迷走神会发生了什么
关键点
- 迷走神经是副交感神经系统的主要组成部分，并且是肠道与大脑之间的直接联系.
- 通过迷走神经的肠道通信涉及细胞介导的传感，微生物群直接信号和间接信号.
- 通过电刺激对迷走神经进行操纵已显示在治疗抑郁和焦虑方面.
- 通过呼吸工作和有针对性益生菌的无创迷走神经刺激被证明是有效的情绪改善策略.
作者:妮可·凯恩(Nicole Cain)，nd，ma
迷走神经是第10个颅神经，也称为流浪或肺炎神经，是体内最长的神经.它包含双向电机和感觉纤维，传入纤维从身体组织到中枢神经系统以及传出的纤维从中枢神经系统到身体的其余部分. 1
迷走神经起源于髓质的大脑底部部分，并包裹在纤维组织(颈动脉鞘)中，它下降到颈部.在颈部的底部，它分裂成左迷走神经和右迷走神经，两者在肠神经系统(ENS)再次相遇 - 胃肠道周围的神经系统. 1
迷走神经是副交感神经系统的主要组成部分，该系统在静止时负责身体功能.它还参与了人体器官，中枢神经系统和肠神经系统的协调沟通和调节. 2
作为肠道轴的主要途径，初步证据表明，对迷走神经的刺激可能是缓解与身体和精神病有关的症状的潜在方法 2 实际上，通过手术植入的装置进行迷走神经刺激，目前处方用于耐药性抑郁症， 3 3 情绪和焦虑症以及其他疾病以及其他疾病带有炎症. 4
此外，在2022年的一份报告中，莱顿大学(荷兰)的研究人员表明，非侵入性迷走神经刺激降低了情绪反应性和偏见 - 抑郁症的主要成分 - 与对照对象相关./p>
迷走神经发生了什么:微生物组 - 高速公路
迷走神经代表肠道微生物组和心理健康之间的重要联系. 2 ，尽管肠道微生物群通过包括荷尔蒙和免疫途径在内的多种手段与人体的神经系统进行通信，但最方便的是与大脑的通道通道是通过迷走神经信号传导 .6 该信号由几种机制组成，包括细胞介导的感应，直接信号和间接信号传导.
细胞介导的传感
在细胞介导的传感中，来自微生物群的信号通过中介传感细胞传递到迷走神经.例如，与迷走纤维细胞的肠道界面中的中间传感肠内分泌细胞(EEC)从微生物群中携带信号到肠道和中枢神经系统. 7
当肠道微生物释放化合物或代谢物时，EEC会接收该信号并将其传递到迷走神经的传入纤维.在改变神经传递的一个例子中，EEC以5-羟色胺(5-HT)形式直接释放5-羟色胺，并在迷走神经传入纤维上激活5-HT3受体，将信号传递到中枢神经系统以调节情绪和渴望. 8
微生物群直接信号
在微生物群直接信号传导中，肠道微生物能够直接与迷走神经的传入纤维进行通信.例如，丁酸酯，某些菌群类型产生的短链脂肪酸(SCFA)，例如 firmicutes ， 9 ，并在 bifidobacteria ，可以直接刺激传入纤维. SCFA还证明了维持血脑屏障(BBB)完整性，提供抗炎，神经保护和脑组织支持的能力. 11
间接信号
间接信号传导是一个过程，信号分子能够间接影响周围细胞. 12 迷走神经传入纤维通过称为炎症反射.迷走传播的纤维能够抑制某些炎症细胞的释放以管理炎症，这是抑郁症的重要组成部分. 7,13
迷走神经操纵:直接和间接
尽管对迷走神经的直接刺激已成功地用于治疗诸如严重抑郁症之类的情绪障碍，但它是复杂的，昂贵的 14 ，可用性有限，甚至更有限的安全性和功效数据.
还有其他非机械方法刺激迷走神经. diaphragmatic或深呼吸(DSB)是一种从diaphragm的深呼吸方法的方法，其中呼气时间超过了吸入时间.吸入时，会抑制迷走神经，从而增加心率，从而导致焦虑状态. 15 在呼气期间，迷走us活动恢复，导致心率和减少降低.在与压力相关的副交感反应中. 16 在2021年的研究中， 17 研究人员证明，在DSB仅五分钟后，参与者表现出降低的生理压力，报告的焦虑症明显较小.
靶向微生物组疗法是迷走神经刺激的一种新方法.几种肠道微生物，包括 l的菌株. rhamnosus ， b. longum ， l. Casei，已经证明了迷走神经介导的情绪改善.由人类试验的特定临床证据支持的配方提供了最可靠的结果.
