儿童失眠的原因
日常生活中，由于孩子的学习压力和心理压力越来越大，导致越来越多的孩子患有头痛失眠的症状。那么，是什么原因会导致孩子失眠呢？
第一、是心理社会因素，想像庭当中的矛盾冲突，父母不和睦，意外生活事件，在校人际关系紧张，学习成绩不佳，考前焦虑等等，可以导致情绪紧张焦虑抑郁，甚至引起失眠。
第二，就是不良的入睡方式，儿童睡眠入睡困难往往和这个家长的一个不正确的抚养方式有关系，比如说抱着床上等到睡觉再放在床上和儿童一起睡等等。
第三，就是习惯性的失眠，由于儿童的发育和认知方面的一些原因，对睡眠有恐惧心理，可以引起和加重失眠，如果长时间可能形成一个条件反射，有的儿童对晚上睡觉恐惧。
第四，就是环境因素，比方说天气的原因，睡眠环境嘈杂，灯光太亮，室内温度过冷过热，床铺不舒服，太拥挤等等，都会影响睡眠。
第五，是躯体因素，包括躯体不适，过度饥饿过度饱食，疼痛，慢性躯体疾病等等。
第六，就是睡眠节律紊乱，那么学生夜晚学习时间太长，或者是看电视看得太晚，沉溺于上网或者游戏等等，也是可以打破这个睡眠觉醒节律。
第七，服用一些兴奋性的饮料或者是药物，比如饮茶喝咖啡喝可口可乐等等，兴奋性的饮料也可以让睡眠受到影响。
据调查，在现在的学生当中，至少有一半的人曾经出现过头痛、失眠、烦躁、注意力不集中、记忆力减退等神经衰弱症状。针对学生神经衰弱的情况，精神心理专家指出，这是一种广泛存在于学生中间的大脑功能障碍性疾病。
作为家长应该多注意孩子身体状况和行为变化，多与孩子沟通，发现孩子有任何身体不适或心理障碍，应该及时采取措施予以纾解。很多孩子可能最初只是有轻微的头痛、失眠、烦躁等症状，如果不能及时得到缓解，任其发展的话，就会引起严重的疾病了。
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