为什么人们喜欢你的人比你想象的要多

                                                                       

关键点

  • 人们倾向于低估其他人喜欢他们的人,这是有几个有趣的原因.
  • 喜欢差距是什么?我们低估了实际上有多少人喜欢我们的公司.

我们都去过那里.我们与某人进行了交谈 - 可能是一个潜在的新朋友,一个工作同事或新的浪漫伴侣 - 即使没有特别可怕的事情发生,我们也会发现自己过度担心自己给人的印象.这些担忧可以采取多种形式:"我分享太多了吗?" "我结结巴巴还是看起来不舒服?" "那评论听起来很自命吗?" "我问了足够的问题吗?"甚至"我的牙齿上有菠菜吗?"由于我们对联系和接受的渴望,因此这些担忧是有道理的.我们希望表现良好,看起来像我们在一起并被喜欢.

好消息

鉴于这些愿望,实际上有一个很好的消息:总的来说,我们的对话伙伴并不像我们预期的那样关键.甚至更好的消息:他们倾向于喜欢我们,比我们想象的要多得多.研究人员将这种差异称为观点,即您认为某人的想法与他们实际对您的看法 - 喜欢差距.这是社交互动可以成为压力和担忧的源泉的关键原因之一.我们只是低估了实际上有多少人喜欢我们的公司.

在一系列研究中,研究员埃里卡·布斯比(Erica Boothby)及其同事通过检查几种类型的社交互动来调查喜欢差距.在一项研究中,陌生人在实验室见面,并做了一项简短的了解任务.在另一个人中,人们熟悉了个人发展研讨会的一部分.为了测试喜欢差距在更长的时间内如何发挥作用,第三项研究研究了学年的一年级室友.

在这些不同的环境,人类的类型和时间长度上,布斯比找到了喜欢差距的证据,在那里人们猜测他们的谈话伙伴比他们更喜欢他们,并且比实际的对话少了.喜欢的差距是持久的:对于第一年的大学室友来说,喜欢差距在整个学年的绝大部分中都持续存在. (就像学生们打包回家夏天一样,它的确被抹去了.)有趣的是,对于那些害羞且低的人来说,它似乎更加夸张.

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Adam Mastroianni及其同事的第二项研究研究了被分配的人在小组中进行合作的人的喜好差距.即使人们专注于他们的工作,这里也存在着喜欢的差距:许多人认为他们的团队成员比他们更喜欢他们.结果对与工作有关的结果产生了影响.那些(错误地)以为其他人不喜欢他们的人不太可能向小组成员寻求帮助,不太可能向小组成员提供反馈,并且不太可能将来与小组再次合作.

为什么存在喜欢差距?

在某种程度上,它是由我们在对话期间和在对话中经常存在的消极,自我批评的思想所驱动的,当我们对谈话伙伴无法检测到的事情感到判断时(我们自己隐藏的焦虑,例如)或只是不关注.这种内在的独白对他人来说是无法访问的,但对我们来说非常强大.

从表面上看,这种自我批评似乎很感兴趣.我们希望被人们喜欢,并且我们对可能造成的任何社交失误非常敏感,以便我们可以修复它们并希望将来表现更好.但是,正如这项研究所指出的那样,我们可以将这些担忧太远,并花费大量时间和精力担心对话的失误,甚至没有人会接受.我们还可以将这些忧虑推向未来的社交互动,从而使社会联系更加困难.另外,我们通常会忘记我们的对话伙伴也可能正在经历自己的自我批评.他们可能专注于自己的错误,而不是判断我们的失误.

使它对您有效

下次您在社交互动后自我批判性时,请考虑将自己想到的观察列出.例如,您可能会想到自己,"我在谈话期间谈论了太多关于政治"或"我没有保持眼神交流".现在,看看您的清单.您的对话伙伴实际上到这些事情的可能性有多大?他们被他们打扰的可能性有多大?做最好的猜测.

接下来,您能否提出他们可能会说或做的任何事情? (根据这次对话的时间,这可能是不可能的.)

只是让自己想起这项研究的发现,甚至下次您陷入自我批评的情况下,甚至可能会感到安慰.当您担心自己的表现时,与您互动的人可能会做同样的事情.自我批评和社会压力的存在并不是一个好消息,但是希望知道这几乎是每个人都分享的东西.

参考

心理科学,29 (11),1742-1756.

Mastroianni,A.M.,Cooney,G.,Boothby,E.J.和Reece,A.G.(2021). 组织行为和人类决策过程中的喜好差距,162 ,109–122. https://doi.org/10.1016

                                               
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