对一个不太反抗的孩子 ,您的理解越多,您的孩子就越不反对.
西蒙的父亲做了什么
在西蒙对尼克造成不祥的威胁的那段时间,他恰好与我合作成为一个更好的听众.尼克没有让自己被侮辱为西蒙的父亲,而是转变为西蒙的情感教练的方式,以帮助自己作为父母的反应不足.
因此,尼克没有告诉自己他的孩子是不可能的,或者是失去的事业,而是开始向西蒙问有关他为什么感觉到的问题.西蒙使尼克想起了他过去过分侵略性的行为,作为父亲,尼克只是听了.
.
虽然这个父子还有很长的路要走,但他们那天的关系做出了巨大,有力的进步.
将其求和
当您寻求理解他们时,您将为您的反抗孩子提供非常有价值的礼物.除非您了解他们的斗争的本质,否则世界上所有的爱都不会帮助您减轻孩子的蔑视.在您前进时请记住以下内容:
- 挑衅的孩子在情感上往往不成熟,因此他们缺乏有效地管理强烈感受和有效解决问题的工具.
- 挑衅的孩子被拼命地误解了.
- 您的孩子不能口头表达它,但是他们非常重视您了解他们的事实.
- 您向孩子展示您了解他们的越多,他们的反抗就越少.
注意:在本文的示例中更改了名称.预告片图像是与本文中讨论的个人无关的库存照片.
态
参考
Bernstein,J.(2015) to to to to to to to to to to to to to to to to to to ny dection:第二版:克服孩子的困难行为平装书的突破计划,纽约州纽约州Da Capo Lifelong Books./p>
Bernstein,J.(2020).青少年的焦虑,抑郁和愤怒的工具箱:150个强大的正念,CBT和积极的心理学活动以管理情绪,Pesi,欧盟Claire,WI.
大众心理健康网(www.dzxl120.com)
本文链接:https://www.dzxl120.com/post/290917.html