为什么近乎死亡的经历和迷幻药具有变革效果?

我作为心理学家的主要研究领域是我所说的"通过动荡的转变".有时，遭受强烈动荡和创伤的人会发生深刻的转变.他们感到一种强大的新福祉，欣赏和意义.他们的关系变得更加真实和亲密.他们觉得自己已经醒了，生活在更充实，更激烈的方式中.

在我最近的书中非凡的觉醒 ，我表明，通过丧亲，癌症的诊断，抑郁或成瘾或监禁的时期，经常通过动荡进行转变.但是，我发现人类可以经历的最有力的变革经历是"近乎死亡的经历".

从这种术语中，当一个人非常接近死亡(可能是跌倒或昏迷)或实际上在临床意义上实际死亡时，就会发生近乎死亡的经历(或NDE).例如，心脏骤停后，一个人的大脑和身体可能会在短时间内关闭，然后再恢复.在许多情况下，根据一些研究，在20％的情况下，人们报告说，即使他们的大脑没有任何活动迹象，他们也经历了一系列非凡的经历.通常，他们报告说离开身体并从上方看(有时要非常具体的细节描述医疗程序)，然后漂浮到太空中，有时通过黑暗的隧道朝着光线驶向光线.他们报告了一个巨大的幸福感，有着联系和爱的感觉.有时他们会看到他们一生的评论，在几秒钟的时间内闪烁.

尽管NDE仅持续几分钟的正常时间(最多)，但它们几乎总是具有变革效应.人们经历了观点和价值观的重大转变.他们变得不那么唯物主义，更无私.他们感觉与自然更加联系，对他人的爱和同情更多.他们具有更高的美丽感，并且经常以他们从未做过的方式欣赏孤独和不活动.

已经有很多尝试将NDE解释为由异常大脑活动引起的幻觉或幻觉，但迄今为止，没有出现令人满意的解释.实际上，在我看来，经验几乎总是带来强大而永久的转变的事实表明，它们不是幻想.幻觉很少发生，如果有的话，改变了生活.

迷幻和NDES

鉴于上述内容，我着迷于美国约翰·霍普金斯大学医学院研究人员进行的NDE和迷幻药的变革性影响的新研究，该研究分析了3,000多人的经历，他们报告了变化的变化.在迷幻药(包括LSD，Psilocybin，DMT和Ayahuasca)和NDES之后，对死亡的态度.两种经历都带来了更积极和接受的死亡态度，而恐惧则减少了.与我自己的研究一致，参与者报告了幸福感，目的和意义的显着增加.

同时，两组之间存在一些微小的差异.两种类型的经历都被描述为精神或神秘的，具有一体感，超越，神圣和敬畏感，但这些元素在迷幻的经历中更为强烈.但是，NDE更有可能被报道为"最有意义的，精神上有意义，有见地和挑战性的唯一的."

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为什么NDE和迷幻药变革?

ndes和迷幻经历具有非常不同的特征. NDE的共同元素包括穿越黑暗朝着光线(或超越地点)，到达边界或无回报的边界，遇到已故的亲戚或生活评论.但是这些并不是迷幻旅行.因此，它们具有相似的变革效果似乎很奇怪.

但是，两种经历都超出了我们正常意识的局限性.我们的正常状态是通过思想和概念的过滤世界看待世界，而无休止的联想流通过了我们的思想.通过这个过滤器，我们的日常环境似乎很熟悉和平凡.我们也有一种对世界的生活感，在我们的思想和身体内部与世界其他地方"在那里".

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在NDES和迷幻药中，世界成为一个完全不同的地方.它变得更加真实和美丽.我们感觉到与事物以及一般世界的联系甚至统一感.我们感到一种意义和和谐感，这似乎是世界上自然，明显的品质.这种提高的意识具有强大的启示性质量.它从根本和永久地改变了我们.

当然，NDE带来的远远超过了.它们还涉及与死亡的亲密接触，而死亡本身可以变革，使我们意识到生活的珍贵和脆弱性.许多拥有NDE的人认为他们实际上已经死了很短的时间，这就是为什么他们对死亡持较积极态度的原因.这可能就是为什么上述研究发现NDE比迷幻经历更具变革性的原因.

转换的频率

值得记住的是，并非全部或大多数精神经历都在改变生活.在上述研究中，没有讨论迷幻药的频率如此.据我们所知，参与者可能还有其他一些迷幻的经历，这些经历并没有对他们产生深远的影响.相比之下，NDE几乎总是变革的.

2012年的一篇论文研究了NDES和DMT之间的相似性，并发现DMT后永久变化少得多.迷幻药的影响取决于背景，意图和心理特征.如果迷幻药在精神背景下与随意使用相反，那么迷幻的人就更有可能具有变革性.最近的研究还表明，迷幻药可以帮助减轻抑郁症和焦虑，并导致情绪健康.

不应轻易进行迷幻旅程.但是，在正确的情况下，它们几乎可以像近乎死亡的经历一样启示性.