我们如何培养集体福祉

                                                                       

关键点

  • 我们都偏爱善良和善良,但我们必须培养这些品质才能蓬勃发展.
  • 研究表明,最好将善良和同情视为可以通过培训来增强的技能.
  • 我们可以整合福祉实践,这些福祉实践有意增强整个城市部门的善良和同情等品质.

Richard J. Davidson博士

人类被连接到蓬勃发展 - 科学向我们表明,这是我们核心DNA的一部分.我们可以将人类蓬勃发展定义为我们利用和培育每个人内的先天能力的过程.

我们所有人都偏爱善良,善良和意识能力,但我们必须培养这些品质才能蓬勃发展.

我是通过培训的家,而我的工作背后的驾驶问题一直是:为什么有些人更容易受到生活的吊索和箭头的影响,而其他人则更具弹性?这些善良的素质是我们繁荣的根源,尽管我们都拥有它们,但重要的是要承认每个人都在不同的地方开始,并生活在不同的背景下.不同的约束在每个人的生活中起作用,以及我们对他们的反应如何受到我们的成长方式和我们居住的社区的影响.

从哪里开始?

关于情感健康研究的重点是个人.与相关的关键见解之一是相互依存本身的重要性.认识到我们的幸福感会影响他人的福祉,并且受到我们居住的社区福祉的影响,邀请我们将重点转移到社区本身.

鉴于目前有超过一半的世界人口居住在城市中,我们可以通过关注城市内的关键部门开始解决我们的全球困扰.通过了解城市独特的综合健康和社会护理模式,我们既可以参与并帮助加强现有的努力,从而积极影响其人民的福祉.

为了使计划具有可持续性,必须以特定社区的需求来塑造它们,这是基于该社区中已经存在的资产的基础.尽管各个城市之间可能存在重要的差异,但预计福祉的基本原理将是相似的.

我们现在在哪里?

和情感健康的趋势在19009年大流行之前令人震惊,并在的速度急剧上升,并对国家健康和可持续性造成了重大损失.分心,孤独和缺乏目标正在上升,并对我们的产生巨大的后果.

诸如教学和医疗保健等职业的倦怠和流失量飞涨,与这些趋势相关的经济负担是巨大的. 1 估计的医师倦怠和损耗的成本是年度年度的两到三倍医师的薪水,美国医师的自杀率现在每天超过一份. 2 在美国某些地区,教学专业的损耗在最初五年内大于50%职业. 3

大流行仍然是所有人的创伤事件,尤其是低收入成年人, 4 妇女,黑人,拉丁裔和土著家庭以及残疾人, 5 5 强调考虑这些群体中长期存在的逆境和创伤的重要性.

此外,我们正在遭受错误信息的流行.这种有害的趋势正在破坏我们机构的根源,以及我们共同努力解决我们作为一个社会面临的巨大挑战的能力. 6 这些深处的问题中的每一个都由失败驱动培养人类蓬勃发展的主要品质.科学证据表明,大规模培养这些能力将对远端结果产生积极影响,从自杀到心理健康,药物滥用和对错误信息的敏感性等等.

我们要去哪里?

我们有一个愿景,可以通过与政府,教育,医疗保健,急救人员,企业和工作场所以及社区以及社区以及社区以及社区以及社区以及社区以及社区以及社区以及社区以及社区,可以通过在城市范围内与城市范围内的层面来扩展幸福感.信仰.

以这种方式,我们可以达到广泛的人口.通过将我们久经考验的福祉干预措施以及高新颖的微型干预结合在一起,我们有可能改变任何城市都在乎的远端结果,例如社区健康和犯罪率.

如果我们重视善良和同情等品质,我们可以整合福祉实践,这些福祉实践有意地加强了整个城市部门的这些能力.我们知道这是可能的,因为我们的神经科学研究教会我们最好将善良和同情视为可以通过培训来增强的技能.当我们以这些积极的品质来训练思想时,大脑会随着支持持久幸福感的方式变化.

当人类第一次在这个星球上演变时,我们都没有刷牙.然而,今天,几乎每个地球上的每个人都刷牙 - 这不是我们基因组的一部分.我们以某种方式学会了这样做,因为我们认识到这对于我们的个人身体卫生很重要.我们在这里考虑的对我们的个人精神卫生很重要.科学向我们暗示,如果我们每天花牙齿在同一时间训练我们的思想,那么这个世界将是一个截然不同的地方.

我相信,我们所有人都有竭尽所能培养人类蓬勃发展的道德义务.这是我们本性的一部分,我们可以一次开始一个城市来创造一个更友善,更聪明,更具富有同情心的世界.

参考

1 Rothenberger,D.A.(2017). 医师的倦怠与福祉:Colon&Rectum的系统评价和行动框架.疾病,60(6),567-576.

2 Kalmoe,M.C.,Chapman,M.B.,Gold,J.A.和Giedinghagen,A.M.(2019). 医师自杀:行动呼吁.密苏里医学,116(3),211–216.

3美国教育部,国家教学与美国未来委员会(2011).

4 Parker,K.,Minkin,R.,Bennett.,J.(2020). 来自Covid-19的经济影响继续使低收入美国人成为最难的. PEW研究中心.

5国家公共广播,哈佛T.H.陈公共卫生学院,罗伯特·伍德·约翰逊基金会(2020). 冠状病毒对美国各地家庭的影响.

6 Cha,M.,Cha,C.,Singh,K.,Lima,G.,Ahn,Y.-Y.,Kulshrestha,J.,&Varol,O.(2021).关于35个国家的Covid-19大流行的错误信息和事实检查:观察性流行病学研究. JMIR人为因素,8(1),E23279.

                                               
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