圣诞节的潜在危险:自闭症的观点
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圣诞节装饰品，礼品和一般的季节性装饰品似乎每年早些时候出现在商店中，我们知道并不是唯一注意到这一点的人.有些人热切地等待圣诞节，并喜欢这个季节的礼节，而另一些人则第一次进入零售店时就感到恐惧，他们注意到管道音乐已从通常的轻松听觉选择变成了陈旧的颂歌风格.充分披露:作者对此持保留意见，但如果您过圣诞节，对您有好处！我们不是来这里判断的.
对于许多自闭症患者而言，即使对于那些喜欢圣诞节传统的人来说，节日期间的额外要求也可能是艰巨而累人的.争先恐后地跟上我们时间表的突然拥挤，以及围绕送礼和食物带来的不断变化的期望，可能会严重破坏我们的精力和心理健康.本文将仅描述我们认为充满挑战的节日季节的某些部分，这可能与更广泛的自闭症社区无关.
送礼
送礼物会引起焦虑.这里有很多要考虑的地方.合适的礼物是什么?您在当天的诉讼程序中的什么时候将礼物送给该人?您妹妹的新伴侣的堂兄在城里，要去圣诞节吃午饭，所以您还必须给他们买礼物吗?然后是“哦，我们在做礼物吗?"的舞蹈.礼物，使人们每年无意间轮流送出一份没有回报的礼物，感到尴尬，然后在第二年尝试通过调换角色进行矫正，从而形成季节性尴尬的无限循环.
接受礼物同样让人感到困惑.礼物本质上是用彩色纸包裹的惊喜，而许多自闭症患者却很少享受惊喜.要表达多少适当的谢意?您是否需要在送礼者面前拆开包装?如果您不喜欢这份礼物怎么办?您如何确定自己对每份礼物都同样热情，以免得罪任何人(即使您的素食主义者十五岁时您的姑姑给您提供了一个肉温度计)?
就个人而言，我们真的很喜欢以个人的方式给予和接受礼物.我们经常选择在任意时间给对方礼物，只是因为我们想到了我们认为对方会喜欢的东西.有时，我们会由另一个人来执行礼物创意，以查看他们是否喜欢它，如果他们不喜欢，则不会冒犯.我们通常也绕过礼品包装和卡片；这样可以节省资源并减少垃圾掩埋.
季节性社交日历
圣诞节是您的日历可以真正锻炼身体的时候.除了家庭庆祝活动之外，通常还会有大家庭，朋友和同事参加的活动.这种额外的负担可能会令人难以承受.通常不仅要参加活动，而且还要准备食物和/或礼物.正如我们在上一篇文章中讨论的那样，这种期望确实会造成巨大的损失.
在可能的情况下，我们选择通过决定我们可以放弃的事件来减少社会负担，或者让人们知道我们只能在很短的时间内来.我们还要求提供有关送礼和携带食物的明确参数，或者甚至可能事先让人们知道我们将不会交换卡片或礼物.众所周知，作者通过安排预定的通话时间来互相支持.我们实际上没有接听电话；我们宁愿不喜欢电话.但这确实提醒我们，我们分配给某个事件的时间已经过去，它可以用作借口的理由.
保持自闭面孔
是的，那是一回事.对于许多自闭症患者来说，大多数人会自然地在面部表情中反映出他们的思想和情感，这是一个需要付出努力的自觉过程.我们必须“监控"我们的面部表情，以确保它们适合背景.我们俩都从事过专业活动，意识到我们没有监控自己的脸，并希望他们不要对我们发脾气.通常，对房间进行快速扫描以查看是否有人在表达困惑或恐惧，这是一个无人问津的事实，即一个人的脸没有受到监督.我们俩都有面部表情，分别被描述为“生气"和“不赞成"，而实际上它们只是我们的思想面孔.
圣诞节带来无数挑战.有一张“正在享受珍妮姨妈的明胶沙拉"的脸，“我只是喜欢这件礼物，它是一件尺寸很小的手工编织的衣服"，还有“加里叔叔真的只是大声说出来吗?"脸.这些令人发指的挑战超出了我们在日常生活中遇到的常见挑战，因此它们往往会消耗更多的资源，从而使我们尤其疲于处理精心制作的喜庆面孔.
感官攻击
在公共场所冒险总是有发生感官攻击的可能性，但是，在节日期间，感官攻击的类型和频率似乎不断增加.突然，除了已经不堪重负的荧光灯之外，还有闪光灯，鲜艳的彩色显示屏上鲜艳的装饰以及更高的人员密度，这导致我们通常所占据的空间不堪重负的可能性增加.就个人而言，在最佳时机，我们对购物中心并不怎么在意，并且通过添加令人惊讶的铜管乐队，我们更不喜欢购物中心.从字面上看，我们更喜欢“寂静之夜".
食物
圣诞节期间，人们对食品的关注很大；自闭症儿童的父母在社交媒体组中也非常关注食物，其帖子为:“我如何让儿子杰拉尔德吃豌豆?"及其变体.你猜怎么着?杰拉尔德不喜欢豌豆，也许杰拉尔德永远不喜欢豌豆，据我们所知，没有人因豌豆长期缺乏而死亡.
自闭症孩子通常被称为“挑食者"，而且不一定局限于童年.作为自闭症的成年人，我们更喜欢“差异化口味"和“选择性味觉"之类的术语.我们也偏爱食物相同.如果我们喜欢某些东西，我们通常很乐意在一个星期的晚餐中吃同样的东西.
人们往往会在圣诞节的食物上投入很多精力，这带来了人们会吃和欣赏食物的期望.对于具有特定食物偏爱的自闭症患者来说，吃口感或质地不佳的食物可能会令人痛苦.最重要的是，有一家组织准备食物；善良的人“拿起盘子".很多事件意味着很多板块，这很累.其中一位作者(名字以元音开头)曾经参加一次圣诞晚会，每个人都为自己做一个三明治，这很棒.
“圣诞节我只想拥有你"(以了解我们可能会有点不知所措)
尽管在最佳时机很难创造出真正的自闭症生活方式，但在节日期间，这一挑战似乎对我们呈指数级增长.突然之间，不仅需要额外的社交习惯来进行跟踪，例如交换圣诞卡(生活骇客:停止发送，然后您最终会停止接收它们)，几乎所有认识的人都有一种特别令人激动的期望圣诞节赶上了.
尽管全年都很难退出社交场合，但似乎选择退出圣诞节活动会带来一种特殊的拒绝或纠正感，并大喊“但那是圣诞节！"或“但这是传统！"或“但我们每年只见您一次！"似乎在12月25日附近见到(或未见到)人们是您对他们的感情的量度.但是，对于我们来说，我们经常看不到圣诞节最亲密的朋友，相反，我们每天都在文本交流中，并且在全年中随机发送礼物.我们全年珍视我们的亲密关系，并与个性独特的个性化的家人和朋友一起建立自己的传统和习俗.
因此，今年，当您的自闭症亲人不想吃薄荷豌豆或不想在圣诞节那天参加额外的家庭聚会时，请记住，这不是个人的；这只是一种不同的体验世界的方式.而且，如果您是自闭症患者选择退出或创造新的传统作为自我保护的行为，那么对您有好处.我们知道，通常这并非易事.
