独立性太多使孩子焦虑和沮丧吗?

当我回顾上一个学年时，父母最常与我讨论的单一担忧是他们不知所措，压力过高的孩子.太多的中学学生和高中生都收到了更多的信息，即更多的是更好，而且还不够.今年夏天，值得花时间确保您的孩子不会内化这些消息或承担太多.

在过去的十年左右的时间里，年轻人的焦虑和抑郁率增加，尤其是在参加被认为是"高成就学校"或"拥有"的人中.研究人员甚至已经成为专注于压力，心理健康问题和年轻人的韧性的研究人员使用的首字母缩写词.就读这些学校的学生给自己带来了过多的压力，无法实现和脱颖而出.

仅几年前，名人伪造了孩子的才能并向大学雇员付钱以推进孩子的申请，这是头版新闻.进入享有声望的大学和大学的竞争使学生和他们的父母都相信，没有联系，遗产地位或非常慷慨的捐款，学生必须非常出色才能获得入学.

许多父母及其子女认为，潜在的学生必须在他们所做的每一件事上都很壮观，因为大学将在不久的将来对他们进行评估，这些活动已经变成了几年前的活动，这是喘息或放松的来源变成更多擅长的机会.现在，每个活动都是社会比较的另一个领域，因此是压力和焦虑的另一种可能的来源.

越来越多的高中，希望发展学生独立性和决策，除了学术成就之外，他们的学生正在决定要参加哪些课程以及多少课程以及多少课程活动 - 小家长咨询.有时，父母的参与甚至可能违反学校规范或规则.这些学校认为，学生将很快独自一人，现在需要学习某些课程.尽管这些意图似乎值得称赞，但这些学校也想防止学生失败，因此它们可能会消除自然的后果，以提醒学生他们试图做太多的事情.

不幸的是，尽管具有原始的智力能力，但许多高中生尚未准备好拥有如此多的自主权.许多具有学业能力的学生对组织的不知所措，不是因为他们真正混乱，而是因为他们有太多的组织，并且尚未熟练地管理这么多变量.

15岁的孩子如何知道学习七个课比五个课程需要多少时间?他们有没有同时使用两种外语?他们如何知道哪些要求以及从荣誉或AP课程中获得什么评估?他们将如何知道如果他们从未做过，在他们的成绩中担任领导角色会在他们的成绩中扮演什么影响?他们如何确保他们仍然有时间促进友谊并与同学一起玩乐?这些友谊实际上在存在时起着保护作用.

我对在中学和高中的计划比在大学里要困难得多.在大学和研究生院，当计划，组织和优先级等认知技能高度发达时，学生在学期开始时获得了相当固定的时间表.他们被告知到期什么时候，这不会改变.他们可以使用这些信息每天和整个星期来计划，从而在选择参加竞争活动时做出必要的妥协.

由于小学和中学老师试图适应他们的学生和学校的活动时间表，因此他们通常对涵盖某些材料的日期的固定范围较低.截止日期和测试日期更加流畅，不幸的是，这些年轻学生很难计划.结果，小学生和中学生的经验比计划和时间管理的高中生要少得多.

对孩子们做所有事情，并希望进入常春藤联盟学校之类的孩子，七门课程似乎比五门课程更加严格和令人印象深刻.九年级的世界似乎比等到10年代或11日要好，如果有很多有趣的内容要学习，就不会浪费时间.但是，这些学生通常没有意识到，参加七门课程所涉及的时间承诺要比五个课程要多得多.每个课程都涉及学习和工作时间以证明掌握，一天只有很多小时.一些过度扩张的学生有父母协助他们进行计划或在他们不知所措时拯救他们.这种父母的参与可以使学校相信他们的高成就学生能够独立管理其工作量，并且他们的隐性期望在理性之内.

肯定有一些有动力的，有条理的和高度积极进取的孩子，他们迅速工作，准确地评估自己，坚持挑战，并主动在卡住时寻求帮助.但是我们大多数人都需要练习来掌握上述所有方面，我们会随着时间的流逝而发展这些技能.关于多动症儿童执行功能的心理学家和作家佩格·道森(Peg Dawson)说，我们通常会从学生身上期待太多的学生，甚至没有多动症的学生，甚至那些在智力上都非常有能力的人.

虽然您的孩子的学校可能会促进学生的自主权，但您可能会更准确地了解孩子的处理能力.您可能会更好地了解他们的自我知识，并知道他们过度延伸自己有多脆弱.当您的孩子所接受的事情与他们可以合理地完成的事情之间存在不匹配时，作为父母，您可能需要与孩子的学校合作以建立自治的新标准，或者您可能需要与您的对话孩子们的目标.第一个目标应该始终是孩子的福祉，一旦满足，您就可以继续实现学术成就的目标.如果他们的基础是牢固的，那么后者将更容易实现和维护.不要让他们承担的责任超出他们以损害自己的福祉为代价.