为孩子寻找CBT治疗师时该知道什么

                                                                       

关键点

  • CBT是青年的黄金标准治疗方法.
  • 采访潜在的治疗师将允许您做出明智的决定.
  • 议程设置,定期进度监控,治疗作业和审查以及引起客户反馈是基本的.

作为父母,您的生活充满了艰难的决定.您想帮助您的孩子,并做最适合他们的事情.因此,当您看到孩子经历的忧虑或悲伤时,他们会发挥其功能的能力,您想采取行动,并迅速.您可能熟悉(CBT),这是几种儿童的黄金标准治疗方法,包括焦虑,抑郁和行为问题 1 .也许您甚至决定寻找面向CBT的心理治疗师.但是,您如何知道他们忠实而有能力地运用这种灵活的方法?

关于CBT与青年有关的一些基本知识.首先,CBT主要由其概念模型 2 定义.其次,CBT临床医生根据协作经验主义的原则进行实践,并引导发现 3 .议程设置,定期进度监控,治疗作业分配和审查以及引起客户反馈是每个会议的基本部分. CBT技术适当地以一种体验式,现在和现在的方式应用,因此治疗与儿童和护理人员的关注 4 有关.最后,CBT从业人员采用了各种诱导程序,例如行为激活,正念,社交技能培训,认知重组和暴露.尤其是接触技术在治疗时至关重要.

尽管许多行为健康临床医生自称忠实地遵守该方法,但并非每个临床医生都提供真正的CBT.实际上,一项研究发现,一些治疗师自称实践CBT,但是当观察到他们未能遵循基本的CBT原则 5 .因此,采访潜在的治疗师将允许您对谁有能力提供真实的CBT做出明智的决定.这是您需要知道的帮助您进行面试过程.

  1. CBT涉及很多合作,使您,您的孩子和治疗师能够共同设计治疗计划:在前几次课程中,您的治疗师将通过进行评估并询问有关症状,持续时间,强度和干扰孩子生活的频率的问题.治疗师诊断您的孩子后,您将协作讨论治疗计划和估计的治疗时间表.您将有机会提出问题并积极参加治疗.
  2. 在每个会议的开头设定了一个议程:治疗课程不会随意进行.您的治疗师不会坐在沙发上并在上周发泄,而是在每次会议的前几分钟与您和您的孩子合作.通常,对上周的作业进行了审查,您和您的孩子将优先考虑议程项目,解决这些问题的计划是共同设计的.
  3. cbt是面向动作的,因此在整个治疗过程中将进行家庭作业/自助分配: CBT是一种积极的,目标,面向目标的短期治疗.首先获得应对技巧然后应用.这需要实践新的,学习的技能.治疗作业分配以推广这些技能是过程的重要组成部分.
  4. 临床会议专注于具有挑战性的思想和行为实验:"我的孩子将如何处理令人痛苦的情绪?"大多数CBT治疗师都会通过面对恐惧和焦虑来回答儿童应对自己的痛苦.他们学会通过积极应对和学习接近和接受以前避免的思想,感觉和情况来忍受负面情绪.
  5. 跟踪

  6. 症状以确保进展:评估措施跟踪孩子在整个治疗过程中的进步.定性报告,例如您对孩子进步的信念,以及定量报告,例如有症状措施,指导治疗计划.父母,老师和孩子都有机会完成评估孩子进步的措施.如果您的孩子的进展比预期的要慢,则治疗师可能会在治疗中转移.

我们希望这些信息能帮助您找到帮助您孩子的治疗师.如果您想检查治疗师是否接受过CBT培训认证,则有可用的资源.

要找到您附近的治疗师,请访问《今日治疗目录》.

参考

1. David D,Cristea I,Hofmann SG.为什么疗法是当前心理治疗的黄金标准.前. 2018年1月29日; 9:4. doi:10.3389/fpsyt.2018.00004. PMID:29434552; PMCID:PMC5797481.

2.贝克,JS.认知行为疗法:基础知识及以后(第三版).纽约,吉尔福德,2021年.

3.贝克,AT,Rush,AJ,Shaw,BF,Emery,G.的认知疗法.纽约,吉尔福德,1979年.

4.弗里德伯格(RD),麦克卢尔(McClure),JM.对儿童和青少年的认知疗法的临床实践.纽约,吉尔福德,2015年.

5. Creed TA,Wolk CB,Feinberg B,Evans AC,Beck AT.超越标签:社区治疗师对认知行为疗法取向和观察技能的自我报告之间的关系. ADM政策健康2016; 43:36-43

                                               
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