总是破坏自己吗?从您的模式中学习

我们所有人都有艰难的时期 - 与工作和职业，人际关系和情感生活 - 常常会重复同样的错误.当我们这样做时，很容易痴迷细节，踢自己，并誓言不要再这样做.但是错误是要学习的教训，如果我们退后一步，寻找构成我们生活的更大模式，我们可以发现我们的生活试图教给我们的东西.

是时候盘点了.以下是一些主要的生活领域和问题，可以帮助您发现这些课程:

关系

当您查看过去的关系变酸时，它们如何结束?你是剩下的吗?为什么?你是退出的人吗?为什么?您是剪和跑步的，另一个还是幽灵，还是可以友好地结束?如果您不得不做这些关系，您会做些不同的事情:不那么容纳，更自信，批评，更宽容和欣赏 - 什么?您的关系故事的寓意是什么?

情绪

您在情感上在哪里挣扎 - 愤怒，太焦虑，太沮丧，太嫉妒，太控制，太批评了?你的阿喀琉斯的脚跟是什么?您对什么最敏感?是什么触发了这些反应?是什么使您无法改变它们 - 您责怪别人的反应；你责怪自己；你感到ham愧；您已经接受了这仅仅是您；您害怕寻求帮助.

目标和梦想

您有目标和梦想吗?你能朝他们走去吗?如果不是，为什么不呢?也许您在拖延或毅力中挣扎，感到困扰，沮丧，告诉自己，为什么要打扰?或经过这么多的尝试，您已经放弃了，相信自己无法成功，您不应该得到想要的东西，而您是不合理的.也许您只是没有足够的支持.

健康

您是否困扰着健康问题?您是否有不良习惯会导致您的问题?您需要什么使您的生活方式更健康?

幸福

您一生中缺少什么?您需要快乐什么?通常，这不是事物 - 更大的房子，高档汽车，甚至是较高的薪水工作 - 而是与上面区域有关的东西.您是孤独的，需要与某人建立密切的关系，或者您感到陷入不良的关系中，无法离开.您正在为健康问题，成瘾或情绪而苦苦挣扎，而您尚未发现或放弃找到解决问题的方法.

您需要停止做一件事，这将使您的人生质量产生最大的影响?您需要开始做的一件事将带来最大的差异?

您今天如何开始?