关系倦怠:您是否在”抚养”您的伴侣?

它开始无辜.您通过共同的朋友或在约会应用程序上遇到某人，经过几个日期，您的胃中有一种有趣的感觉，这表明此人与众不同.特别的. 您认为，关于它们的一些东西.时间似乎飞逝了，几个月后，您确信自己的灵魂伴侣已经到来，因为您感到足够强烈的情绪足以为整个城市提供力量. 我恋爱了，您认为，当您重新阅读旧短信并滚动他们的Instagram feed时.

您骑了一阵幸福，一秒钟就可以想象到即将结束的感觉，并且有了这样的乐观情绪，您可以收拾好自己的东西并一起搬进来. 当您知道时，您就会告诉您的朋友和家人.

他们等到最后一分钟才能完成工作.他们似乎根本不担心他们总是迟到社交聚会或工作.他们在食用之前不会洗净水果，而且似乎不知道该开车.他们花钱没有预算，而且似乎从不担心未来.他们没有组织感，您总是在他们之后清理.

您一直是计划者，组织者，主动措施的母亲，正如您所看到的这些可怕的习惯，您担心自己的关系不会遥远.一直被告知您是一个慷慨，善良和富有同情心的人，您就开始了一个使命，以帮助您的伴侣成为更好的版本.指导他们完美.

耐心，您鼓励他们做出不同的选择.您说:"也许您应该尝试早起." "也许我们可以坐下来看看您的财务状况并帮助您预算."

很快，您的大多数句子都以"别忘了……"或"记住您需要……"，尽管您以很大的耐心开始，但您都没有努力在职的.您的伴侣仍在做同样的事情，烦人的事情，现在您感到烦恼，生气和沮丧，因为他们不欣赏您要帮助他们的帮助.毕竟，这不是爱的全部内容吗?指导我们的合作伙伴并帮助他们成为自己更好的版本?

uhm， no .

您为什么要抚养伴侣?

我们所有人都与我们自己的经验和成长经历诞生的一组特定的信念，观点和价值观的关系到达.没有两个人永远是一样的，您如何在恋爱关系中出现可能是您在伴侣看着眼睛并使世界更快地旋转之前经历的产品的产物.

如果您总是陷入"抚养"伴侣的模式，请考虑您也许您会看到父母之间的关系中的动态发挥.在您的整个童年时期为您建模，它可能已经注册为两个彼此相爱的人之间的正常，健康的动态.

也许您会从朋友和家人一遍又一遍地获得良好的建议.我记得与我的一个朋友谈论我的婚姻初期我的一些挫败感. "不用担心，"她说. "您只需要训练他即可." 训练他?我想. 我嫁给了一个人，而不是拉布拉多猎犬.

也许专注于别人而不是自己更容易，更安全.你们中有一部分人认识到有一些您没有处理过的东西，关于您自己不想面对的一些艰难事实；将您的注意力转移到伴侣上似乎是一种避免感到不舒服的合理策略.毕竟，如果您有条件地相信，那么不完美的事情是不可接受的，那么您会长大后成为一个可以拥抱您的脆弱性的成年人是不合逻辑的.完全避免它们更有意义.

如果您在整个童年时期都经历了大量的不确定性，不稳定或创伤性损失，这可能会影响您日常管理的方式.您在世界上建立安全性和稳定的方式可能表现为强调控制生活的每个领域.您可以计划前方的每一步，并尽一切努力，以避免感到您小时候可能会感到恐惧，悲伤和伤害.您的伴侣锻炼自己的道路可能会引起警报，说事情不安全，这意味着您需要控制生活的各个方面，也需要控制他们的生活.

它如何影响您的性生活

如果您注意到您的性生活已经下降，如果您在同一房间里不再彼此到达，那可能是您之间的互动已经变得太父母了，这不是世界上最性感的动态.

当您将所有精力引导到确保您的伴侣改善，改变，进步和成长时，您就有忘记两个重要因素的风险:他们首先从未向您寻求帮助，他们设法设法在他们遇见你之前，在地球上生存.他们并没有改变和成长，而是坚定地牢牢地根深蒂固，您最终感到精疲力尽，沮丧，怨恨和最糟糕的是，没有得到欣赏.这不是活跃的性生活的秘诀.

如果您是育儿的人，您可能会觉得自己像一个5岁的孩子，他不断遇到麻烦或试图让事情正确，以免您的伴侣对您不高兴.这也可能会杀死您第一次见面时对亲密关系的任何渴望，因为您开始觉得自己喜欢年轻的父母.再次，不性感.

那你该怎么办?

决定您是否真的想保持自己的关系.您可能必须首先探索如何吸引您的原因，并问自己一些棘手的问题:我真的爱他们吗?我到底爱什么?如果您过度关注困扰您的事情，那很容易忘记重要的东西:也许您共享相同的价值分享同样的信仰.记住这些事情可以帮助您确定您是否想留下或扔毛巾.

专注于自己.而不是专注于伴侣的习惯，而是有意识地努力转向内向并探索自己的关系期望和观点.与治疗师合作将帮助您识别和理解您想改变的顽固模式，它们也可以帮助您挑战从未真正为您服务的对自己和/或关系的旧信念.

放弃控制.如果我说这很容易，我会撒谎，因为拥有控制可能一直是您感到安全和安全的方式，或者这可能是您学会表达爱情的方式.不管是什么原因，当您努力探索其他舒适，舒适区域之外的路径时，可能会感到恐怖，或者看起来完全是工作太多的工作.

但是，如果您已经意识到自己确实爱这个人，并且希望这种关系能够起作用，请不断提醒自己，您拥有真实代理的唯一东西是 you .您的一项努力付出的努力都不会改变另一个没有首先意识到自己想要做出的变化的人.

成为一个团队，而不是对手. 如果您的伴侣为之奋斗，请寻求夫妇的治疗师.有时，您可能会陷入认为您的伴侣是问题的陷阱，或者他们认为您是问题所在.治疗师可能会帮助您看到您和他们都不是问题所在. 是一个问题，可以通过共同而不是独立来解决它.

与某人交谈并不一定意味着您的关系即将结束.我与夫妇合作，他们只是想更好地互相理解，并改善他们解决冲突和挑战的方式.

结论

无论您如何出现在人际关系中，都知道这不是要判断的东西，而是要探索，理解和赞赏，因为我们的所有经验都有价值和目的.您了解自己的越多，就越能做到似乎不可能的事情:接受您的伴侣是谁，而不是因为您想要他们的身份.

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