为什么你在镜子里看起来与照片不同

您是否曾经看过自己的照片，并以为"看起来不像我"，但是您的朋友和家人喜欢这张照片，并认为它看起来像您总是看着他们?

这种体验实际上很普遍.为什么会发生?答案很简单:镜子.

镜子和照片中的图像之间存在区别.与其他人与您面对面的图像相比，您在镜子中看到的图像被逆转.当您熟悉常规镜子中的反向图像时，您的朋友熟悉您的非转变图像.

所以，我们不特别喜欢自己的照片的一个原因是，这些图片呈现出我们面孔不太熟悉的视图.实际上，研究人员已经表明，个人喜欢显示镜像的照片，而其他人则喜欢那些相同个人的照片显示他们的"真实"图像(Mita等，1977).这种现象可能是由于仅仅是暴露效应，这是我们对经常看到的事物更加满意和有利的一致发现(Zajonc，1968).

除了令人不安，镜子中的形象可能是改进计划的动力.许多人认为整容手术是因为他们在镜子里外表挣扎.人们经常寻求整容手术以纠正面部不对称性，例如一种比另一只眼睛大或鼻子略微弯曲的眼睛.这些不对称性可能会对患者打扰，因为他们认为这会影响他人对他们的印象.但是，其他人正在看到他们的不转变图像，而不是患者面对镜子中的图像.

这个问题更加复杂，因为美容外科医生广泛使用面部照片来治疗患者.因此，当患者进行咨询和程序时，他们会查看自己的照片，这是他们的不转变图像.如果患者不习惯看他们的不转化镜像，则可能使他们在治疗前后更难接受面部外观.

一项研究发现，与非反转镜(NRM)相比，参与者在面部Q年龄评估和与外观相关的社会心理遇险量表上的得分明显好得多.此外，大多数人报告说，他们的面孔在NRM中似乎不太对称和平衡.总体而言，有83％的人报告说，其外观有质量差异，其中30％的回应是，在NRM中观察改变了面部美学目标(Frautschi等，2021年).

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因此，非反抗镜子可以弥合患者反射的熟悉程度以及他们不太熟悉，不转变的真实形象.在讨论面部美学程序的目标和期望时，它可能是一个有用的医师患者交流工具.

如果您发现自己不安的照片或正在考虑化妆品的面部手术，那么熟悉您的非反转图像可能是有益的.

使用单纯的曝光效果来获得优势.反复接触刺激会有助于喜欢，因此您可以利用单纯的暴露效果来增加对自己照片的喜好.研究还表明，较短的持续时间暴露在增加喜好方面比更长的持续时间暴露更有效(Bornstein，1989).

您可以将照片用作手机上的背景照片，也可以通过自己的照片迅速扫描，这可能会提供反复的短曝光，并可能增加对这些照片的欣赏.

另外，请在约翰·沃尔特(John Walter)开发的展示盒中获取真实的镜子，这是一个不转变的镜子.真正的镜子导致了人们如何看待自己的许多启示.值得注意的是，您可能已经听说过Caroline McHugh的流行泰德演讲"成为自己的艺术"中的真实镜子.也许这两个图像都是正确的，应该接受和赞赏.

版权所有2022塔拉井博士