如何处理被鬼魂
关键点
- 被鬼魂会使鬼魂感到不确定,阻止他们探索新的浪漫关系.
- 某些个性特征使某人更倾向于从事鬼魂.
- 具有在线约会应用程序的匿名性,Ghosters可能不必面对其行为的后果.
没有很好的方法来结束关系.但是,心理学研究表明,某些终止策略比其他终止策略更深.
加利福尼亚理工大学研究人员的最新研究检查了" hothing"的新兴现象,这是一种突然和间接的关系终止策略,涉及该关系中一方从一个政党中撤回沟通.
沉重的心理成本
研究人员发现,被幽灵的经历引起了幽灵的沉重心理成本,从而阻止了他们探索新的浪漫关系,这是由于鬼魂经历带来的不确定性.
"凭借不断扩大的技术劳动力,我们几乎无限制地获得了无限数量的人,"该论文的主要作者凯瑟琳·霍尔姆斯(Katherine Holmes)说. "这使潜在的合作伙伴非常可以替代,并给予" ghoster"一定程度的安全性和匿名性."
谈论她的研究灵感时,福尔摩斯分享道:"我们受到启发,不仅是通过我们的个人经历及其与所有年龄段的人的相关性来研究鬼魂,而且它对年轻人的可能影响及其对年轻人的影响及其质量未来的关系和约会经验."
为了更深入地了解这种经历,作者对21名曾经是鬼魂的受害者的年轻人进行了采访.
4个广泛主题定义hosting
他们确定了四个广泛的主题,这些主题定义了被鬼魂的经历:
- 混乱:许多幽灵发现自己感到困惑,因为他们努力理解谁负责堕落的关系.他们经历了一场精神上的拔河,他们试图找到"为什么",有时最终会在此过程中贬低自己. "我做错什么了吗?"这是一个困扰着鬼魂的问题,使它成为一种创伤的经历.
- 理由: Ghostees试图找到一些合理的理由,以了解这种关系的结局.尽管这本质上是自我保护的,但它可以防止鬼魂损失潜在的伴侣.他们的真实感受,也许是失望和悲伤.
- 避免未来的脆弱性:也许被幽灵的最令人沮丧的后果是避免未来的脆弱性.幽灵变得更加犹豫地冒险进入新的浪漫关系.这可能会阻止鬼魂与新人建立有意义的联系.
- 技术的贡献: Ghostees提到,在线约会应用程序使幽灵(没有任何后果)变得容易.由于在网上匿名,Ghoster不必面对他们的行动的后果.
Ghosters的人格特征
研究人员指出,某些人格特征使某人更倾向于从事重影.霍尔姆斯说:"黑暗三合会人格特征(即自恋,精神病和马基雅维利主义)和回避的依恋风格可以解释福尔摩斯的可能性.
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其他因素增加了某人使用鬼魂作为关系终止策略的可能性是不感兴趣或缺乏亲密关系,具有固定的心态,并且对命运有强烈的信念.
有关Ghoster和Ghostees的建议
作者为过去曾在某人鬼魂上鬼话提供以下建议词:
- 退后一步,反思自己的行为,并尝试通过Ghostee的眼睛看您的动作.如果您发现自己长期鬼影,这可能有助于您打破习惯.
- 即使主题可能很困难或不舒服,您也可以直接与人沟通的能力.
- 寻求心理健康从业者的帮助,他们可能能够为您提供工具,以提高您对人际关系的同理心水平.
此外,福尔摩斯向那些经历的鬼魂提供以下智慧的话:
- 请记住,您并不孤单.
- 尽量不要从事自我塑造的螺旋.
- 尽量不要再次与Ghoster联系.
- 自己不要将鬼魂作为关系终止策略.
- 走向接受.
- 根据需要寻求心理健康支持.