保护听力有助于预防痴呆症。
据统计，2016年全球有4380万人患有痴呆症，与1990年的2020万人相比增长了117%。据估计，到2050年，全球痴呆症患者人数将超过1.3亿，成为日益严重的全球健康问题。除了公认的危险因素，如遗传、心血管疾病和不健康的饮食和生活方式，环境因素对痴呆的影响越来越受到重视。其中，交通噪声被认为是仅次于空空气污染的重要环境风险因素。交通噪音和痴呆症有什么关系？
近日，发表在《英国医学杂志》上的一项研究表明，长期生活在公路或铁路等高交通噪音的地方，会增加患痴呆症尤其是老年痴呆症的风险。在这项研究中，研究人员包括约200万名60岁以上的成年人，他们长期暴露在道路交通和铁路噪音中。然后，研究人员估计了丹麦所有住宅区中道路交通和铁路噪音最多和最少的区域。最后，结合在医院登记的全因性痴呆和痴呆亚型(阿尔茨海默病、血管性痴呆和帕金森病相关痴呆)的病例，分析这些受试者长期暴露于道路交通和铁路噪声与痴呆风险之间的关联。
经过平均8.5年的随访，发现共有31，219名受试者被诊断患有阿尔茨海默病，8，664名受试者患有血管性痴呆，2，192名受试者患有帕金森病相关的痴呆。在排除婚姻和生育、原籍国、个人收入、职业地位、教育背景、建筑类型和房屋隔音等混合因素后，研究人员发现，平均暴露于道路交通和铁路噪音的建筑物(受试者)与全因性痴呆的风险更高有关。
以及道路交通声音和道路交通声音和铁路声音和铁路噪音此外，另一项发表在《阿尔茨海默氏病与痴呆症》杂志上的研究也发现，生活环境可能会增加晚年认知功能障碍和痴呆症的风险。具体来说，噪音每增加10分贝，轻度认知障碍将增加36%，老年痴呆症将增加29%。噪音水平与整体认知表现不佳有关，主要表现在感知速度方面(变得迟缓)，但并不总是与认知下降有关。
为什么噪音和痴呆症有关？
噪音对健康的影响可能是由于应激激素的释放，影响睡眠，导致免疫系统的变化和炎症等。，从而影响痴呆和阿尔茨海默病的发生发展。
来自动物研究的证据表明，暴露于噪声甚至可能改变某些大脑结构:噪声与内侧前额叶皮层的脑体积减小以及海马和杏仁核的皮层厚度减小有关，这些都是神经回路的重要组成部分。
发表在《英国医学杂志》上的一篇评论指出，工作中接触噪音可能会影响晚年生活中接触环境噪音的脆弱性。噪音还可能影响其他慢性疾病的风险，如高血压，从而间接增加痴呆症的风险。
如果噪音可以增加患痴呆症的风险，那么如果受试者的听力下降(听不到噪音)，是否可以降低患痴呆症的风险？
不行，可能会增加患病风险！
另一项研究发现，听力障碍与更高的痴呆症风险有关，早期治疗听力问题可能是降低风险的关键。
研究人员纳入了82039名60岁以上的受试者，然后将受试者的听力状况分为三类，即正常、不充分和差。经过平均超过11年的随访，发现共有1285人被诊断为痴呆症。研究人员分析数据后发现，听力差的人患痴呆症的风险比听力正常的人高61%，听力差的人高91%。听力差的人患痴呆的风险与纯音测听检测出听力障碍的人几乎相同。对于听力障碍和痴呆症之间的关系有很多解释。例如，听力损失可能会增加患痴呆症的其他风险因素的可能性，如抑郁症。另一个可能的原因是痴呆症导致听力受损。
研究人员指出，虽然这项研究的结果是初步的，但还需要更多的证据来证明它们之间的关系。但如果听力障碍确实是导致痴呆的原因，那么如果痴呆不明显，改善听力障碍可能会预防8%的痴呆。
要提高听力，预防痴呆症，就要保护听力，防止耳朵受损。多少分贝会损害听力？
下面总结日常生活中常见场景产生的体量。
10分贝:正常呼吸；
20分贝:手表指针的声音；
60 dB:开放式办公环境下的声音，正常对话，空声音；
70分贝:洗碗机和洗衣机的轰鸣声；
80~85 dB:公交车、地铁的运行声；
90分贝:割草机运转的声音；
9dB:摩托车发动机声音；
100分贝:汽车喇叭(5米以内)，激烈的体育赛事；
105~110 dB:酒吧、夜店、摇滚音乐会，喊到耳朵里。
一般情况下，人的正常谈话和空声音(60分贝及以下)一般不会对听力造成损害。洗碗机、洗衣机等家用电器的轰鸣声(60分贝至85分贝之间)一般不会对听力造成严重损害。但割草机运转2小时产生的噪音会损伤听力；在5米内听到汽车喇叭鸣笛15分钟，会损伤听力。所以，想要保护听力，首先要避免接触强噪声。
综上所述，生活在安静的环境中有助于预防痴呆症的发生，也有助于预防或减轻听力损失；听力损失似乎与痴呆的发生有关。噪音、听力损失和患痴呆症的风险之间似乎有着千丝万缕的联系。
