了解幸存者有罪

                                                                       

关键点

  • 幸存者在共同的创伤事件中经常感到内gui.
  • 对这种严肃而又非常常见的生活风险,残疾的研究很少.
  • 尽管令人困惑,但内gui感仍可以理解.

这是一种令人困惑的人类反应.如果幸存者在创伤事件中并不幸运的其他人的陪伴下,他们经常感到内gui.如果没有理性的失败感,这可能会发生.的确,即使是那些以英勇反应并挽救他人生命的人,幸存者内gui经常不知所措.

一名年轻人参加了2017年10月1日的音乐会,斯科蒂·佩特森(Scotty Petterson)在可怕的拉斯维加斯大规模枪击事件中以英勇的行为挽救了许多人的生命,但后来,他被幸存者的罪恶感所吞噬.可悲的是,佩特森(Petterson)在2021年1月31岁那年夺走了自己的生命,因为据他的父母称,他对这次经历不知所措.

在美国的Covid-19损失了超过一百万的生命,幸存者的罪恶感将困扰成千上万的人,而亲人不亲人就可以从这种疾病中恢复过来.为什么人类会遭受幸存者的罪恶感,如何管理?

公平的感觉

公平的感觉 是将人类融合到合作群体中的强大力量.我们的公平感是我们复杂的法律制度的基石,它为受害者寻求正义.当小组中的其他人无法激发强烈的不公平感觉时,生存了生命危险的创伤.这种内gui感为幸存者加剧了,因为甚至无法分数.

失败的感觉

失败的感觉是幸存者内gui的第二部分.幸存者经常会遭受可怕的感觉,他们可以做更多的事情来预防或更好地应对悲剧.这种反省助长了恶性,不可避免的周期. "在大流行期间,我不应该邀请爷爷参加感恩节晚餐,"在这种情况下,亲人对库维德(Covid)的陷入困境是不可避免的反应.但是事后看来是20/20,无论发生任何致命的创伤经历的情况如何,人们总是可以想象如何避免或更好地管理这场悲剧.

公平和失败的感觉都助长了人们在生活风险的情况下最有力的无私和英勇行为.一艘下沉船的船长坚持要成为最后一个逃脱安全或选择与船一起倒下的人,因为如果他们这样做的话,他们就无法与自己同住.也许这就是为什么我们奇特的物种感到内gui的原因.

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幸存者的内gui被视为悲伤的一个方面或的衰弱症状,但是对这种深刻的心理反应进行分类有帮助吗?事实是,对这种严重且非常普遍的潜在生活风险残疾的研究很少.

在我看来,理解是管理任何事情的第一步.重要的是要认识到幸存者内gui是一种自然反应,所有类型的人都共享.幸存者的内gui被人们视为公平和失败的结果,并不是那么困惑.我们中最好的是那些遭受沉思的人.

                                               

大众心理健康网(www.dzxl120.com)
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