最终想法
作为肠道轴的组成部分，迷走神经在情绪和心理健康中起着重要作用.幸运的是，诸如深呼吸和临床证明的精神病学之类的无创工具为您提供了一种安全有效的选择，可以帮助您调整系统. 19
态
参考
1.迷走神经解剖学，Medscape2017.https://emedicine.medscape.com/article/1875813-Overview
2. Breit S，Kupferberg A，Rogler G，Hasler G.迷走神经作为精神病和炎症性疾病中脑形轴的调节剂.前精神病学. 2018年3月13日； 9:44. doi:10.3389/fpsyt.2018.00044.
3. Aaronson St，Carpenter LL，Conway CR，Reimherr FW，Lisanby SH，Schwartz TL，Moreno FA，Dunner DL等. (2013)迷走神经刺激疗法随机分配到不同量的抗药性抑郁症的电荷:急性和慢性作用.大脑刺激6:631–640
4. Breit S，Kupferberg A，Rogler G和Hasler G(2018)迷走神经作为精神病和炎症性疾病中脑肠轴的调节剂.正面.精神病学9:44. doi:10.3389/fpsyt.2018.00044
5.约翰逊(Johnson)，斯蒂恩伯根(Steenbergen)，l.肠道情绪:迷走神经刺激减少了情绪偏见，神经科学，第494、2022、119-131卷，ISSN 0306-4522，https://doi.org/10.1016
6. Fülling，C.，Dinan，t.，Cryan，J.，肠道微生物到大脑信号:迷走神经…，神经元，
第101卷，第6期，2019年，998-1002，ISSN 0896-6273，https://doi.org/10.1016/j.neuron.2019.02.008
7. Bonaz B，Bazin T，PellissierS.微生物群轴轴界面处的迷走神经.前神经科学. 2018年2月7日； 12:49. doi:10.3389/fnins.2018.00049.
8. Kaelberer MM，Rupprecht LE，Liu WW，Weng P，BohórquezDV. Neuropod细胞:肠脑感觉转导的新兴生物学. Annu Rev Neurosci. 2020年7月8日； 43:337-353. doi:10.1146/annurev-neuro-091619-022657
9. Venegas D等. (2019)短链脂肪酸(SCFA)介导的肠道上皮和免疫调节及其与炎症性肠道疾病的相关性.正面.免疫. 10:277. doi:10.3389/fimmu.2019.00277
10. RivièreA，Selak M，Lantin D，Leroy F，de Vuyst L.双歧杆菌和丁酸酯产生结肠细菌:在人类肠道中刺激其刺激的重要性和策略.前微生物. 2016年6月28日； 7:979. doi:10.3389/fmicb.2016.00979. PMID:27446020; PMCID:PMC4923077
11. Silva YP，Bernardi A和Frozza RL(2020)肠道微生物群中短链脂肪酸在肠道通信中的作用.正面.内分泌. 11:25. doi:10.3389/fendo.2020.00025
12.细胞信号简介，可汗学院. https://www.khanacademy.org/science/ap-biology/cell-communication-and-communication-and-comd
13. Miyata S，Ishino Y，Shimizu S，Tohyama M.大脑中炎症反应的参与到由于压力暴露而引起的主要抑郁症发作.前衰老神经科. 2022年7月22日; 14:934346. doi:10.3389/fnagi.2022.934346. PMID:35936767; PMCID:PMC9354609
14.财富业务洞察力. https://www.globenewswire.com/en/news-release/2020/02/02/28/1992626/0/en/en/v…
15. Ogletree-Hughes，M.等.机械卸载可以恢复β-肾上腺素能的反应，并逆转失败的人心脏的受体下调.循环104，881–886. https://doi.org/10.1161/hc3301.094911(2001)
16. Kim，H.-G.，Cheon，E.-J.，Bai，D.-S.，Lee，Y.H.&Koo，B.-H.压力和心率变异性:文献的荟萃分析和综述.精神病学调查. 15，235–245. https://doi.org/10.30773/pi.2017.08.17(2018)
17. Magnon，V.，Dutheil，F.&Vallet，G.T.一场深呼吸和缓慢的呼吸中的年轻人和老年人的焦虑中的呼吸受益. SCI REP 11，19267(2021). https://doi.org/10.1038/s41598-021-98736-9
18. Wang H，Lee IS，Braun C，EnckP.益生菌对中枢神经系统功能的影响动物和人类的功能:系统评价. J Neurogastroenterol motil. 2016年10月30日； 22(4):589-605. doi:10.5056/jnm16018. PMID:27413138; PMCID:PMC5056568
19. https://drnicolecain.com/the-vagus-nerve-reset-program/
