如何培养「深入工作」的习惯？
工作深度使我们能够高效、出色、愉快地完成任务。当我们真正去做深层次的工作时，就会逐渐意识到工作的感觉和以前不一样了。做深入的工作并不容易。首先要避免文中提到的六件事。本文翻译自Medium，作者Tim Denning，原题《放弃六件事能让你更接近做深度工作》，希望对你有所启发。
深入工作是提高效率的关键
美国个性化清洁美容电商NakedPoppy的联合创始人兼Jaleh Bisharat完美地描述了什么是深度工作。你知道处于“心流状态”的感觉吗？当你的思维处于一种敏锐的状态时，你深深地专注于一个难题，而时间静止了，工作似乎也不起作用了。在那种富有成效的状态下，你走的每一步都是有目的的。这是“深度工作”对我来说，写作是我的问题，需要我全心全意。当我写作时，时间停止了。写作不是我的工作，而是我的需要。写作是我逃离这个世界，进入读者世界的方式。深层次的工作比表面的忙碌能给你带来更多的意义。当你完成一部有深度的作品时，你会感到快乐。卡尔·纽波特使深度工作的概念为公众所知。他称深度工作是一种经济优势，也是一种“管理你的注意力”的方式。当你的注意力在异地徘徊时，你就无法有效地做深入的工作。
几年前，我写过一篇文章，叫《只做一件事的力量》。这是我第一次体验深度工作，虽然当时我并不知道什么是深度工作。以下这些都是“深作”的敌人。
1.无尽的忙碌
忙碌是现代人的常态。这不是你的错。在忙碌的氛围中，人们往往忽略了自己做的大多是表面工作，而不是深入工作。
无论在什么行业，都可以把工作做深。经常做深入的工作感觉很好，能让你在公司和行业里脱颖而出。
2.开放式办公室
开放式办公室是一场噩梦。在开放式的办公室里连续工作会让我发疯。上周，一个朋友让我去他们的共享办公区工作。我试着给客户写一封电子邮件。在办公区的角落里，站着一个穿着创业t恤的男人。
他开始大声说话，好像在和别人争论。别忘了，他离我很远，但木地板和纸一样薄的墙让我觉得他在我耳边尖叫。
深度工作失败，邮件没有发出。一个客户错过了他们项目的最后期限，因为我没有发电子邮件。在开放式的办公室里，当你听到别人的工作问题时，也可能会给你的工作带来麻烦。
3.多任务并行
我们喜欢在手机和电脑里同时打开很多app或者窗口，每个窗口都有很多标签页。一个名为OneTab的浏览器扩展在这件事上帮了我很大的忙，它可以帮我管理电脑上的标签，让我的桌面更干净。
同时打开这么多浏览器标签就像是多任务处理。一项研究发现，一心多用会让你分心。当你从一个标签跳到另一个标签时，你的大脑会释放多巴胺受体，给你一种效率更高的错觉。
然而，你的大脑实际上并没有处理这些任务。相反，它只是疯狂地从一个焦点跳到另一个焦点，绝望地试图在快速连续的时间内锁定一件事。
4.觉得自己做不了深入的工作
一些作家告诉我，他们几乎不可能进行深度创作。我觉得不可能。我们都可以接触到深入的工作。
你以前做过深入的工作，只是不记得了。给自己压力让自己深入工作是没有用的。对工作的深度想的太深，并不会真的让你工作的深入。
5.过度准备
对于深度工作，人们很容易准备过度。在我开始深入写作之前，我拖延了三个小时。如果你想让你的深度作品尽善尽美，你就很难做到。
如果你需要点燃香薰，在桌子上放一个有哈巴狗脸的特制马克杯，读一些励志语录，听两首合唱曲，穿上优衣库的沙发裤再深入工作……那么你可能是想多了。你在开始工作之前做的准备越多，你能做的深入工作就越少。
6.过度学习
有时候，学习也会耽误时间。
我喜欢上网络课程，但是我太过分了。学习也会让我耽误深层次的工作。人总有更多的东西要学，你一辈子也学不完所有的资源。你也不用这么做。
在深入工作的过程中，也能得到最好的教育。我连续七年自学写作。如果我当初选择在哈佛大学学习专业写作，在校园里度过四年，那么我现在可能已经放弃写作了。做深入的工作能让你得到结果，结果很鼓舞人心。
所以要在深度工作中学习，而不是因为学习而耽误深度工作。
深层工作习惯的力量经常被忽视。而当你真正学会深入工作的时候，你会潜移默化地意识到，你对工作的感受是不一样的。
