8个迹象表明一段关系可能使有毒

撰写的Forrest Talley博士和Dominique Inkrott，MSW

几乎所有有毒浪漫的浪漫都始于激情和光明未来的希望.但是沿着通往"幸福的永远幸福"的地方，事情侧面走了.

令人震惊，背叛和混乱的深刻感受以惊人的频率引起.曾经值得信赖且理想化的情人变成了一个操纵性的锚点，使您重视您.

许多男人和女人在认识到有毒关系的早期迹象而挣扎.在这些情况下，麻烦的早期迹象就在那里而不是提高危险信号.这些问题被抛在一边，就像每种新关系中发生的通常的"道路上的颠簸".

，如果您理解要寻找的警告信号，可能会使这种关系可能会变成有毒的迹象.

下面列出的是八种经常出现在有毒关系中的品质.适用于您的关系或合作伙伴的物品越多，您的关系就越有可能受到心痛.

1. 您经历了经常感到个人的冲突，涉及贬义的互动(例如角色攻击和故意伤害的评论).
2. 您的伴侣表明缺乏对您的核心价值观或目标的支持，并最大程度地减少了对您重要的事情.
3. 恋爱关系中的一个或两个人经常嘲笑或取笑另一个人.
4. 您经常做白日梦或幻想结束关系或与其他人在一起.
5. 您开始害怕与伴侣共度时光.
6. 在私下，您的伴侣以您发现令人不安的方式与您互动，并且会很尴尬地向您最好的朋友透露.
7. 您的伴侣经常使用罪恶感来获得他或她的方式.
8. 您的伴侣坚持垄断您所有的空闲时间.

如何筛选不良的浪漫伴侣

如果您检查了上面的许多项目，您可能想知道:"我是如何使自己陷入困境的?"好吧，你并不孤单.大多数人都去过那里.

幸运的是，您的爱情兴趣的个性和性格中有一些容易识别危险信号，可以帮助您避免做出不良的选择.

1. 自恋. 当对方具有强烈的自恋倾向时，您需要谨慎行事.自恋最常出现在自私，自我刺激和容易伤害的感觉中. ¹
2. 不诚实.有意义的持久关系需要信任.信任基础是基于诚实的.在浪漫关系的开始阶段，有些男人和女人倾向于无视最初的不诚实展示.他们将它们合理化为仅仅是违法行为，或者向其他人而不是他们展示不诚实的人.这种思维是天真的，导致心痛.
3. 长期嫉妒.如果您的恋爱经常嫉妒，您可以确定他或她在深刻的不安全感中挣扎.这样的人期望背叛，并且随着时间的流逝将变得越来越可疑.无穷无尽的论点，防御能力，衰弱的亲密关系和深度的怨恨必然会遵循. ²
4. 极端自私. 健康的关系需要给予和接受.非常自私的人就是要服用，而不是付出.除非您喜欢像情感上的ATM一样受到对待，否则请避免自私的男人或女人. ³

是什么阻止您看到危险信号

许多人发现自己与有毒的伴侣或更糟糕的是有毒关系的慢性模式陷入了关系，并想知道他们是如何到达那里的.他们怎么会错过他们被吸引的人如此有毒的早期和明显的迹象?

，在浪漫史的初始阶段，吸引人的魅力黯然失色时，犯了一个简单的错误.警告标志被忽略或驳回.

这是因为强烈的浪漫吸引力减少了杏仁核，大脑后卫柱或预警检测系统的活动.大脑的这个小区域的任务是确定对您的健康的威胁. ⁴

但是，随着您的杏仁核的激烈吸引力和新的浪漫情绪，您的防御能力降低了.有关您的爱情兴趣的信息，否则可能会引发警报信号被注册为有问题.

当新浪漫的刺激克服了您的感官(和您的杏仁核)，而您不再看到恋爱关系中的危险信号 - 单独听到他们，您更有可能掉落并发现自己处于有毒的关系中.

还有另一个问题导致缺少这些危险信号.在浪漫史的早期阶段，您真的不太了解您的 ¹ 伴侣.这是兴奋的一部分 - 当您发现更多关于最近走进生活的有吸引力的人时，它可能会像寻宝.

充满了您已经看到的真正优质品质所释放的浪漫吸引力和激情，很容易在不自觉地"填补"您恋爱中其余的未知品质，假设他/她的其他所有品质都同样是同样的品质良性和理想.

这被称为 halo效应. ^.5 光环可能是如此强烈，以至于它们使我们对巨大的危险信号视而不见，否则我们会注意到，如果我们是我们并不是那么迷恋，可以客观地对人/情况进行评估.

该怎么做

• 慢速.是的，慢慢滚动.不要每天都花时间您的爱情兴趣.不要马上在床单下舒适.想想您如何邀请某人更深入地参与您的生活，然后按刹车.牢固的关系需要时间来建立.不要着急.
• 拥抱您的额叶皮质.让理性成为您的指南.如果您的新家伙有五次婚姻和四个婚礼的孩子，那就不要以为他只是不幸.不要忽略逻辑告诉您的内容令人震惊.在浪漫史的早期阶段，您的边缘系统(情感大脑)与您的额叶皮层(逻辑大脑)作战.享受新的关系的快感，但要把逻辑大脑放在驾驶员的座位上.
• 借用大脑.寻找您信任的家人和朋友的意见.当您的判断被激情笼罩时，最好有清醒的第二或第三意见.如果您对朋友的新关系感到尴尬或不舒服，那应该会发出危险信号.
• 知道您的交易破坏者. 每个人都有他们知道自己浪漫伴侣建立幸福关系的素质清单 - 展示了基础价值观，幽默感，对狗的爱等.潜在的匹配.这些是交易破坏者 - 特征和行为，使您无法信任某人或与他们建立持久的亲密关系.

有毒的关系会损害您的生活.他们在情感上耗尽，花时间您无法赢得胜利，并且常常使您对自己和对未来的悲观感到更糟.

如果您处于这种恋爱关系中，那么提取自己并继续生活很重要.但是，最好是简单地避免首先陷入有毒亲密关系中.

LSW

Dominique Inkrott，是Azusa Pacific University的毕业生.她的临床工作着重于青少年和成年人，强调增强客户参与有意义的，改变生活的关系的能力.