在战斗的世界中
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打开任何当前的社交媒体格式，或阅读有关人们在争吵口罩的零售商店或要求有人下飞机的飞行的消息，您会发现人们互相指责最可怕的事情.解决问题的最好方法似乎就是为之奋斗.侮辱别人，踩脚，张贴一些刻薄而刻薄的东西(通常是在没有货源的情况下)，并认为您在某种程度上做出了贡献.
在压力很大的情况下，人类会进行战斗或逃跑.我们知道这一点，因为它在我们的祖先已经根深蒂固.如果我们的祖先没有以这种方式联系在一起，那么人类很可能在很久以前就灭绝了.不幸的是，我们将这种响应机制推进了下去，尤其是在压力大的时候，战斗或逃跑的响应已得到充分展示.在某些情况下，当您站在街道的中间，汽车在拐角处驶得太快时，您的“战斗或逃跑"机制会迫使您跳开路而无需考虑，从而挽救了生命.也可能会有良好的压力反应；有时您可能需要保卫被欺负的孩子，并可能需要直接指挥并采取行动，或者您可能会看到坏人从黑暗的小巷中走下来，并需要迅速改变方向.但是，在大多数情况下，此响应无济于事，并且非常有害.
您是否曾经发过一封控告性电子邮件或向您的老板致意，只是后悔这两项活动?您是否曾在Facebook上与某个人打交道，而您知道自己不会改变主意吗?您是否威胁过一个不喜欢您，不喜欢您或看起来不喜欢您或遇到相同担忧或问题的人?在日常生活中，很多情况下您实际上浪费了合理的反应，可能会使您朝着更积极的方向发展，因为您会让战斗综合症发作.
很难避免成为其中的一员；毕竟，发生了一些非常严重的事情.如果您关心某件事，无论您的关心观点是什么，您都可能会努力避免失去冷静，只是让别人得到它！在这些虚拟时间里，许多人都无法很好地入睡或无法有效地缓解压力，而这种积聚意味着让它轻松裂开变得容易得多.
但是，在几乎每种情况下，失去冷静和战斗或成为战斗世界的一部分都无法为您带来任何好处.实际上，它使您筋疲力尽.当您经常生气时，您可能会失去对重要事物的关注和兴趣.您可能会错过因新变化而兴旺发展的机会，也可能错过学习新知识的机会，因为您陷于消极的境地.如果事情要改变，每个人都必须问自己想要的生活是什么.您是否想被称为一个一直战斗，消极和愤怒的人，或者一个在黑暗中有点光明和灯塔的人?这并不意味着您不会捍卫自己的权利，理想，改变的承诺，也不可能采取任何行动.这只是意味着您要采取正确的措施来帮助您做出改变，而不是成为问题的一部分.
Rascal Flatts的歌曲《他们如何记住你》，一起纪念了他们20年，其中有几首重要的歌词:
直到我看到我父亲的名字都用石头我知道
这不是他们是否愿意的问题
他们是如何记住您的
您将被记住；每个人都会以某种方式.如果您想被记住是光，而不是作为战斗的一部分，请考虑可以采取哪些步骤来开始这一2021年.
成为朋友-打电话给从未打电话给您的人，拜访您一直在谈论要拜访的人，发送卡片或小礼物只是为了表示您正在考虑某人.
关心资源-仅需您所需要的，不再需要，与其他人分享您所拥有的，对人类以外的自然和物种感兴趣，给鸟类喂食.
抓住一个(积极的)机会-告诉你喜欢的人，尝试新的锻炼(假设您的身体状况正常)，自愿考虑您的想法，更新您的简历，采取行动您已经考虑了一段时间了.
避免消极情绪-如果不正确或不正确，请不要这样做.如果您知道在单词出现之前就不会说，您会后悔的.不要让别人因他们的消极情绪而赢得胜利，也不要浪费时间说服那些不想让自己确信自己错了的人.
将时间花在金钱上最多— $ 86,400听起来可是很多钱，但一天中相同的秒数被认为不值钱；有计划和优先事项，但也要注意周围的事情.匆匆穿越每一天只是为了到达下一个日子，这是一个悲惨的存在，所以要珍惜每一口气和每一刻，就好像它是真正的财富一样，因为它是.
