抑郁会有助于创造力和领导力吗?

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在这个由两部分组成的博客的第一篇文章中，我以亚伯拉罕·林肯为例，并提出了一个问题，即尽管他明显地处于沮丧状态，他是否会变得伟大，或者在某种程度上得到了他的帮助. >

在回顾支持抑郁有助于创造力或领导力的论点时，我建议对于进化论观点，即抑郁症可能具有理想的品质，存在许多挑战.另一方面，至少有两种认知特征被用来支持抑郁症的某些积极方面.他们认为，抑郁症的典型反省或对情况的更现实的评估可能对解决问题具有价值.让我们看看其中的每一个:

沉思的潜在价值

基于重复性思维的想法可能有用的观点最近获得了一项功能磁共振成像研究的支持，该研究表明与这种活动有关的大脑网络发生了变化(1). “分析性反思假设"建议，反思可以导致有用的推理，首先是因果分析，然后是问题解决分析.这意味着反省可以帮助一个人为不愉快的事情提出解释和解决方案.有数据表明，解决问题的分析与抑郁症状的持续性降低有关(2).

相反的观点是，当抑郁症似乎与特定的创伤有关时，这种观点最有效，并且在一个特定的心烦意乱的人中更可能是一个健康的反应.目前尚不清楚它如何在看似瘫痪的严重抑郁症，慢性抑郁症，中风后抑郁症或老年情绪障碍中发挥作用(3).一篇评论报告说，在研究进化心理学的人中(见第1部分)，对于反省是否是适应性的问题有相当大的分歧；反之亦然.它表明，支持者更有可能是非临床医生，而目击者似乎陷入了持续的非建设性循环思维的临床医生则更加持怀疑态度(4).

另一种看待它的方式是，我们需要牢记悲伤，对痛苦事件的普遍人类体验(通常随着时间的流逝会逐渐好转)与严重抑郁症之间的区别，在抑郁症中，沮丧的情绪支配着一个人的生活至少持续两周，并与功能下降，认知变化和许多身体症状相关.也许当人们感到悲伤时，反省很有可能有用，但是在大萧条时期，反省更有可能是循环性的和无建设性的.因此，在重度抑郁症中，反刍可能是认知变化的一部分，而认知变化通常是无益的，包括记忆力，注意力和决策的改变.

对情况进行更现实的评估

关于抑郁症如何适应的第二个论点表明，抑郁症患者会从所谓的“抑郁现实主义"中受益.在一项经常被引用的研究中，沮丧和未沮丧的学生在计算机上遇到了问题，并询问他们在多大程度上认为自己的行为与屏幕上的闪烁有关.

当频繁闪烁并被认为是可取的时，非抑郁的受试者倾向于高估自己的责任，而当被认为是不期望的时，往往会低估其责任.相比之下，沮丧的人对他们的行为对灯光闪烁负责的程度进行了更为现实的评估(5).

尚不能确定抑郁现实主义在何种程度上可以发挥作用.对现有研究进行的一项大型分析得出的结论是，总体而言，这有“很小的抑郁现实主义效应".另一方面，作者指出，在缺乏客观的现实主义衡量标准并且更多地依赖自我报告的研究中，研究结果更可能是阳性的(6).

总而言之，回到这个由两部分组成的系列文章的第一部分，抑郁症的普遍存在并不一定表明进化已将其视为有利的特征.尽管这是一个可以追溯到上古时代的诱人想法，但现代研究在重大抑郁症和创造力之间是否存在关系方面取得了不同的结果.抑郁症中的反刍导致解决问题的假设是有争议的，可能适用范围有限.第二个概念是令人沮丧的现实主义，但它的影响很小，是否可以看到它在很大程度上取决于研究的方法论.

因此，重要的是要区分悲伤或沮丧的情绪，一方面是针对特定的困难经历，另一方面是严重的抑郁症.我们似乎对特定的困难经历有内在的反应，有时对评估问题和寻求解决方案有帮助.像林肯这样的人似乎也找到了办法来处理自己的苦恼，并用它来激发成就的动力.但这不同于争论大抑郁症通常是有益的状态，或者认为任何可能的上涨都可以弥补它所涉及的痛苦.

                                               

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