人们需要了解兄弟姐妹的8件事
关键点
- 有些人感到判断，尴尬和羞辱他们无法与兄弟姐妹保持关系.
- 一个常见的误解是，没有人努力与兄弟姐妹保持关系.
- 一些疏远的兄弟姐妹想知道:"我有什么问题，因为我无法和我的兄弟姐妹相处?"
多年来，我从未告诉过任何人，我对我唯一的兄弟的疏远是如何在我的生活中造成了一个巨大的漏洞.我的保密来自一个简单但有力的理由:我担心自己会受到审判.
大多数人都向他人投射了他们关于家庭应该看起来的观念，这是我们整个文化中回荡的漂亮图片.从莎士比亚到情景喜剧，家庭纽带是理想化的.我发现我无法与自己的兄弟谈判某种关系感到羞耻.当我自己不了解时，我该如何向别人解释这种经历?
使事情变得更糟，我不想承认我的家人经历了这种功能障碍.其他疏远的人常常有同样的感觉.他们沉默地遭受痛苦，很少讨论这个话题，而不是寻求支持小组或可能帮助他们感到孤独的疗法.
围绕这个痛苦的话题的污名，疏远和沉默，为兄弟姐妹疏远而造成了富裕的理由.这是八个:
- 我是唯一与我的兄弟姐妹疏远的人. 那些疏远的人经常相信没有其他人与兄弟姐妹有粗糙或混乱的关系.心理治疗师阿里·约翰·乔杜里(Ali John Chaudhary)专门研究这个话题，并为疏远的兄弟姐妹创造了几种资源，他说，许多与亲戚隔离的人都是黑绵羊 - 受到不同对待，边缘化或被排除在外的人，通常是为任何事物而责备的.家庭错了. Chaudhary说:"这也有助于认识到其他人也在挣扎." "实际上，研究表明，这个数字高达三分之一的兄弟姐妹关系，这些关系被紧张或疏远."
- 如果我不能和我的兄弟姐妹相处，我一定有问题.许多因素会使兄弟姐妹的关系恶化:缺乏共同的兴趣，权力挣扎，人格障碍，只是普通化学不良.无论根源多么严重或微不足道，兄弟姐妹的拒绝都涉及到生活和身份的许多领域.它可能会损害您对自己的身份的感觉，如何看待自己的友谊和其他社会关系，自尊心，信任的能力，甚至身体健康.乔杜里(Chaudhary)的咒语之一是:"我比我的兄弟姐妹对我的看法更重要."
- 家庭总是第一位.相反，优先考虑边界和安全感至关重要.如果您冒着侵蚀自己的风险，您就没有义务为家庭做所有事情. Chaudhary强调，没有人有权将您带离您.
- 我对我的兄弟姐妹关系完全负责.然而，兄弟姐妹可能只关心他或她自己的问题，不安全感，并试图统治和获得权力，尤其是如果他或她自恋时.承担全部责任通常会导致启用.
- 下次我们聚会时，情况将会有所不同.有一个误解的标签:"欣喜回忆"是一个州，人们通过"玫瑰色眼镜"来记住过去的状态，积极的经历，同时压制负面的一面.这进一步提出了这样一种观念，即事情将以某种方式改善，即使这不太可能. Chaudhary说，当您期望看到一个疏远的兄弟姐妹时，制定计划很重要.做不同的事情可以改善遭遇；单独的乐观是不够的.
- 我需要为父母的缘故而与我的兄弟姐妹相处.即使您必须花时间与兄弟姐妹在一起，请注意忽略自己的需求.如果这样做，您会冒着成为一个人的风险.有时候，您选择通过住宿来购买和平.但是，反复这样做可以使您成为推动者.未能设定界限(对于您的父母或其他任何人的缘故)，使您的兄弟或姐妹对您的权力.
- 我不能哀悼一个活着的人. 似乎不可能， 我们经常为生活而感到悲伤.兄弟姐妹有意识地从他们的生活中消除您的选择比哀悼死者更具毁灭性.死亡是最终的；门已经关闭了这种关系.有了疏远，通常会有持久的希望可能会改变. "复杂的悲伤"以强烈的向往，渴望或情感痛苦为特征.经常，忙于缺席的人的思想和记忆，也无法接受损失.我称它为哀悼生活.
- 只有家庭才能给我真正的归属感. 与家庭之外的其他人建立亲密，健康的关系会培养一种归属感.华盛顿大学家庭传播与关系实验室的助理教授兼主任克里斯蒂娜·沙尔普(Kristina Scharp)说:"自愿亲戚可以作为我们与家人联系的绝佳来源，并履行我们与家人的角色." "许多人很难将家庭观念与生物学和法律区分开.然而，生物学或法律没有任何固有的东西可以保证幸福或令人满意的兄弟姐妹关系."
