如何搜索和审查您的潜在EMDR治疗师

好消息是那里有许多富有同情心，训练有素且能力的EMDR治疗师.坏消息是很多治疗师本人在没有足够的培训，实践或技能的情况下以EMDR训练的方式推销.还有一些计划(例如PESI)进行EMDR培训，该计划未经EMDR国际协会(EMDRIA)验证或批准.这就像看到没有行为科学委员会(BBS)或心理学委员会获得许可的治疗师一样；这并不一定意味着他们受过训练不足，但会大大提高赔率，这不仅可能没有帮助您，而且可能会伤害您.

为什么要与经过认证的EMDR治疗师一起去?

由EMDRIA设定的经过认证的治疗师(目前约有4000-5000个)在EMDR的培训和经验质量高标准. Emdria坚持EMDR治疗的实践和研究以确保高质量培训的最高标准.

EMDRIA认证流程需要参加两天的3天(星期五至周日，上午8:30至下午5点)EMDR培训，超过20个小时的咨询，培训和至少50小时，以至少25个客户和至少50个EMDR会议.它还需要4个小时的持续年度教育.鉴于您对您一生中一些最困难的经历的治疗非常重要，请与某人(治疗师)变得脆弱，您还不认识您个人，并在与他们的工作中投入宝贵的时间和金钱，这是值得一试的有人训练有素.

Pro提示可以帮助您找到正确的一个

寻求获得EMDRIA认证的治疗师并不能保证您是完全合格的治疗师，或者是一种强大，安全和治疗的经验，但它有助于大大增加几率.我还建议检查他们在社交媒体和营销材料(例如网站，视频等)中是否有任何创伤性语言.这意味着要了解创伤是指任何仍然对您的功能持续持续的负面影响的事件，绩效和关系，压倒您的应对策略，并改变您.这意味着了解您今天发生的事情会如何影响您.所有潜在的EMDR治疗师还应该知道，创伤性和不适的记忆会造成您的困扰，一旦通过EMDR疗法重新处理记忆，您就可以治愈.当您有治疗师时，我建议:

• 看看他们是否能够清楚，简洁地解释他们的培训(如果不接受eMdria认证的话，可以向您展示他们的培训完成证书)，更加平静和非防御性，以及他们如何' D使用EMDR疗法来帮助您解决介绍问题.
• 确保他们的培训来自EMDRIA批准的培训计划(您可以在emdria.org上检查).
• 请求免费的10-20分钟电话咨询，以查看治疗师是否适合您.当您感到安全，与EMDR治疗师感到安全，联系，倾听和支持时，EMDR效果最好.
• 与Jaime Marich博士一起观看免费的EMDR会议的免费样本.这将帮助您自我教育自己，以便您知道自己正在进入什么以及在过程和结果方面的期望.
• 对EMDR进行自我教育.您可以首先查看我最近支持研究的摘要，EMDR的完整，8阶段的过程以及对治疗的期望.

合格的治疗师在EMDR治疗期间

Pro-TIPS

EMDR治疗就像将铸件放在骨折的骨头上:该过程的一部分会感到非常不舒服，不愉快和彻头彻尾的痛苦.我知道相信这一过程需要勇气.一旦找到合适的治疗师，我建议:

• 准备在会议后感到情感上的耗尽并制定适当的自我保健策略，例如音乐，表演，远足，休息，小睡和与亲人的时间.
• 不安排重要任务，例如会议后的求职面试.
• 准备后疗法播放列表，并让自己有时间充电和重组.什么可以帮助您放松? Netflix?锻炼?家人在一起的时间?尝试在会议后尽可能安排这些内容.
• 如果您对治疗师做或说的事情不满意，我建议您直接解决它，并确保他们做出充分的反应，即使对您感到挑战.

结论

就像您永远不会给一个虚弱的人打电话，因为他们的腿骨折，因为您遭受的创伤，您的腿骨折，没有虚弱，有缺陷或不足.赔率是您的创伤可以治愈.有了正确的支持，可能是金钱，时间和能量良好的.我希望这有助于您成功.祝您在康复过程中一切顺利.

要找到治疗师，请访问《今日心理学治疗目录》.