成年子女说的3件事使父母感到内gui

受伤的成年子女说有伤害的话，尤其是对父母.毕竟，他们认识的人会为他们打孔.你猜怎么着?妈妈和爸爸在该名单的顶部！

作为成年子女苦苦挣扎的父母的教练，我在下面分享了一些操纵性，伤害性的zingers的例子，我听说被愚蠢的父母投掷.我的目标是帮助您作为父母，知道何时说"足够了！"

根据我的教练客户的反馈，下面包含的建议回复非常有效.关键是将模式从绝望，脆弱的父母转变为有能力的情感教练.

将您的心态从使父母转换为情感教练

为了使下面描述的这些策略对您有效，要采取教练心态至关重要.当您转入教练模式时，不要亲自接受事情要容易得多.教练的心态可以帮助您避免毫无结果的报复.担任教练的角色主要涉及您对那些重要的情感调节和自我控制技能进行建模.

以下响应共享一个共同的主题.他们遵循我书的基石， 10天的平静，坚定，不受控制的方法，对一个不太反抗的孩子 .通过保持镇定的语气，您将帮助管理互动，因为我们的交流方式不仅是我们所说的话，而且是我们的说法.您也会注意到每个响应都有一个自信的元素.

自信是要为自己站起来，而侵略性是践踏成年子女的关注.消息的无控制部分进一步绕开了情感反应:没有"你应该向我表示尊重！"需求，因为这些人只会在成年子女已经不高兴时升级您的压力.

3个示例，说什么何时有伤害的评论来您的方式

成年子女:"这总是关于你的." (或者，"你是自私的自恋者.")

建议的父母回应:我希望我的这里试图以合理的方式与您交谈，这表明我的自我正在检查中.但是，我确实问，您请您停止投掷伤害性的标签，让我们俩平静地说出来.

成人孩子:"你毁了我的生活！"

建议的父母回答:我听说这就是您的看法.我看到它不同.我知道你很沮丧，对我有一些非常强烈的想法和感受.我会珍视我们以相互尊重和支持的方式讨论您的感受.

成年子女:"你永远不应该有孩子！"

建议的父母回应:听到很痛苦，但是您有权发表意见.我尽了最大的努力，但我知道在抚养您时，有些领域缺乏.尽管如此，我认为专注于积极因素比居住在负面方面更有价值.

最终想法

作为父母，我们可以说并做对我们孩子有害的事情 - 任何年龄.就像我们的成年子女所需的那样，我们需要对从嘴里出现的东西负责.就是说，当成年子女诉诸于不公平和操纵性短语时，这些评论需要中和.这样做可以保护您，您的成年子女和您的关系.

请意识到，不能期望有几个回复来重写历史并改变与成年子女的关系过夜.同时，我的大多数客户都感到有能力，他们的成年子女在情感上更安全，诸如上面的回应.