弹性和大脑

人的大脑是一个奇迹.

通常由三个部分组成.后脑调节我们的自动响应和反射.它以一种在感知到的威胁时刻为我们做好准备的方式增强了我们的感官.中脑过程.这可以包括处理经验，情感，记忆和其他信息的处理.最后，前脑控制和调节.它负责高阶思维，沟通技巧和身体内部的整体稳定性.当这些零件同步工作时，我们会在峰值性能水平上运行.

好像这个简化的系统还不够奇妙，在大脑的显着成就列表中添加神经可塑性.

神经塑性和复杂的儿童创伤

神经可塑性使大脑可以再生，修复，修饰和愈合.因此，创伤的影响可以明显减少，或者在某些情况下逆转(Thompson，2014年).实际上，Leitch(2017)进行的研究支持了以下观点:大脑可塑性可以帮助增强整体健康和亲社会行为.

神经可塑性如何有助于创伤恢复

要从童年的创伤中治愈，年轻人需要在适当的环境中被适当的支持包围.这些支持提供了一致的弹性技能和亲社会行为的实践，从而可以导致肯定和加强思维模式.随着时间的流逝，积极的模式和实践会导致大脑的重新布线.重新配置了大脑创伤的负面副产品，而童年逆境的许多影响本质上是迫使新的，更有利的神经途径.

有许多方法可以用来利用神经可塑性的力量来促进愈合.为增长提供机会是一种潜在的方法.这包括学习新技能，探索爱好以及从事允许人们认识自己的优势的活动的机会.为感激之情留出时间是另一种潜在的方法，因为这训练大脑寻求积极因素并保持希望.提供联系和贡献的机会，例如允许机会建立和维持健康的关系，通过志愿者工作或其他服务行为做出贡献，并公开讨论道德和价值观，创造更多的亲社会行为，并增强自己的自我和目标意识.重新布线受创伤影响大脑的其他方法包括(a)(a)一致的安全性和支持，(b)维护健康和保健(身体，心理，情感和卫生)的工具和结构，(c)实现意义和意义的空间自我接受，(d)选择和控制感.

当创伤影响年轻的大脑时，神经可塑性可以充当为康复奠定基础的基础力量.借助适当的支持，环境和一致的护理，可以减少复杂的儿童创伤的负面影响，年轻人可以继续过着健康和满意的生活.