激励青少年去上学

"我该怎么做才能让我的青少年在学校取得成功所需的努力?

青少年如何通过挫折，成为独立的学习者并从错误中学习，建立自己的技能，坚持不懈?这些是我在会议或学校出席时对我提出的最常见的问题.

建立您青少年的持续动力.

在青少年时期，通过挫折来维持青少年的动力，努力和毅力尤其具有挑战性.动机可能会因不感兴趣，无聊，对失败的期望或经常遭受挫折而破坏.

青少年大脑正在积极建立维持努力所需的神经网络(执行功能).在他们的高中时期，您可以影响这些发展中的大脑网络以扩大他们的自我激励能力.

从神经科学研究中，我们了解到，在预期积极的学习经历或潜在的成功时，大脑会花费更大的努力.这些策略包括帮助青少年认识到主题主题是如何相关的，并指导他们欣赏他们在朝着目标努力时取得的进步.当青少年通过个人相关性建立联系，认识到自己的优势并看到他们持续进步的证据时，他们维持动力和成功的能力就会扩大.

他们为什么要关心?

当您的青少年发现学习与个人相关和兴趣相关的学习时，持续的努力就可以建立，知道他们会在学习中做一些有趣的事情，并相信他们的努力会导致成功.

相关性是点燃和维持参与和努力的强大工具.如果您的青少年从一开始就知道，他们对主题的学习的那部分将包括在课堂上或与您/朋友一起做某件事，使他们感兴趣，相关性和动力增加.随着单位的发展，使青少年的动机通过让他们写下材料对生活，未来职业或他们欣赏的专业人士的职业的实用性.值得注意的是，增加对信息的理解和长期记忆保留是将学习应用于利益的辅助好处.

示例:

• 数学:研究度量和标准测量系统之间的转换.通过邀请他们使用公制测量结果从英格兰从英格兰的食谱中选择食谱来实现相关机会.让他们选择一个可以在家中制作的理想选择.要遵循食谱，他们将想知道如何在帝国使用标准厨房测量设备之间进行"指标".
• 历史:促进有关学校主题与其兴趣，家庭生活，社区或时事如何关系的描述或讨论.
• 阅读/文学:邀请您的青少年选择他们认为可能和有价值的单位或任务的目标.这些将被使用，因为它们保留了进度记录，以表明他们正在实现挑战.要注意和记录的目标的示例:阅读一周的页数，进步到下一个乘法表的下一个级别，拼写较少或散文中的语法错误.

他们需要知道自己正在取得进步.

学习者认识到他们正在朝着一个目标迈进时，就会经历愉快的成就回应.这种积极的经历激发了大脑获得进一步技能以唤起积极愉悦反应的愿望.提高进步的意识是一种强大的提示，即使在挫折，失败和非凡的挑战之后，也会激活大脑的毅力.

经常认识到他们的进步将有助于他们维持自己的努力.这种进步意识建立了他们认识到他们的努力与他们的进步相关的能力 - 他们的毅力和积极的努力得到了增强.

采用系统来帮助青少年认识积极目标进步.

提醒他们他们以前的进步进步 - 例如学习骑自行车，使用键盘，演奏乐器或在运动中建立技能.让他们回想起，即使在实现目标之前，他们都知道自己正在取得进步，尽管遭受了挫折或错误，但仍在努力.邀请(并解释)他们如何利用这些成功来提高对新挑战的动力和积极的期望.

询问您的青少年如何认识到为单位或任务定义的个人目标的进度.指导他们评估他们的目标是否合理且可管理，以及如何评估他们的进度.

例如:

• 如果目标是在一个月内阅读一本200页的书，则可以在日历或图表上写下他们的十页，他们将在当月的20天中阅读.他们将通过在完成时标记每段阅读部分来认识到进度.
• 如果目标是记住30个几何定理(或河流的名称，山脉，战争原因或数学或物理的公式)，它们可以创建一个条形图，例如温度计.在此视觉模型中，他们然后将任务分解为细分市场.在30个项目的示例中，它们可以有5个部分.他们每次在30号途中添加五个成功的记忆时都会填补栏的部分.当他们达到每个渐进式标记(并在所达到的细分市场中颜色)时，他们会给大脑对他们的进步证据的积极愉悦的回应.
• 鼓励他们写下他们在途中需要实现的子目标，并定期评估和修改他们的计划或行动.
• 与他们交谈时，他们在被阻止时如何获得帮助:例如，使用同学，老师或图书馆员等资源.
• 自我校正的实践测试是青少年判断他们的理解水平和修改或根据需要增强知识的机会.
• 努力进行制作图:可以从Internet下载各种努力进行图形.当您的青少年填补这些问题时，他们记录了他们的渐进目标进步的证据时，他们看到了他们努力对进步的影响.

您提供的机会指导青少年建立他们的动力，努力和毅力，可以帮助建立自己作为独立学习者的能力.提高他们的兴趣，好奇心，积极的期望和对目标进步的意识将有助于维持他们在学年期间的积极努力以及未来的持续机会等待他们.