中医怎么治疗失眠？
中医疗法是近年来越来越受到人们青睐的一种治疗失眠症的方法，并且现代社会有越来越多的人开始关注于该治疗方法，因为中医疗法是相对于西医疗法而言的，它在治疗过程中不会给患者的身体带来很大的副作用，因此是最健康的一种治疗方法，下面就为大家具体介绍治疗失眠症的中医疗法。
中医怎么治疗失眠？这一问题是现代社会很多失眠症患者都在关注的一个话题，中医疗法是相对于西医疗法而言的，由于近年来人们对于健康性的要求越来越高，而传统的西医疗法长期治疗会给患者的身体带来很大的副作用，因此中医疗法以其健康性逐渐受到了广大患者朋友的青睐。
中医认为，除生理因素外，失眠也与情绪变化有关，换言之，它可随着情绪的变化而减轻或加重。因此失眠者往往有心烦、多梦、畏光、怕声、在白天容易头晕、乏力、精神不振、记忆力衰退等症状。
疗法一：方药
中医把失眠分为7型，不同的类型，用不同的方药治疗。
疗法二：针灸
治疗失眠，所针的穴位包括：内关、神门、安眠、足三里、后溪。
疗法三：耳针
医师将按照失眠者的症状，用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。失眠情况不严重者，可以在家自行用绿豆或凤仙花籽，以胶布贴在耳后的安眠穴，有助于安眠。
疗法四：食疗
菊花茶：具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段；蜂蜜：往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素；香蕉：除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。
