吸引新浪漫兴趣的三种方法

许多人来治疗寻求约会生活的帮助.他们可能会说这样的话:

• "我知道那里有火花，但是我该怎么做?"
• "我必须是世界上最糟糕的人."
• "为什么我在约会生活中不能更加勇敢?"

在这里，当您不知所措时，我将谈论您可以做的三件事.

1.拥抱脆弱性

表达或暗示浪漫的吸引力是一种天生的脆弱行为，这就是为什么他们称其为"把自己放在那里"的原因.不要回避脆弱的感觉，而要尽力拥抱它.心理学家称其为认知倒退.这是一种经过充分研究的技术，用于帮助人们管理压倒性的情绪.

为了帮助您重新构架脆弱性的感觉，请提醒自己，胃中的那些蝴蝶是一个好兆头，这意味着您还活着健康.无论结果如何

也值得记住的是，您的脆弱感不是单方面的.您的浪漫目标可能正在压制同样的感觉.

心理学家会告诉您，了解别人的感觉就是想象您在同一情况下的感觉.这种类型的推理有时称为 egecentric投影，是因为人们比其他人更相似.当然，人格差异，文化差异以及信念和态度的差异.但是，总的来说，让您快乐，悲伤，愤怒，放松和沮丧的事情与使他人这样的感觉相同.

我们都对我们的社会环境以及与他人的关系敏感.以前，我们所有人都感到轻描淡写，尴尬，骄傲和脆弱.一个人很少体验另一个人没有的情绪.

承认你们俩都可能经历脆弱的感觉可以帮助清除空气，并为对话诚实和令人耳目一新.

2.保持生活的前进

就像您的财务顾问可能告诉您不要将所有财务鸡蛋放在一个篮子里一样，同样的规则适用于您的约会生活.

确定浪漫的兴趣是很棒的.当您勇于与该人互动时，这会更好.但是，阻止您的生活在轨道上以查看景点是否得到回报是不健康的.

不要围绕可能或可能不会的生活计划.不要每天50次检查您的社交媒体，以查看您是否被刺穿.不要以前与朋友和家人制定计划，希望能与这个人在一起.

取而代之的是，继续生活，让命运决定是否应该成为.您不仅在为自己的心理健康奉献，而且还向这个人表示独立，这本身就是一种有吸引力的品质.

3.成为您的真实自我

在与新的浪漫兴趣互动时，始终成为自己也很重要.永远不要试图成为您认为自己想要的人.

心理学家会告诉您，真实地行动是幸福的支柱之一.

"简而言之，真实性意味着对自己忠于自己，"瑞士圣加伦大学的心理学家佩特拉·吉普菲尔斯(Petra Kipfelsberger)说. "有很多真实性研究表明它对幸福感的重要性."

结论

将自己放在那里有时似乎是一项生命或死亡的任务.但事实并非如此.下次有人抓住您的浪漫兴趣时，请尝试(1)拥抱您的脆弱感，(2)在保持生活的过程中互动，以及(3)以强烈的真实感与人接触.