DUI可以是您的饮酒的现实检查

如果您在获得第一个DUI后正在阅读这篇文章，请让我说我很高兴您活着，我希望没有人受到严重伤害.其次，很抱歉您得到了DUI - 在DUI之后的生活似乎是一个最糟糕的噩梦.这给您带来了严重的财务损失，并且经常会深刻影响您和您的亲人如何看待您.

但是，与许多质疑与酒精关系的人一起工作，我也相信您的第一个DUI或您幸存的任何DUI可能是伪装的祝福.今天，我想支持您将这种压力的体验变成积极改变的机会.

您的第一个DUI可以是您的饮酒

的现实检查

虽然获得DUI并不意味着您有酒精使用问题，但通常表明一个人对酒精的行为失去了一定程度的控制.

您是否曾经觉得自己可能失去了对酒精使用的控制权?例如，您是否发现自己的饮酒量超过预期?您是否曾经尝试过削减但无法削减?在某些情况或一天中的某些情况下，您是否经历了对酒精的强烈渴望?诚实地回答这些问题可能会很恐怖，但是请记住，在您准备分享它们之前，没有人知道您的答案.

您的第一个DUI可以是您进行积极更改的动力

如果您一直在秘密质疑与酒精的关系，但对削减的想法感到矛盾，那么您并不孤单.改变生活几乎总是会带来矛盾.减少饮酒可能是一种重大的生活方式，并且不确定它是正常的.

尽管一个人可能会相信他们多次喝少喝酒的理由很多，但他们仍然需要一个外部动机来动员他们采取严重的行动. DUI可能只是您需要的外部动力.我知道您可能仍然对是否要进行如此重大的改变或不知道从哪里开始.这是我从小东西开始的提示.一个好的开始是通过对每晚出去的饮料数量设置限制.我建议告诉某人您的计划，这使坚持下去更容易.

您的frist dui可能是接触的机会

因酒后驾车被捕后，您可能会感到尴尬，有罪或羞愧.想要保持秘密，甚至伸手去拿更多的酒精以脱颖而出是正常的.但是，重要的是要做相反的事情 - 支持支持而不是隔离自己.如果您一直在秘密地喝酒，请使用此DUI作为让亲人知道的机会.我知道让别人知道您正在挣扎，这可能会感到非常容易，但是您不必一次让所有人都知道.从您信任的人开始，该人将提供非判断性支持.

支持小组和专业治疗师是其他选择.无论您是否相信自己有酒精使用问题，诸如《酒精匿名》等支持团体都可以为您提供其他杜伊(Duis)并在斗争中生活的其他人的情感支持.专业的治疗师可以帮助您管理与DUI案件相关的压力，应对其情感影响，并为您提供安全的空间来探索与酒精的关系.如果您已被法院命令参加AA会议或个人治疗，那不是惩罚.实际上，它可能是支持和康复的宝贵来源.

使您的第一个DUI成为清醒的邀请

改变，甚至积极的变化，都可能引起怀疑和恐惧，因为它们使我们摆脱了舒适区.当我们试图放开我们所熟悉的东西时，很容易过分地意识到短期内可能会损失什么，但从长远来看，我们可能会获得什么.但是，变化和可能性位于我们舒适区的边缘.您是否曾经想过，如果您花费更少的钱，时间和精力，对您的身体，思想和精神有何区别? (如果有的话，请查看我的清醒好奇工作室.)

尽管他们一生中造成了所有的压力和混乱，但与酒精有关的逮捕是对饮酒的替代品感到好奇的邀请.